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三明治世代需要努力工作、操持家務,有時更得面臨像是家人生病等突如其來的日常狀況,應付著種種挑戰,明明承受了許多沉重壓力,但卻總是以身邊的人為優先,沒有心力好好照顧自己,要如何在照護他人與自己之間取得平..
2020年02月07日 16:28:00武漢肺炎情況日益嚴峻,目前台灣已確診11例,雖然尚未發生社區群聚的現象,不過民眾仍恐慌又不安。腎臟專科醫師洪永祥表示,武漢沒有疫苗可根治,民眾可以從日常作息調整,增加身體抵抗力,像多喝水、睡眠充足、營..
2020年02月05日 17:41:00有些人可以一覺到天亮,但也有些人不管怎麼翻來翻去,就是找不到一個舒服的睡覺姿勢。其實從一個人的睡姿,可以看出一個人的健康狀態,一旦睡覺姿勢不正確,身體為了要支持軀幹的中心軸,就會讓肌肉產生代償性的工作..
2020年02月03日 13:30:00「我覺得那是活下去的動力欸!」每當小7店長姜伊謙看見長輩們泡好的咖啡,內心常升起幸福感。想起自己的阿嬤,更讓她激動落淚,「如果阿嬤現在在我面前,我想對她說『我也很努力著,陪伴像妳一樣的長輩。』」
2020年02月02日 17:40:00到了晚上該睡的時間(超過11點=晚睡)還不想要去睡,繼續追劇、繼續上網、繼續打game,終於時間更晚了,該去睡了,也已經1點了、2點了。接著隔天起床,沒有睡好、沒有精神,充電不足,頭昏腦脹,久而久之,..
2020年02月01日 23:10:00媽媽經常抱怨全身都在痛,千萬別以為只是單純筋骨出問題,可能被疼痛界千面殺手「纖維肌痛症」上身。振興醫院運動復健科主任陳建成表示,纖維肌痛症簡稱FMS,常見於中年婦女,主訴為全身都在痛、容易疲倦,呼籲民..
2020年02月01日 09:10:00屬鼠的朋友今年屬本命年「值太歲」,運勢可謂岌岌可危,即使安分守己,負極氣場也在不知不覺間形成,容易惹人討厭,招來口舌是非,官司訴訟。犯太歲之年引來不少虛象,小心誤信小人,捲入是非,甚至陷入騙局。化解犯..
2020年01月30日 00:10:002020年是鼠年,想知道你新一年的整體運勢,以及貴人生肖嗎?本篇收錄了鼠、牛、虎、兔、龍、蛇的感情、事業、財富、健康狀況,如果你想讓運氣更旺,一定要繼續看下去!
2020年01月29日 00:10:00年關將至,許多人開始在等待領完年終獎金後,想轉換工作跑道,連小美也不例外,只是工作難找;因此,小美尋求心理師協助生涯規劃。小美覺得自己的工作到一個瓶頸,雖然可以薪資不錯,但是工作量大,且發現無法從工作..
2020年01月28日 23:11:00這次春節從小年夜開始放,連續七天的歡慶、渡假,轉眼就準備開學、上工。諮商心理師提醒,收假前應該預留個半天、一天收心,找一件事情專注去做,找回專注的感覺。
2020年01月28日 00:12:00微整當道,許多人都會趁過年期間「微調」,好讓年後上班有個新氣象。但到底該做哪些調整最適合?皮膚科醫師整理出最強「開運醫美」,肉毒桿菌、玻尿酸都可派上用場。
2020年01月26日 23:11:00換位思考,是一份真正善解人意的體貼。以下是「推進關係」發展的三大重點,等你來瞭解女生需要的「懂」,會體現在哪些方面?男生又該如何正確走進女生的內心?以下3大重點,幫你擄獲你喜歡的女生:
2020年01月25日 23:10:00中醫「刮痧」是特別治療手法,主要是用來瀉熱排出濁氣、增加局部血液循環加強組織修復、改善受損組織沾黏、放鬆肌肉緩解疼痛。在天氣悶熱的時候,身體的汗大量排除,此時如果攝取的水份來不及補充,體內缺乏足夠的水..
2020年01月23日 19:35:00年節期間是失智者走失高峰,且在寒冬中走失,意外風險更高。台灣失智症協會建議,家屬可遵循以下幾點原則,預先安排活動與照顧人手、更新身分證照片,並做好充足防走失準備。家人團聚時也可放下期待、多讚美鼓勵失智..
2020年01月23日 15:41:00紅通通的臉蛋,全身還微微發燙,孩子發燒時,有時做父母的沒那麼緊張,阿公阿嬤卻已焦急地搬出冰枕、冰袋、退熱貼,忙著拿毛巾替孫子擦拭身體,嘴裡還叨念著:「不趕快退燒,小心燒壞腦袋。」
2020年01月21日 21:26:00先想像一個場景,搭捷運,從台北車站搭到淡水,捷運來了,你上車,然後捷運啟動,經過一站一站,終於抵達終點站,淡水站。再來想像另外一個場景,爬山,比如說爬七星山,你來到登山口,然後開始走,先走一個小坡,然..
2020年01月20日 22:26:00一名高二學生安安(化名)從上高中後就沈迷網路遊戲,放學後或假日幾乎人機不離身,上床睡覺前還要打手遊,不但影響到課業,連性情都大變,對父母怒目相視、口出穢言,父母緊急帶去就醫,最後確診「網路遊戲障礙症」..
2020年01月20日 13:34:00相較於男生,女孩們心思細膩、情感豐富,滿心期待曖昧中的男生可以浪漫告白,交往中的另一半能夠給予小驚喜,增加相處過程中的小情趣。但對某些頭腦簡單的男生來說,喜歡一個人總是忍不住以「瘋狂欺負她」來表達愛意..
2020年01月19日 21:28:00類風濕性關節炎是全身性自體免疫慢性多發性關節發炎疾病,健保列為重大傷病,屬文明病,發生率及盛行率都有逐步增加的趨勢,好發於中年婦女,美國及歐洲風濕病醫學會已將類風濕性關節炎列為內科急症。
2020年01月19日 20:24:00