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搜尋結果：符合關鍵字「減重速度」的查詢結果共 21 筆

許多人在減重時最常遇到的困難，就是「三分鐘熱度」，常常照著網路上熱門方法做了幾天，體重沒有明顯變化，就開始懷疑人生，營養師珊珊在粉專「愛健康營養師珊珊」提醒，瘦不下來多半不是不夠努力，而是不知道自己「..

減肥路上常常卡關，到底問題出在哪裡？營養師珊珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」提醒，問題往往不在努力不夠，而是踩進了「隱形減重陷阱」，並點出「10大地雷」要特別注意！

減重速度太快，竟可能影響聽力。一名年輕女子最近經常感到耳悶，講話時甚至聽得到回音，還伴隨耳鳴；就醫後，醫師懷疑是「耳咽管開放症」，追問下，發現她在短時間內減重高達30公斤，研判是體重驟減導致的後遺症。

太多人想瘦身，使「瘦瘦筆」（GLP-1RA）大受歡迎，但有人可能因為瘦太快，發生臉部凹陷、顯老現象，國外稱為「瘦老臉」（Ozempic face，Ozempic為藥品名），不過最新研究指出，瘦老臉未必..

根據國健署統計，國內18歲以上成人過重及肥胖率高達50.8%，減肥已成為人生重要課題，但是要如何做才能健康瘦？台大醫院減肥班今（24）日出版新書，分享開班超過30年的減重經驗，平均每人在8周內可瘦下4..

喝水也會胖？可能是腎臟在求救！28日上午，花蓮慈濟醫院與花蓮縣衛生局舉辦「慈醫365．健康又幸福」系列講座「易胖體質？可能是腎在求救　中西醫破解代謝密碼」，由內科部副主任暨腎臟科醫師王智賢、中醫腫瘤中..

在減重的過程中，許多人會發現體重一開始下降得很快，但過了一陣子就停滯了，甚至很容易復胖，這個現象往往與「代謝適應（Metabolic Adaptation）」有關。當我們減少熱量攝取並減輕體重時，身體..

肥胖是許多慢性疾病的問題根源，減重有助於恢復健康，不過肝膽胃腸科醫師提醒，短時間快速減重可能會增加膽結石風險！近期就有一名50多歲脂肪肝的患者，原本體重超過100公斤而接受減重療程，短時間內就瘦下20..

瘦得快別太開心！一名35歲上班族和朋友打賭比賽瘦身，她一個月內狂瘦15公斤，但一恢復原本飲食習慣，身材反彈到比之前更胖。醫師指出，以極端方法快速減重，會出現「溜溜球效應」，不僅容易復胖，長期忽胖忽瘦，..

一位35歲女性減重停滯，吃了同事介紹號稱一個月能瘦10公斤的減重藥物，沒想到吃了一週嚴重嘔吐腹瀉，被家人發現意識不清，全身抽搐、肌肉僵硬倒在臥室內，緊急送到急診。

一名35歲女子為了變瘦，在同事介紹下服用號稱「1個月能瘦10公斤」的減肥藥，未料才吃1週，竟出現嚴重嘔吐、腹瀉與食慾不振，接著頭暈、精神恍惚且全身無力，被家人發現意識不清、全身抽搐、肌肉僵硬倒在臥室內..

一位35歲女性因減重停滯，吃了同事介紹號稱一個月能瘦10公斤的減重藥物，沒想到吃了一周嚴重嘔吐腹瀉，被家人發現意識不清，全身抽搐、肌肉僵硬倒在臥室內，緊急送到急診，發現是癲癇。醫師指出，當電解質平衡被..

減肥季節又到了！為了能在短時間內看到瘦身成果，卯起來以極端手段刮油剷肉，卻越減越胖嗎？減重醫師蕭捷健指出，有研究發現，減重速度越慢「復胖的可能性越低」。事實上「慢慢減」確實有3大好處，包括容易養成習慣..

「最美里長」陳紫渝日前接受周刊專訪時透露，曾被爸爸嫌胖，因此決定減肥，在短短一個半月激瘦13公斤，快速減重卻也導致她「咳嗽1年都沒好」，就醫檢查發現罹患氣喘、肺功能變差。減重醫師蕭捷健指出，成功瘦身後..

無論多努力少吃多運動，體重計上的公斤數始終屹立不搖？讓人看了實在好受挫。新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜指出，想要突破體重停滯期，建議改變運動的模式、增加飲食變化、保持飲食彈性、搭配間歇性斷食，以及讓體重..

現代人生活習慣的改變，高糖、高熱量的飲食且運動量減少，導致脂肪累積成脂肪肝，除了相關肝病比例可能因此上升，也會逐漸演變成肝癌。根據研究統計，超重或肥胖（BMI超標）、糖尿病、甲狀腺功能低下、抽菸等7大..

不少人為了夏天可以穿上背心、短褲、比基尼，積極努力減肥，追求快速瘦身。但醫師提醒，不適當的快速減重，可能造成身體系統性功能失調，還會造成免疫力下降，臨床上6個月內體重下降超過5% ，恐代表身體有潛在的..

天氣越來越熱，努力減肥體重卻頑固卡關了嗎？減重醫師蕭捷健直言，「你想變瘦，但是身體不想讓你變瘦！身體只想要保持恆定不變」，想要有效降低體重設定點，他分享6大突破方法，包括每週減重1%、攝取足夠蛋白質、..

王姓婦女在年滿50歲停經後，經常覺得全身懶洋洋、熱潮紅、盜汗、頻尿、失眠導致睡眠品質不佳，曾在深夜3點因身體一陣躁熱而驚醒，日間也變得沒耐心、情緒起伏大；至婦產科諮詢、經醫師評估後，讓王婦了解原來身心..

提到減肥，許多女生最擔憂的就是「胸部似乎跟著縮水了」。要如何減重不減胸，專科醫師從飲食及運動著手，列舉6大祕訣提供大家參考，包括內衣的選擇也是影響因素之一；並強調，減下來的速度不要太快。醫師也說，健康..

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