貧乳妹有救!「懶人豐胸法」號稱大2罩杯 她曬一個月成果…網驚呼:太強大了

記者李佳蓉/綜合報導

你對自己的胸部大小滿意嗎?不少女生朋友們確實對自己的胸部存有一份遺憾,不想隆乳變大,知識型YouTuber《77老大》教授「懶人豐胸法」只要學會3招在家做,號稱可在短短2個月內,提升1~2個罩杯,讓女網友們躍躍欲試,影片中網美小仙女Vivi不僅親自示範,實測一個月後也曬出成果照,讓人驚呆:「太扯了」。

77老大在《變美7件事》影片中指出,想要豐胸不能缺少「補」和「疏」,無論是補氣血、補脾胃、補腎都能讓胸部發育長大,提供它所需物資,並且再疏通即可。透過3招居家豐胸法,「只要你做2個月,大1~2個罩杯絕對有機會。」

懶人豐胸法:

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第一步:飲食

1.富含激素的食物
每天喝一杯豆漿,或是可用豆漿泡黃豆粉;此外,可多攝取山藥、雞蛋、南瓜、堅果、起司也有效果,但若本身患有肌瘤或激素方面疾病就要少吃。

2.補充膠原蛋白
例如雞爪、魚皮、銀耳及牛筋等等,可幫助皮膚更緊實有彈性。

3.補氣血
紅棗、桂圓和枸杞可多吃,不只可以豐胸,精神、外表也更好。

以上食物維持一週吃一次。

貧乳妹有救!「懶人豐胸法」號稱大2罩杯 她曬一個月成果…網驚呼:太強大了。(圖/77老大提供)

第二步:中藥茶飲

若是熱性體質,容易出現口乾、臉部易出油、青春痘和便秘者,使用葛根6克、山藥6克、當歸6克、蒲公英3克、紅棗3克、枸杞3克、柴胡3克、桔梗3克。

如果體質屬平性或虛性,沒有上述症狀,甚至有手腳易冰冷、經痛和腹瀉等症狀,可改以準備當歸6克、黃精6克、王不留行6克、肉蓯蓉6克、白朮6克、黃耆3克、菟絲子3克、桂圓3克。

將這些藥材裝在小布包中,並用800c.c.熱水小火煮滾後再煮10分鐘,分為兩杯早、晚喝,但不要在空腹時飲用。把握這兩個時段喝即可,若將經期算為第一天,把握第11~17天以及生理期前一週,「這兩個是最好的,這兩個時間記得早晚各喝一杯。」

第三步:穴道按摩+運動

77老大說,共有9條經絡通過胸部,超過100個穴道圍繞於胸部周圍,因此按摩胸部非常有效,他設計一套6個穴道加上4個動作,保證絕對是最方便、有效的。

1.兩乳頭連線中點「膻中穴」
2.乳頭下方2吋「乳根穴」
3.乳頭外側2吋「天溪穴」
4.乳頭上方2吋、4吋、6吋「膺窗穴」「屋翳穴」「庫房穴」

掌握按6秒休息2秒,每一個穴道按16下的原則。想要豐胸除了生理期時乳房較腫脹不要按,其餘每天早、晚各按摩一次。

貧乳妹有救!「懶人豐胸法」號稱大2罩杯 她曬一個月成果…網驚呼:太強大了。(圖/77老大提供)

此外,還有4個動作也很重要,無論站著、坐著做都可以。77老大分享,友人沒吃中藥、未注意飲食,光做這4個動作即大了一個罩杯。

1.雙手合十,往內用力,做到微微顫抖,不要聳肩,2秒用力、2秒放鬆。
2.雙手合十,手肘碰手肘慢慢往上升,手肘碰不到盡量靠近即可。
3.雙手背後交握挺胸向上。
4.手肘與肩同寬,向內夾,不要駝背。

每個動作做1分鐘即可。

77老大指出,以人體結構組織看來,胸部越大越容易造成垂墜,因此小而堅挺也不見得是壞事。無論胸部大小,他說「喜歡自己、認同自己、充實自己」才是最重要的。

「懶人豐胸法」號稱大2罩杯 她曬一個月成果…網驚呼:太強大了。(圖/截自小仙女Vivi IG)

▲小仙女Vivi曬出before、after對比照,網友驚呼連連。(圖/截自小仙女Vivi IG)

擁有姣好身材的小仙女Vivi在影片中不只現身學習「如何按摩」,也在IG分享實測一個月後的驚人「對比照」,成果讓網友驚呼:「也太強了」「哇嗚很明顯耶!」「太扯了!」「哇塞,有落差喔,還蠻明顯的耶」

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