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有胃食道逆流症的人,睡覺期間容易引發逆流,因此睡眠品質通常不好。為了防止逆流,睡覺時應將上半身抬高。而且並非靠枕頭抬高就好,必須讓上半身維持傾斜。只要能做到這點,就不容易發生逆流,得以減少食道曝露在酸..
2021年01月26日 21:28:00近幾年,我在門診常遇到其他專科醫師轉診過來的病患,有些病患是因為胸悶、胸痛去心臟科求診,有些因為長期咳嗽去看胸腔科,有些則是因為吞東西時,覺得喉嚨卡卡的去找耳鼻喉科求助,經過各專科醫師詳細檢查,卻沒發..
2021年01月25日 20:27:00一名36歲男性,身高175公分、體重84公斤已經符合成人肥胖定義,為了減肥他採取網路上流傳的「高蛋白飲食法」,減少澱粉,大量吃肉,沒有運動習慣的他還比照健身人士每天喝一杯乳清蛋白粉飲品,想要「增肌減脂..
2021年01月23日 22:20:00「氣泡水」能增加口感,不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇,台南市立安南醫院消化科醫師黃文威指出,大量的氣體喝進胃裡,再逆向經由食道排出過程,亦誘發胃食道逆流,並非每個人都適合飲用氣泡飲,脹氣與胃酸..
2021年01月18日 23:17:00天氣冷食慾大增,不少人在冬天都會迅速發胖!中醫師指出,以中醫的觀點來看,容易餓的人大多都是「胃火旺」,這類族群不只食慾大,通常也喜歡吃重口味食物,因此胃酸分泌多,消化也較快,另外還有一種是「肝氣不疏」..
2021年01月18日 21:32:00台南市立安南醫院中醫部賴建銘醫師指出,資料顯示台灣有四分之一人口罹患胃食道逆流,並逐漸年輕化趨向,主要與飲食西化、三餐不定時不定量、生活壓力、熬夜作息不正常等有關,西醫以胃鏡檢查和制酸劑等來治療,最近..
2021年01月15日 17:08:00古人認為「百病起於寒」,提醒女生們子宮沒養好,不僅易經痛、嚴重恐不孕,還會影響新陳代謝。一名28歲女子每遇經期來就爆痛,滴滴答答的經血得用手「強壓小腹」才會流出,且接近深黑色讓她驚覺不對勁;更詫異的是..
2021年01月14日 19:29:00從新生兒離開母體斷臍的那一刻開始,新手爸比和媽咪迎來家中的小寶貝新成員,而哇哇啼哭正是新生兒獨特的溝通方式,面對新生兒的啼哭,總是讓新手爸媽們感到焦慮和手足無措。
2021年01月14日 11:50:00「睡」是人類基本的生理需求,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣慢性失眠盛行率為20.2%,女性多於男性,而且隨著年齡越大,失眠比例也越來越高,失眠與高血壓、心臟血管疾病及糖尿病有共病現象嚴重,高雄榮民總醫..
2021年01月08日 17:12:00面對新生兒,新手爸媽總是有無數的問題需要解答,像是寶寶睡著半夜是否需要叫醒餵奶?奶粉應該如何選?其中,泡奶就是一項挑戰,對此,醫師也說,只要掌握5原則,包括奶粉選擇可信賴廠牌、泡奶比例不隨意變更,生命..
2021年01月05日 09:26:00仿間流行「拍打功」,不少人都會透過拍打身體來增加氣血循環。中醫師指出,拍打身體並沒有不可以,是不錯的輔助養生療法,建議可拍打膽經、小腸經等地方,通常拍打5~10分鐘即可,切記不可以拍到瘀青,且氣血虛弱..
2021年01月04日 16:45:00連日低溫,讓人好想吃火鍋、喝熱湯暖暖身子嗎?喝湯是保健養生的方式之一,許多長輩常燉煮強健補身的人蔘雞湯、大骨湯。但有醫師強調,除了選擇適合自己體質的湯品外,還有「喝湯細節」要注意,因為不少人會犯下3個..
2021年01月02日 21:28:00天氣冷颼颼,一不小心染上感冒病毒,連假全泡湯!兒科急診醫師吳昌騰指出,近日除了呼吸道感染患者變多外,腸道鬧罷工的人也暴增,一名9歲弟弟肚子痛到無法走路,被心急如焚的家長推輪椅送進醫院,他的哀號聲環繞整..
2021年01月02日 12:31:00英國變種病毒全球陷入恐慌!台灣於12月30日出現首例境外移入個案感染英國變種病毒,指揮官陳時中也宣布加強邊境管控,自元旦起禁止轉機、非本國籍禁入境,展開為期1個月鎖國,引發外界熱議。急診科醫師謝宗學也..
2021年01月02日 10:43:00台中21歲的女大生小甄(化名)正值大三實習階段,因需經常接觸人群,最近突然發現兩側下巴常常「腫一團」,像是青蛙一樣,多喝點水又會消下去,她擔心影響專業、羞於見人,檢查後得知是唾液腺結石造成唾液腺炎,原..
2021年01月02日 01:26:00台灣寒流來襲才24小時,全台灣,已有31人猝死。相當於每1個小時,都會有人猝死⋯⋯。我們在急診,在加護病房裡,尤其在冬季期間,常常有猝死病人送過來。如果是之前沒有任何病史、沒有三高、無肥胖,有些還沒有..
2020年12月31日 13:06:00今年跨年將迎來15年來最低溫,中央氣象局表示,今年冬天氣溫快速下降,為對岸定義的「寒潮爆發」,意指還未有冷氣團、強烈冷氣團,直接跳級到寒流強度,全台急凍剩5度。天氣冷颼颼,台灣人愛買羽絨外套,但怎麼穿..
2020年12月30日 22:28:00107年癌症登記報告顯示,大腸癌已連續13年成為「癌症之王」!肝膽腸胃科醫師錢政弘分享,一名67歲男子便祕半年,平時會靠甘油球解決ㄜ不出來困擾,但近一個月開始只要食用難消化的食物,就必須「很用力」排便..
2020年12月29日 20:12:00許多人為了身體健康或苗條外表,總在減肥這件事耗費苦心,不過,中醫師陳家駒分享,國外研究指出,具有「節儉基因」的人,身體吸收會比一般人快、脂肪代謝能力卻比一般人差,導致「少吃也難瘦」;但擁有「奢侈基因」..
2020年12月29日 17:21:00網路流傳著:想要減肥「早餐吃得像皇帝、中餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐」的說法,意思是三餐分配以早餐最多、午餐其次、晚餐能免則免,但減肥教父邱正宏醫師認為並不正確,此作法無科學證據,對於減肥者而言,控制..
2020年12月27日 19:28:00