比馬桶還髒!枕頭「堆滿蟲屍」越睡越重…4週不洗細菌狂飆1196萬隻

▲經痛,月經,睡覺,MC,失眠,外漏,生理期。(圖/記者謝婷婷攝)

▲棉被及枕頭越睡越重原因可能來自濕氣或塵螨堆積。(示意圖/記者謝婷婷攝)

記者張乃文/綜合報導

民進黨立委高嘉瑜日前在臉書PO出一張閨房照,除了堆積如山的衣物讓不少網友嚇壞,泛黃的枕頭更引發討論。長庚毒物科護理師譚敦慈就提醒,一星期未洗枕頭套會產生300萬隻細菌,若4星期不洗則超過1196萬隻,因此,維護床單的清潔十分重要!

高嘉瑜的口水漬枕頭照引起一陣熱議。健康宅設計師錢毅在《健康2.0》中提到,立委的枕頭應該會「越睡越重」,因為人睡在上面會掉頭髮、流口水或皮屑等,細菌、塵螨跟跳蚤也會住在裡面形成生態鏈,久了就出現黃垢跟汙漬,且重量更有10%正是來自「蟲的糞便跟屍體」。

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錢毅說,事實上枕頭也會因為濕氣產生細菌,先前曾和朋友去露營,對方帶了家裡的棉被,卻越睡越重,更誤以為自己半夜被鬼壓床。他解釋,因為山中有露水,棉被跟枕頭都會吸水,而台灣環境偏潮濕,因此容易出現寢具發霉或重量加成的狀況。

▲▼研究指出,枕頭套一星期未洗,會產生300萬隻細菌。(圖/翻攝自《健康2.0》)

▲研究指出,若一星期未洗枕頭套會產生300萬隻細菌。(圖/翻攝自《健康2.0》)

譚敦慈強調,枕頭套和棉被要定期清洗,研究指出,一星期未清潔的枕頭套會產出300萬隻細菌,若4星期不洗則有1196萬隻,一定要定時更換。

另外,睡覺流口水是造成枕頭髒污的原因之一,Hello醫師的文章提到,可觀察口水流不停可能是以下7種原因,包括睡姿、鼻塞、咬合不正、睡眠呼吸中止症、藥物的副作用、胃食道逆流及腦部受創等,若情況嚴重且無法改善,必要時要就醫治療。

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