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搜尋結果：符合關鍵字「睡眠」的查詢結果共 1842 筆

現代人步調快速、生活壓力大，時常到了就寢時間翻來覆去卻無法入眠，或是睡眠品質不好，導致隔天起床仍然精神狀況差！毒物專家招名威教授在粉絲專頁「招名威教授，毒理威廉」指出，台灣有五分之一的人口有睡眠品質不..

受到疫情影響，加上排山倒海而來的生活壓力，你總是感到情緒焦慮、緊繃，身邊的人甚至覺得「你越來越神經質」了嗎？正妹營養師高敏敏分享，一名3寶媽在諮詢過程中只要小孩稍微動一下，就會緊張的以為孩子要跌倒了，..

由於我自己是個每天都需要喝杯咖啡的人，因此，常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。我發現，成長背景、工作性格、生活風格不一樣的人，對咖啡的喜好亦完全不同，有人講究咖啡豆的品質和風味，..

民進黨立委高嘉瑜日前在臉書PO出一張閨房照，除了堆積如山的衣物讓不少網友嚇壞，泛黃的枕頭更引發討論。長庚毒物科護理師譚敦慈就提醒，一星期未洗枕頭套就會產生300萬隻細菌，若4星期不洗則有超過1196萬..

久坐一整天，常出現的生理性水腫，多半是兩腳都有症狀；但若只有單側水腫，腫脹持續幾天未改善、或伴隨其他症狀，可能是疾病引起的「病理性水腫」，需要立刻就醫。

睡覺的時候流口水實在是很惱人的事情，如果是在家裡還好，頂多弄濕枕頭，換個枕套就好了，但如果是在外面呢？例如在公車上不小心睡著，醒來之後發現嘴角還有牽絲的口水，已經滴到褲子上了，不知道坐在旁邊的乘客做何..

一名34歲容易過敏的高小姐經常因嚴重鼻塞無法入睡，而有使用市售鼻噴劑的習慣，但最近鼻塞嚴重到噴鼻噴劑都沒用，就醫檢查發現鼻黏膜腫脹、發紅，確診為長期使用鼻噴劑引起的「藥物性鼻炎」。

健康意識抬頭，穿戴式健康監測裝置跟著大賣！日前蘋果公司推出Apple Watch中，有全新「心電圖功能」號稱，能夠找到心房顫動等心律不整的患者。然而醫師就表示，不要對這個心電圖App的功能有「過高」的..

「做夢，是為了遺忘」我一直很喜歡這個說法。擁有足夠的睡眠時間很重要，因為大腦在人睡覺的時候，會進行斷捨離的工作，篩選、刪除、建檔、精煉白天所獲得的一切資訊。

惱人的偏頭痛就是好不了？除了靠藥物止痛外，更重要的是從生活中找出根源，才能真正遠離偏頭痛。以下跟著《梅約頭痛小百科》的幾種方法，一起避開讓你偏頭痛的危機。

長期攝取咖啡會有成癮症狀，只要1至2天未攝取，就會產生戒斷症狀，如頭痛、疲勞、警覺下降、憂鬱...等，台南市立醫院家醫科許如芸醫師指出，其實只要一段時間，逐步減量，或1~2星期不喝咖啡，身體就會逐漸適..

台南市立安南醫院中醫部黃升騰主任表示，中醫部用中醫藥成功治療甲狀腺機能亢進病人，取得良好療效與控制，兩位病患迄今甲狀腺數值仍依然維持在正常範圍內，足見中醫藥治療甲狀腺機能亢進是可行有效的。

你每天都沒睡飽，一躺上床就能「秒睡」嗎？小心可能是你的身體出問題了！睡眠不足不僅容易變胖、影響心情、工作效率大打折扣，還可能破壞免疫系統，甚至提高罹患慢性病機率。外科名醫江坤俊指出，若你躺上床不到5分..

年過40、50歲，還能維持輕盈的體重，是許多女人的夢想，然而體重過瘦、身材太纖細，到了更年期，罹患骨質疏鬆，竟然造成慘痛下場！醫師上節目就分享，自己的太太57歲從以前至今都保持47公斤體重，不料在爬山..

台灣醫療科技展今（3）日起一連4天在南港展覽館盛大展開，這是疫情發生以來實體規模最大醫療專業展覽，各大醫院、新創團隊皆卯足全力。台大醫院以人工智慧打造睡眠呼吸中止症遠距管理平台，結合穿戴裝置，追蹤、分..

濕疹、蕁麻疹發作起來搔癢難當，非常惱人，雖然這種皮膚問題是常見的皮膚疾病，但如果不就醫治療或久治不癒，也要特別注意，恐怕是癌症或內科問題。

養兒育女絕不只是孩子們的成長，也是父母的修行，其中「飲食」得注重的眉眉角角讓家長們一個頭兩個大，哪些食物兒童不能吃，網友們都很好奇。小兒科醫師陳映庄在粉專統整出「6種常見地雷食物」，年齡未達盡可能別碰..

失智是怎麼回事？有很多疾病，都會使人出現「失智」這樣的症狀，沒錯，失智它不是病，是一種症狀。病因以阿茲海默症為最多，約占了60 ~ 80％。

隨著天氣逐漸轉冷，早晨準時起床就會變得很有難度，但現實總是殘酷地要我們離開溫暖的被窩，起床上班或上課。這種冷天想賴床的常態，其實並不全然是因為貪睡，專家表示，有一部分原因是人體激素的關係。如果你是一入..

無論你是新手爸媽還是老鳥爸媽，對「包巾」這個名詞一定不陌生。很多人都誤以為包巾只有保暖的作用，卻不知道包巾也有促進成長發育、穩定情緒的功能。彰化基督教醫院兒童職能治療師林怡儒詳解「包巾」對嬰兒的5大好..

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