ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「柔韌」的查詢結果共 10 筆

擔任和信醫院執行長、院長達35年的黃達夫今（1）日起卸任，院長職務由副院長褚乃銘接任，成為繼已故台大教授宋瑞樓、黃達夫之後，第三任和信治癌中心醫院院長。

很多人會覺得，做運動就一定會讓膝蓋磨損甚至受傷，有時候看到一些運動員傷到膝蓋的新聞，就會更強化這個印象。然而事實上，適當的運動和正確的訓練能夠有效地強化膝蓋周圍的肌肉，提升膝蓋的穩定性，從而降低受傷的..

現今不少人會使用「筋膜槍」來幫助肌肉放鬆，但醫師提醒，筋膜槍是針對肌肉使用，不可使用於骨頭、肌腱韌帶及血管，並要特別避開「頸椎、頸動脈」。

受到台灣羽球選手們在東京奧運的卓越表現所影響，國內也吹起一股羽球熱潮。中醫師周亞錚表示，雖然羽球不如其他球類頻繁發生肢體接觸與碰撞，但高強度的比賽和高頻率的急停急起動作，仍存在一定程度的運動傷害風險。..

愛美男女相當重視臀部大小與形狀，事實上，這人體重要部位與健康息息相關。重症專科醫師黃軒指出，當它出現下垂、扁平或不對稱恐是健康警訊，可能誘發腰痛、膝蓋疼痛以及骨盆不正的問題。他建議可透過深蹲、弓步、臀..

心流，是一種完全沈浸在效率及創造力及高的無敵狀態精神模式，沈浸在「當下」的狀態中；當無敵模式解除，我們雖會覺得肉體上消耗了能量，但心靈上是極為滿足、積極。

如何用對的方式來運動，讓運動成為有效促進健康的方法，而不是淪為消耗身體能量的勞動，其中存有極大的學問。

擁有一雙迷人電眼的混血男神鳳小岳，近日在接受採訪時，罕見分享自己私心最容易注意到女生的三個地方，就是「嘴唇、膚質、笑容」，而擁有一個「完美笑容」，正是每個女孩心中一致的目標，想讓笑容變好看，除了可以多..

已有證據顯示男性和女性在談判方式上有很大的差異，應該說，女性有時候根本不主動商議薪資。最近有份針對工商管理碩士畢業生的研究顯示，半數男性畢業生在獲聘第一份工作時，會商議自己的薪資，但女性畢業生卻只有1..

你可能對這樣的現象再熟悉不過。你是否曾發現當別人撞到你的時候你會道歉？或是在餐廳上錯餐點，而你請服務生拿回去的時候一再道歉？《心理科學》期刊發表的一篇研究顯示，女性確實比男性更常道歉。遺憾的是若我們在..

<< < 1 > >>

第1頁 | 共1頁 (10則)

回到最上面