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多吃蔬菜有利身體健康,不過日常生活當中其實有很多常見的植物性食材其實不是蔬菜而是澱粉,也就是說和白飯是屬於同一類的,若沒分辨吃多不見得養生,甚至可能影響健康。劉怡里營養師指出常見易被混淆的食材,並教大..
2024年06月13日 19:38:00蜂蜜獨特的風味廣受大朋友、小朋友喜愛,從中醫觀點來看,其實也對身體有不少好處,喝對時間也有利身體健康。不過蜂蜜雖然天然,但也並非人人都適合。澄玥中醫徐碧韓中醫師指出蜂蜜的優點,並教大家怎麼喝更健康!
2024年06月10日 21:42:00一年一度端午節除了吃粽子,傳統習俗中還有「排毒養生」的意涵。營養師表示,現今市面上粽子種類多元,包括鹼粽、客家粽、南部粽或北部粽等,其中以小米粽相對健康,北部粽熱量最高。營養師提醒,因為粽子是由糯米製..
2024年06月10日 12:41:00端午節為華人非常重要的傳統節日之一,除了在家門口插上菖蒲與艾草、身上配掛香包、喝雄黃酒與划龍舟等慶典之外,當然還有不可缺少的傳統美食——粽子。粽子的種類包羅萬象,而其中最與眾不同的則非鹼粽莫屬。
2024年06月09日 16:20:00一年一度的端午佳節即將來到,不少人都會應景吃粽子,但你知道包在粽子裡的生鹹蛋及熟鹹蛋的差別嗎?專家提醒,選購鹹蛋時,第一要先觀察外觀,蛋殼要完整無裂紋,表面潔淨無污漬。第二是聞一聞蛋的氣味,聞起來要有..
2024年06月09日 13:18:00蒜頭讓人又愛又恨,其含有大蒜素具備增強免疫及心血管功能、抗發炎、殺菌抗癌又能養顏美容,但生吃後所產生的濃郁蒜味讓人一張嘴就尷尬。想快速消除異味,醫師「虞哥」分享5招,除了立即刷牙並使用漱口水外,攝取新..
2024年05月31日 21:41:00近期壽司及火鍋店都有民眾遇到餐點有「活蛞蝓」,引發不少網友疑惑到底為何「活蛞蝓」那麼多?對此,營養師指出,蛞蝓主要食用植物的嫩葉與嫩芽,常見在葉菜及瓜果類食材,而蝸牛、蛞蝓可能含有寄生蟲「廣東住血線蟲..
2024年05月28日 19:30:00你還在挑碗裡的蔥嗎?這讓人喜惡分明的食物,其實對感冒有好處!營養師陳冠蓉指出,蔥的特殊香氣,能增加食慾,還能殺菌緩解喉嚨痛,提升免疫力、改善過敏體質,還具有健胃整腸的效果,因其含有維生素C及鈣,有助舒..
2024年05月23日 08:02:00台灣街頭經常傳來濃郁香氣,烤熟的地瓜相當引起食慾,超商也看準商機,在店內擺放烤地瓜機,當消費者肚子餓時,可以有健康的零食可以果腹,可是最近有另外一個趨勢,超商也開始賣蒸地瓜,雖然聞起來沒有那麼香,但烹..
2024年05月20日 08:02:00民眾驚爆去壽司店用餐時花壽司裡竟爬出活生生的蛞蝓!感染科權威、中國附醫感染管制中心副院長黃高彬表示,生食蛞蝓恐怕有感染廣東住血線蟲風險,嚴重時恐引起腦膜炎,甚至造成神經學相關後遺症,影響肢體活動等。由..
2024年05月19日 14:09:00整個一九七○年代,賭場高層都忽略吃角子老虎機,把它們亂塞在角落。七○年代拉斯維加斯的賭場管理者查爾斯‧赫西(Charles Hirsch)稱吃角子老虎機為「用來殺時間與娛樂那些賭場真正客戶──紙牌或骰..
2024年05月14日 19:04:00出門吃飯無肉不歡,但是又怕吃太多會變胖嗎?營養師高敏敏在臉書上發文表示,其實只要聰明選對「部位」,以簡單的方式來烹調,就能大幅降低熱量。
2024年05月10日 16:20:00有民眾26日在「高雄漢來海港自助餐廳」用餐後,出現腸胃道症狀,衛生局昨日前往稽查,發現疑似有「生熟食混用」污染可能。對此,疾管署副署長曾淑慧表示,經地方衛生局初步研判,包括花椰菜、紅蘿蔔、鮪魚生魚片、..
2024年04月28日 15:19:00芋頭營養價值高,對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭對人體的好處,也提醒芋頭是屬於澱粉類,若當餐又有其他澱粉就要小心超量,像是許多民眾吃鍋習慣加芋頭,就得多加留意。
2024年04月26日 20:19:00中醫診所院長賴睿昕中醫師表示,人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺,一般所講的汗水是由小汗腺所分泌,主要受到溫度影響。小汗腺幾乎分泌全身,其分泌出來的汗水成分99%為水分,其餘則是少量的鈉、鉀和尿素,因此正常..
2024年04月17日 08:18:00腰痠背痛的經驗人人有,中部一名80多歲老伯長期如此,數度至骨科、復健科求診,都被診斷為骨質疏鬆、退化或長骨刺,醫師頻頻安排做復健,但症狀未見改善。幾個月後的某夜,睡到一半被突如其來的劇痛痛醒「整個背從..
2024年04月11日 19:41:00有助於肌肉合成的營養素,要怎麼吃才能真正補到肌肉上?要怎麼動才能效率增肌?請跟著專家這樣做,開始運動就能停止流失肌肉,不用三個月就可以擺脫肌少危機。
2024年04月08日 09:01:00東部海域今(3)上午7時58分發生規模7.2強烈地震,全台狂搖,後續發生超過10起有感餘震!各地陸續傳出災情。急診科醫師翁梓華曾警告,以往地震宣導「要躲黃金三角」觀念是錯的,因研究顯示,強烈地震會使大..
2024年04月03日 09:33:00近日一名女網友無助淚吐和39歲男友交往7個月,從熱戀期天天激愛滾床單,到現在幾乎得自己主動,直球對決質問對方是不是沒感覺了,卻遭冷淡回應「只是上班很累」,和熱戀期差異甚大讓她難以適應,求問最美性學博士..
2024年04月02日 20:18:0061歲鄭女士,有糖尿病的慢性病在服藥控制中,日前因為嚴重的上吐下瀉合併高燒不退兩天至醫院急診,抽血發現白血球、發炎指數均高,且合併有急性腎衰竭和電解質不平衡,後續糞便和血液培養均長出沙門氏菌。醫師一問..
2024年03月31日 20:18:00