ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

人體有70%為水分，炎炎夏日喝水不只能解渴，更是維持身體正常機能的關鍵。但喝茶、喝咖啡也算是補水嗎？營養師李婉萍解釋，無糖茶及咖啡攝取只能佔整天液體來源的一半，剩下仍得從喝白開水獲取水分。想要補水，她..

減肥、瘦身是許多人努力一輩子的課題，尤其一到夏天，衣服越是短小輕薄，減重話題也再度掀起熱議。減重醫師蕭捷健無奈地說，從業多年，聽過最多的就是各種浮誇的減肥行為，他發現許多人愛把「一個好觀念」推到極致、..

初期肝病也沒有明顯症狀，很多患者發現肝癌或肝硬化時，常已經晚期。而肝臟是人體重要的解毒器官，因此保護肝臟的不二法門就是「不要傷害」。營養師列舉，有6種食物很傷肝，容易增加肝臟負擔，像是發霉食物、加工食..

62歲洪姓男子罹患肝病長達30年，一直在等待肝臟移植，但曾因體內氨濃度過高造成多次肝昏迷，經醫師評估可家屬活體捐贈，結果預定要捐肝的女兒竟也意外檢查出肝臟8公分腫瘤，緊急手術切除。

合庫金新任董座林謙浩驚傳今（2）日上午因健康因素辭世，據金融圈傳出疑似「猛爆性肝炎」發作，上週前往榮總住院治療，今凌晨不治，享年64歲。猛爆性肝炎醫學名稱為「急性肝衰竭」，若未適時治療致死率高達80%..

尿液變色居然是橫紋肌溶解！營養功能醫學專家劉博仁今（1）日在臉書粉絲團發文表示，若尿液出現深褐色的「可樂尿」，需要特別小心，可能是橫紋肌溶解，這會造成急性腎衰竭，若出現此種情形應儘速就醫。

相信大家都有失眠的經驗，不容易入睡、睡睡醒醒、或是醒來後難以再次睡著，造成隔天上班精神不濟，營養師李婉萍建議補充「3大營養素」改善睡眠品質。

上班昏昏欲睡想要提神，第一個會想到的是喝咖啡，不過，營養師余朱青在臉書專頁發文分享，除了咖啡，我們可以嘗試其他飲食，也能吃出好精神。

你晚上睡得好嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人受失眠所苦，全台失眠人口已超過400萬人。想要一夜好眠到天亮，可以參考營養師李婉萍激推的「3大好睡營養素」，包括可鎮靜放鬆的色胺酸、安定情緒..

台灣夏季水果種類繁多，但小心熱量爆炸。營養師分享18種夏季水果的熱量排行，第一名是水果之王榴槤，雖然是冠軍之位，不過其豐富維生素C及葉酸可增強身體保護力，膳食纖維更可助排便，不過還是要適量攝取；另外，..

想擁有美腿的你除了勤加按摩和運動外，飲食也可幫助「瘦腿」！中醫師分享，8種食物除了天然健康，且營養價值高、可消水腫，像是木瓜不只熱量低，還養顏抗老；蘋果更可促進熱量代謝、消耗脂肪，推薦大家運動之餘，均..

「葉酸」是很耳熟的營養素，多數人都知道孕婦和貧血患者需要特別補充。但營養師指出，有研究發現，中老年人加強葉酸補充，可降低心血管疾病與腦血管疾病的風險。

很多人認為少吃飯（碳水化合物）及多吃肉（蛋白質）能保持體態、增進健康，但有多項大型研究發現攝取過多或過少的碳水化合物均對健康不利。根據研究發現，碳水化合物攝取和死亡率有關，碳水化合物吃太多、吃太少死亡..

天氣越來越熱，努力減肥體重卻頑固卡關了嗎？減重醫師蕭捷健直言，「你想變瘦，但是身體不想讓你變瘦！身體只想要保持恆定不變」，想要有效降低體重設定點，他分享6大突破方法，包括每週減重1%、攝取足夠蛋白質、..

努力執行減重計畫卻頻卡關？當心是肝臟出問題。營養師表示，不健康的飲食型態會導致內臟脂肪過度堆積，形成脂肪肝，不僅讓減重計畫難以推行，長期置之不理還可能造成不可逆的肝纖維化，呼籲民眾可先檢視生活中3情形..

腫瘤組織間質增生是導致腫瘤纖維化的主要原因，也是許多諸如肺腺癌、大直腸癌、肝細胞癌、胰腺癌、乳癌等惡性腫瘤所共同具有的特徵。國家衛生研究院今發表治療胰腺癌纖維化及惡病質的抗體，也已取得中華民國專利，目..

北部41歲鄭姓男子20日健身到一半突發「心因性猝死」無呼吸心跳，所幸在旁人急救下撿回一命，送醫後經檢查卻驚見3條冠狀動脈發生程度不一的阻塞，其中一條完全堵死。他不菸不酒，也無高血壓糖尿病，不解自己為何..

營養師提醒，要想保護肝臟，有6個生活習慣可多加注意，包括「晚上11點至凌晨3點」是排毒的重要時間，一定要記得休息，另外，香菸和酒都需要肝臟的解毒，建議戒除。同時，營養指出，腹式呼吸也可幫助保護肝臟，避..

端午節前後，餐桌上總是少不了粽子，營養師指出，不管南部粽、北部粽，每顆熱量從200大卡到600大卡都有，而粽子的熱量問題一般民眾普遍比較瞭解，但是還隱藏有一個飲食地雷，那就是粽子的營養素比例，油脂、碳..

台灣本土新冠肺炎第四波疫情還未停，有近8成感染者都是感染變異株XBB，而近期有醫師發現，快篩試劑針對XBB疑似有測不準的「偽陰性」情況。對此，食藥署今回應，經過WHO再次確認，目前國內核准的快篩試劑，..

<< < 28293031323334353637 > >>

第33頁 | 共135頁 (2697則)

回到最上面