陳紫渝激瘦13KG…卻狂咳1年！減重醫曝「減太快下場」

▲在被爸爸嫌胖後，陳紫渝決定減肥，一個半月就瘦了13公斤。（圖／翻攝自陳紫渝IG）

記者李佳蓉／採訪報導

「最美里長」陳紫渝日前接受周刊專訪時透露，曾被爸爸嫌胖，因此決定減肥，在短短一個半月激瘦13公斤，快速減重卻也導致她「咳嗽1年都沒好」，就醫檢查發現罹患氣喘、肺功能變差。減重醫師蕭捷健指出，成功瘦身後肺功能理應會更好，除非是以不健康方式減重，引發免疫力下降，感冒後才會咳嗽持續好不了。

陳紫渝回憶，國三那年被爸爸刺激到後下定決心減肥，當時60公斤的她，除了中午少吃一餐外，晚上6點後也不進食，加上年輕代謝快，快速剷肉13公斤，卻也狂咳1年都沒好，落下病根氣喘至今。

▲「最美里長」陳紫渝自爆在激瘦13公斤後，咳嗽1年好不了。（圖／記者崔至雲攝）

對此，減重醫師蕭捷健接受《ETtoday健康雲》採訪時直言，減重「應該不會直接導致氣喘」，真正肥胖的人，在成功瘦下來後橫膈膜會比較沒有壓力，肺功能理應還會更好，除非是以不健康的方式減重，造成免疫力下滑，一旦感冒後就會一直咳嗽難以痊癒。

蕭捷健建議，若想變瘦，一週減掉體重1%即可，比較不容易減掉肌肉與代謝率，最多也絕不能超過體重的2%，因為脂肪的燃燒速度是有極限的，如果體重掉得太快「可能減去大多數都是肌肉」，如此一來更容易引起減重停滯或復胖。

蕭捷健也說明，減重減得太快，身體可能會以為你遇到飢荒，因而關閉其他機能，例如免疫力會下降、生殖功能也會關閉，臨床上碰到許多女生減重速度超過1%，即出現生理期紊亂的現象。他也藉此呼籲，減重要持之以恆、勿求快速。