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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

人說嬰兒一眠大一寸，那麼胎兒呢？真的能吃在娘身胖在兒嗎？首先，要釐清兩個觀念，第一，新生兒體重不是越重越好；第二，孕婦孕期體重的增加和新生兒體重也沒有絕對的關連性。比起孕期飲食，還有更多會影響出生體重..

明明已經有持續運動，為什麼還是瘦不下來！相信每次面臨減肥失敗的你，一定都有這種心聲，減肥不是只運動就好，飲食搭配也相當重要，放縱幾次就可能破功。對此，營養師李佳蕙指出，你可能犯下運動飲食的地雷，而運動..

好的食物組合能幫助人體有效地吸收所需的營養，以及舒緩消化，其目的是為保障腸道的健康，而根據食物成分的不同，所需的消化環境也不同，只有合適的食物放在一起吃，才能將食物的營養和口感發揮到極致。對此，以下列..

天氣越來越熱，這時來顆芒果幸福又消暑，不過傳聞說芒果很毒，到底是怎麼回事？食品技師張邦妮表示，芒果富含維生素A，含量為蘋果、香蕉的15-20倍，但其實吃多也隱藏一些危害，愛吃芒果的人可要適量吃，不要最..

有些人的腳莫名地隱隱作痛，感覺足部骨頭不太對勁，但卻看不出原因，當然就很容易被誤診。我遇過一位中年病人，因為腳部疼痛到處就醫，許多醫生可能都因為他並未有任何受傷情況，所以都沒有幫他照Ｘ光，也因此沒能找..

你對自己的胸部大小滿意嗎？不少女生朋友們確實對自己的胸部存有一份遺憾，不想隆乳變大，知識型YouTuber《77老大》教授「懶人豐胸法」只要學會3招在家做，號稱可在短短2個月內，提升1～2個罩杯，讓女..

若要打造美麗秀髮，保養就必須從體內和體外兩方面並進。頭髮和肌膚一樣，主要都是由蛋白質所構成，唯一不同的是，頭髮是由死去的細胞所堆積而成，一旦受損，就會失去修復功能，無法恢復到原有的狀態。

日頭赤炎炎，全台高溫狂飆，皮膚科門診也陸續出現因腳臭所苦的患者。一名17歲高中弟弟一踏進診間，媽媽開始瘋狂抱怨「他腳臭到不行！」在家中二樓就能聞臭辨位，焦急詢問是否得了香港腳。他還沒脫鞋，醫師已聞到一..

對女性而言，生理期（Menstruation）充滿挑戰，有些女生生理期間僅有輕微的症狀或甚至沒有症狀；某些女生則因生理期造成的不適而苦不堪言，疼到倒在地上痛不欲生。但生理期要面對的最大挑戰並非經血本身..

飽和脂肪容易增加壞膽固醇與心血管疾病風險，一般飲食指南都建議最好不要攝取過多。不過究竟哪些食物飽和脂肪含量比較多，可能跌破你的眼鏡。

近年路跑活動越來越多，不僅在台灣掀起一股熱潮，也吸引不少外國民眾參與，但路跑活動性質不同，許多活動一路上都有提供食物補充熱量，出現越跑越胖的現象，造成不少民眾的困擾。Cofit營養團隊表示，不論從事什..

民以食為天，美食文化可說是我們生活中很重要的一環，而隨著吃到飽餐廳的普及化，不管是吃火鍋、燒烤、海鮮，或是自助式吧台服務，人都會想要把眼前所有看得見的食物都吃一遍，但往往因為吃得太撐，反而造成腸胃消化..

最快的減肥方法一直是肥胖民眾不斷尋找的答案，近期不少網紅都推薦「間歇性斷食法」，紛紛表示非常有用且快速，也越來越多民眾開始嘗試，但很多人經常將斷食和絕食搞混，誤會其中的原理。cofit營養團隊和醫師宋..

自從台灣成為亞洲最胖國之後，原本在大眾之間就很有人氣的減重話題，一躍成為了國家級的問題，肥胖帶來了許多問題，不僅僅是體態上的影響，更多的是對身體健康的危害。而減重的產品、方法等也層出不窮，不論從科技、..

最近有媒體指出，肯德基、星巴克、喜茶、雀巢開始布局人造肉。毒理專家招名威認為，人造肉雖然說是未來趨勢，但要考量本身吃是否制癌、有何負面影響，長期食用是否有營養成分等問題，而他也建議，在人造肉還沒生產之..

不管是朋友、親人、同事，常需要靠聚會聯絡感情，不過吃完後總充滿罪惡感，且每一噸大餐的熱量都相當驚人。食品技師張邦妮這次就不藏私分享，如果要吃外食，可以遵從7種聚餐小技巧，可以開心吃美饌，同時能維持減肥..

減肥雖然很困難，但只要掌握好運動跟飲食的比例，不用過度節食也能瘦得有感。營養師李佳蕙分享超簡單的減重美食──蔬菜雞肉捲餅，一吃就超有飽足感，適合當作減重的正餐。

大甲鎮瀾宮董事長顏清標因為肝腫瘤，再加上「甲型胎兒蛋白」指數偏高，醫師研判需要移植肝臟，最後由二兒子顏仁賢捐出65%肝臟，進行活體肝臟移植手術。有句話說「肝是沉默的器官」，當身體發出「6大訊號」時就表..

說到subway，很多人都認為是速食界的健康首選，健康、減肥的人都適合，但如果亂選餐點，熱量可能高到嚇死你！好味營養師品瑄就來分享從麵包、主菜、醬料該怎麼挑才不會胖，她也大方分享自己喜歡的subway..

日前有駕駛把車停在大太陽底下，結果放在儀表板附近的打火機自燃，導致整台車被燒毀。其實不只打火機，還有許多東西不該放在車裡，一不小心就會發生危險，有些東西也會因此失去作用。

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