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這週就是中秋節了,家裡已經快被柚子淹沒了嗎?柚子不只酸甜可口,營養價值也頗高,營養師李婉萍指出,柚子所含維生素C是檸檬的1.5倍,高纖、高含水量有助消化;另外還富含鈣及檸檬酸。但她也點名「3大族群」不..
2022年09月08日 09:05:00中秋節要到了,近日在長輩LINE群組瘋傳吃完柚子千萬別喝優酪乳、香蕉,否則會中毒,更示警「已經上新聞了,有個孩子還沒到醫院就往生了。」要大家相互轉發,多做好事。營養師李婉萍無奈透露,自己也多次收到一樣..
2022年09月07日 20:02:00明明都吃差不多份量,為何有人總是很快肚子餓,有人卻可以飽到下一餐?一時控制不了貪吃的嘴,熱量不知不覺吃下肚。營養師彭逸珊指出,得先分清楚是肚子餓需要吃,還是頭腦想吃,若是後者嘴饞想吃,可能與睡眠不足、..
2022年09月07日 19:04:00數字減肥法當道,營養師落實自創「3221減肥法」,2週內就減了1.8公斤,且餐餐不挨餓;除搭配運動及控制飲食外,減肥期間也經常食用富含膳食纖維的百香果,小小一顆就能增加飽足感。
2022年09月07日 16:48:00男生最在意「30公分」在床上是否能硬挺又持久,卻總是事與願違?振興醫院泌尿科醫師蔡昇翰指出,早洩,是最常見的男性性功能障礙,統計上約有10~30%男性發生過。究竟勃起時間該維持多久才不算早洩?醫師根據..
2022年09月06日 21:18:00北部一名42歲男子衝到急診室哀求醫師「幫忙灌腸」!並透露自己近期狂放屁、還帶有糞水,但糞便就是大不出來,為此相當苦惱。醫師原想開立軟便劑勸退他返家休息,沒想到低頭驚見他肚子脹如球,電腦斷層有明顯腸阻塞..
2022年09月06日 19:35:00現代人養生、保健意識增長,也不乏聽到器官養生、排毒時間等觀念,不過你知道什麼時候,什麼器官該休息嗎?中醫師指出,一天24小時可分成不同時段,讓不同器官進行排毒。適時做好排毒,讓內臟保持年輕,還能事半功..
2022年09月05日 21:03:00現代人為了工作賠了健康、體重直線狂飆,餐餐外食讓你體重難減嗎?營養師許嘉珊分享,雖然外食,但若能抓對種類選擇比例、選對烹調方式,並且避開「5大地雷食物」就能吃得健康又營養,但放眼望去大多是網友常吃的食..
2022年09月05日 18:28:00本刊曾報導《西瓜「最危險吃法」曝!他中毒亡 專家示警:有2狀態別吃了》無毒教母譚敦慈指出,大陸曾發生獨居人拿湯匙挖西瓜吃,吃了幾口後又冰回冰箱,反覆如此,結果口腔細菌加上溫度變化,最後誘發敗血症死亡。..
2022年09月04日 21:28:00蝦類營養價值高,不只熱量低也具各種營養,對於減重、養生者是相當不錯的蛋白質攝取來源。而吃蝦時許多民眾也會有吃蝦頭的習慣,有人說營養,也有人說有毒,到底哪個說法是真的?怎麼吃蝦更健康?哪些族群較不宜吃蝦..
2022年09月04日 11:12:00你會觀察每次的射精量嗎?男性精液理論上應該如唾液、胃液一樣可無止境製造,PTT上卻有網友驚呼「越射越少」,甚至遭女友譏笑「怎麼只有這樣?」內心受挫。泌尿科醫師程威銘指出,性行為或自慰過程中,會歷經洩精..
2022年09月03日 22:02:00共用私密物品,不僅髒到爆,還可能因此染上疾病。中部一名20歲男子感覺「鼻子裡卡東西」,強烈異物感引發不適用手指猛摳,醫師檢查發現他鼻腔內卡著一坨粉色肉團,推測是菜花。且仔細觀察後發現他沒有鼻毛,一問之..
2022年09月03日 19:28:00女性卵巢會早衰,男性精蟲也躲不過。北部一名男子23歲即結婚生子,但往後7年間夫妻倆沒有避孕,卻始終懷不上第二胎,就醫檢查婦科器官都無異狀,他到泌尿外科一驗發現精蟲數量不足、活動力差游不動,醫師判斷是男..
2022年09月02日 22:02:00別看男人們30公分在床上大展雄風,事實上是相當脆弱的。一名男大生某天睡醒起了晨勃反應,抱持著「不用白不用」的心態與女友激戰一番,沒想到在女上男下太嗨體位沒對好,啪的一聲「那一根被坐斷」,當下還不想就醫..
2022年09月02日 20:12:00台灣的早餐店選擇琳瑯滿目,一看到菜單就「選擇困難症」發作,這也想吃、那也想點。不過,對正在減肥的人而言,卻是每個品項都要精算熱量,除了熱量外,營養師也提醒,盡量選擇原型食物更好,如果對於早餐已經「沒靈..
2022年09月02日 09:07:00很多情侶的性生活,都受性慾時間缺乏默契的困擾。其實這並不完全是雙方主觀感受的差別,而是有研究顯示,男女在一天之中,性慾最強的時間真的不一樣!那就是女性通常會在晚上較有興致,而男性則通常是在早上。
2022年09月01日 21:48:00哺餵母乳是給予寶貝最好的營養來源,同時也能增進與寶貝的親密感,但是很多新手媽咪初期都會遇到奶水不足的問題感到壓力山大,其實掌握發奶關鍵,攝取豆漿、青木瓜排骨湯及鮮魚湯、黑豆水及鮮奶茶等5種網友推薦的超..
2022年08月31日 10:00:00許多人擔心吃辣會造成胃潰瘍,但其實因「吃酸」就醫的案例反而更常見。一名50歲男子,天天泡濃檸檬水喝,某天吃完飯後肚子劇痛,緊急就醫後發現,十二指腸破了2個大洞,且還通到肝臟去,十分嚇人。
2022年08月31日 07:36:00一個不經意的小舉動,看在曖昧對象眼中超勾人心!交友App《weTouch》近日公布「最令人心動的瞬間動作」,發現女生不經意撩髮,也順勢撩走80%台男的心;而讓台女最著迷的則是男生開車煞車時,下意識伸出..
2022年08月30日 22:05:00根據統計,台灣慢性腎臟病人口約占9~12%,換言之,約200萬人有腎臟病問題。醫師提醒,腎臟與血壓的關係互為因果,腎臟愈差、血壓會愈高,而血壓愈高、腎臟則會愈差。先前就有患者因為血壓破表,醫師一查才發..
2022年08月30日 21:29:00