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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

隨著健康意識抬頭，越來越多民眾對自己的體態有所要求，不僅要達到適當體重，更要求身體上的線條，因此「減脂增肌」一詞廣為流傳，選擇健身房運動、訓練的民眾逐年增加。但想要增加「肌肉量」不單是靠努力訓練，飲食..

少女腹痛、解尿困難要留意，可能是處女膜閉鎖，經血囤積，無法順利排出所導致。南投14歲少女，最近1個月經常肚子痛，甚至一週前突然出現解尿疼痛、尿不出來的情況，原本在兒科就醫治療但沒有緩解，媽媽趕緊帶女兒..

超級食物這詞十分廣泛，究竟到底什麼是超級食物呢？其實，這個詞是有被定義的喔！牛津字典（Oxford learner’s dictionary）認為「對健康非常有益，且含有豐富營養的食物」（連結）。

隨著3C產品越來越發達，多數民眾的生活習慣也有所改變，熬夜追劇、打遊戲成為時下年輕人的休閒活動。但醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示，熬夜不睡覺不僅會造成隔天精神不濟、影響白天的工作效率，還有可能增..

「消化性潰瘍」發生在胃稱作「胃潰瘍」，大多疼痛感為「燒灼感」或「悶痛」，胃潰瘍若不處理，可能會演變成出血、消化道穿孔、或是胃出口阻塞，一般來說患者是因為胃酸分泌過多所導致。而某些食物若太常吃，恐使胃潰..

工作過忙、天氣太熱根本懶得到太遠的地方買午餐，許多上班族會就近選擇超商便當，雖然超商都有幫忙算好卡路里，但品項挑錯也可能讓你越吃越肥。營養師品瑄就公開超商午餐的3大地雷，同時分享超適合減肥的人選擇的3..

三軍總醫院中醫部主任黃怡嘉表示，三總是新冠肺炎全台收治最多人次的醫學中心，收治的1名危重、3名重症、與7名輕症患者，經中西醫共同治療後，都康復出院，平均服藥次數為8天。危重症患者經氣切後，改由護理師每..

炎炎夏日來一杯冰涼的手搖飲料非常舒服，但飲料不僅會造成體重直線上升，含糖飲料喝多還容易使人變老！Cofit營養團隊指出，根據統計成年人每週喝將近7次的含糖飲料，而且這數字其實還包含了50歲至64歲的中..

大腸癌(Colorectal Cancer，又稱大腸直腸癌)讓人身心俱疲，病人大多有疲勞的症狀，格外需要補充能量來對抗疲勞，以下提供優質食物清單，建議將這些食物納入日常飲食，幫助提振精神，但稍等一下，..

國人每人每年大約吃掉290顆蛋，一周約5、6顆。最好是吃帶殼水煮的蛋，因為第一蛋白質好消化，水煮蛋的蛋白質消化率高達99.7%，第二維生素的保留最完整。有人可能喜歡生吃雞蛋，但是生吃的消化吸收率大概只..

皮膚缺乏膠原蛋白，容易塌陷沒彈力，還有乾燥、皺紋等問題，不少女孩子為了補充膠原蛋白，會多吃豬腳、雞爪、魚皮等富含膠質的食物，但吃進去就真的能讓皮膚吸收？食品技師張邦妮表示，這些食物吃進去並不一定能生成..

「運動後，吃還是不吃？」「運動前，我該不該吃些什麼？」「我想增加肌肉量，蛋白質不知道是否吃得足夠，要不要買補充品呢？」以上這些問題，我很常從業餘的運動者中聽到，除此之外，專業的運動選手們也很關心吃什麼..

11歲鄭小弟，喜歡吃麵食、甜點，常莫名腹瀉、脹氣，上課時更曾忍不住便意，失禁拉在褲子上，被同學嘲笑，影響同儕關係。經過敏原檢測後，發現高達36項食物過敏，對小麥、鰻魚、蛋黃、鱈魚、黃豆、綠豆、花生及葡..

每天吃完午餐後就想和同事叫外送，一杯杯沁涼消暑的手搖飲喝下肚後，上班的厭世感及疲累感頓時全消，身心獲得洗滌，但小心飲料品項沒選對，你腰上的肉肉也跟著一圈一圈長。營養師高敏敏及愛撥教你認識飲料基底、配料..

常有減重的病人跟我抱怨：「我最煩惱的，就是中午不知道該怎麼吃。」做便當很麻煩，去外面吃又盡是一些高糖、高脂的菜色。我認為，這個時候只能去便利商店了。

中央不主張廣篩，彰化縣為什麼要這麼做？彰化縣衛生局長葉伯彥指出，疾病監測有其限制，總有些非典型的狀況會漏掉，所有傳染病都一樣，都可能有通報不完整、無症狀感染等問題，不可能百分之百，正因如此，透過有系統..

一名70多歲的老翁長年飽受肝硬化所苦，日前因腹水住院治療，再抽出10公斤腹水後順利出院，沒想到不到一週，又因昏迷不醒，被救護車送來急診，一查原因，才知道是「鴿子蛋」惹禍。

三酸甘油脂太高，心血管疾病、高血壓、糖尿病、急性胰臟炎都容易找上門。要逆轉健檢報告中的三酸甘油脂紅字，其實沒有想像中難，多注意生活小細節就辦得到。

冰箱溫度不夠容易使保存的食物壞掉，毒理專家招名威指出，冰箱並非所有食材可冰，且每天開開關關，保存溫度容易上下波動，或是食物保存太久導致腐敗發霉等，都可能使儲存食物的空間變成汙染食物的溫床。若要飲食健康..

台灣的夏天暑氣逼人，卻又時而下著陣陣細雨，悶熱又濕黏的空氣，逼得人全身不舒服，在這樣的天氣裡，無論是擠進大眾運輸工具，或是在教室、辦公室，是否都曾聞到自己或是別人身上所散發的汗臭味呢？有的人即使不流汗..

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