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搜尋結果：符合關鍵字「愛吃」的查詢結果共 763 筆

夏天是芒果的盛產季節，中醫師表示，芒果樹皮、芒果葉除可當中藥材外，香甜多汁的果肉食療效果也很好！一名家庭主婦長期有喉嚨乾澀、疲倦，暈眩等問題；聽了醫師建議後將「芒果芯」煮水喝下，果然讓身體舒緩許多，還..

想要甩掉身上惱人油脂，7分靠飲食、3分靠運動，食物的選擇很重要，不僅關係到每日攝取熱量，種類也會影響食慾。家醫科醫師蕭伶茲指出，「5類空熱量食物」盡量別吃，其空有熱量但營養密度很低，恐讓身體處於隱性飢..

現代人受飲食西化的影響，不只身材橫著長，也帶來健康衝擊。一名國三弟弟被媽媽帶到診間，主訴「他乳房越來越大」，安排抽血發現女性荷爾蒙含量相當高。醫師探究原因發現他每天放學後「都會買炸雞吃」，不只變胖，胸..

皮膚狀態是許多人最在意卻也最求助無門的，除了作息正常，少吃烤炸等重口味外，其實還有幾種食物可能是你容易忽略，但超傷皮膚。醫師指出，像是精緻澱粉，包括麵包、蛋糕等，都會誘發痘痘，另外愛吃甜的人也要忌口了..

你家中瓶瓶罐罐的保健食品中，其中一樣就是維生素C嗎？營養師李婉萍指出，維生素C是照護身體免疫力的重要營養素，有助白血球抗病毒、提高自身抗氧化力，一般能從天然蔬果中攝取最好，若飲食無法達成，適量使用補充..

韓劇《非常律師禹英禑》爆紅，劇中女主角最愛吃的食物莫過於「韓式飯捲」。不過，同樣都有米飯、海苔、配料，日式壽司和韓式飯捲有什麼差別？營養師整理2者不同之處，提醒民眾，日式壽司的飯因有額外加糖調味，因此..

台灣人愛吃保健營養品，2018年調查發現，國人一年花在購買保健食品的金額共1367億元。其中具有保護心血管、降低發炎、活絡大腦及調節三高等功效的魚油，你知道該挑什麼時間吃最好嗎？它和魚肝油一樣嗎？營養..

即便是堅果這種良好的油脂，若飲食習慣不佳，也可能會造成癌症風險。一名50多歲的女子，沒有B、C型肝炎，也未有脂肪肝，卻證實罹患肝癌。醫師詢問之下才得知，患者時常購買一大包花生慢慢吃，但此習慣卻導致一級..

魚油為Omega-3不飽和脂肪酸，其中最重要的營養素就是EPA、DHA，具有保護心血管、降低發炎、活絡大腦及調節三高等功效。營養師黃君聖整理出「10大魚油EPA排行榜」，第1名是鯖魚，無論是EPA或D..

受到疫情糾纏2年，生活中面臨莫大壓力，讓你還沒到長白髮的年紀，頭上三千煩惱絲就白如雪了嗎？中醫師鄒瑋倫提醒，從「冒白髮3位置」可以揪出內臟健康警訊。長在兩側代表肝火旺、壓力大；長頭頂則是身心太疲憊；至..

維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌…這些都是非常普遍的營養品，適當補充來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分，的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象，有助於預防慢性疾病發生；但相反的，若吃到不適合自己的保健..

夏天到了，許多人都會把流汗視為排毒，其實不然，有些情況看在醫師眼裡恐是疾病警訊。家醫科醫師陳欣湄指出，在排除環境過熱、衣服穿太多，或睡前吃辛辣食物後，夜間盜汗要小心「系統性問題」潛藏體內。中醫師彭溫雅..

女歌手朱俐靜3日乳癌病逝，使乳癌預防、風險等衛教議題引起關注。不過醫師表示，雖然機率不高，但其實男性也會罹患乳癌。一名百公斤男子，就因長期不良飲食習慣及肥胖問題導致癌症上身。醫師提醒，肥胖對於男性而言..

不少人睡前捨不得放下手機，滑完後就將它放在隨手可及的位置入睡，但你曾聽聞「手機電磁波長期刺激會得腦癌」，或「戴耳機聽歌會害長腫瘤」等說法嗎？神經外科教授魏國珍給答案，提醒一旦出現這2種頭痛務必小心；另..

豬油擁有特殊香氣，拿來炒菜、拌飯都讓人食欲大升。不過醫師表示，豬油的飽和脂肪非常多，長期食用恐會讓皮膚發炎問題變得更加嚴重。一名12歲小女孩就因從小愛吃豬油，不僅體重超標，痘痘也長滿臉，且經常渾身發癢..

大腸癌已經連續14年蟬聯國內癌症發生排行第一，數據指出，台灣平均每35分鐘就有1人罹患大腸癌。對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒，台灣人得大腸癌的平均年紀是65歲，所以50歲以下罹癌算是比較早的，不過研究..

國人健康意識抬頭，市面上健康餐盒熱賣，但是你知道嗎？其實有魔鬼藏在這些食物裡！沙拉、花椰菜飯、藜麥、蕃薯、雞胸肉，聽起來非常健康，但是放在架上，要怎麼讓人想要伸手去拿呢？答案在醬汁。由於大部分購買這類..

孩子健康是父母最大的心願，不少兒童成長過程都有「挑食」問題，像是偏愛油炸、甜點類的食物，不喜歡吃蔬果，長期下來生長發育恐受到影響。說到該怎麼改善兒童的挑食問題？我建議家長除了越早矯正孩童挑食習慣外，也..

每到盛夏就擔心自己腋下「異味」難聞，影響伴侶觀感甚至是人際關係？根據統計顯示台灣每10人約有4人受「腋下多汗」所擾。多汗除了散發汗臭味外，再加上頂漿腺（大汗腺）分泌出豐富蛋白質提供給皮膚表層的細菌，只..

天氣越來越熱，不少人愛喝冷飲、吃冰消暑，不過常聽家中長輩灌輸「吃冰對女生不好」、「吃冰傷子宮」等說法，有網友親身經歷吃冰害經痛、經血排不出來，正反意見在網路上掀起論戰。婦產科醫師陳保仁指出，經痛的關鍵..

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