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在健身、運動的你,應該知道補充食物的重要吧?適當的飲食可以讓你在運動時表現更好、運動後吃東西也能讓體力馬上恢復、又不容易囤積為脂肪!但有些人在接近運動前後吃東西,容易感到腸胃不舒服、脹氣不適。那這時候..
2019年12月23日 15:19:00《ETtoday新聞雲》執行董事黃寶慧去年捐贈巡迴服務車「寶慧愛心號」給台北榮總身障重建中心,今年再捐贈一輛醫療巡迴服務車給榮總玉里分院。黃寶慧表示,自己來自醫療資源較匱乏的嘉義,父親之前因病入住台中..
2019年12月23日 12:21:00想知道你本週(12/23~12/29)運勢如何嗎?本週三個需要特別注意的生肖:屬牛的朋友,本週容易在工作上,是沒有鬥志的一週,無心工作所以可以把年假休一休。屬兔的朋友,本週容易受自己情緒上的影響而鬱鬱..
2019年12月22日 20:26:00恩愛夫妻或親密伴侶琴瑟失調,最後仳離分飛,可說其來有自。雙方若能及時找出破綻,拆解鬱結,彼此彌縫,足以挽回一切。分手很少旦夕間發生,事前總有蛛絲馬跡可尋。美國多位兩性關係與感情問題專家發現,至少有五個..
2019年12月22日 12:29:00世界最困難的十大難題,其中一個就是:女生說「我沒事」,是真的沒事還是鬧彆扭?情侶有小爭執、鬥嘴都相當常見,但對方不開心時,怎麼哄對方就很重要。有些女生講個笑話就回復心情,有些則怎麼哄都板著一張臉。陸媒..
2019年12月20日 21:32:00每個人身上或多或少都有大大小小的痣,到底需不需要特意除痣?高雄市一名男子手指末端有一顆小痣,由於長了十幾年所以沒有多加留意,不過近2年來,這顆痣竟然擴散、暈開來,甚至延伸到甲面,連指尖都變得黑黑的像沾..
2019年12月19日 23:58:00世上並沒有一本步驟說明書能教你如何走出分手,實際上是需要靠你自己找出一個最好方法來調適自己。此外,每個人都有自己不同的悲傷方法,有些人(像我自己)基本上衛生紙離不開眼睛,但有些人則是完全不會顯露任何情..
2019年12月19日 22:29:00小心股匯市的巨幅波動,外幣計價的投資易因匯率變動而虧損,但旅遊與國外採購反而可能因此受惠。公眾矚目的團體或名人可能會因為現實壓力而結束合作關係,或由明轉暗。近期的軟體更新也可能會有災情產生,最好先觀望..
2019年12月19日 19:34:00天冷家家戶戶門窗緊閉,但密閉空間藏毒氣,可能不知不覺要你命!在紐約曾有一名11歲男童因聞到家人烹煮魚湯的魚味,引發嚴重過敏、喘不過氣最後不幸喪命。名醫江坤俊也分享,一名男童因在爸爸車中喘不過氣,被送往..
2019年12月18日 20:02:00「醫生,我真的痛到睡不著。」70多歲的陳奶奶(化名)小碎步走進診間,一坐下就主訴身體不適。多年前起,她就發現自己走路跨大步會痛,近年來更蔓延到坐太久、排便都疼痛,幾乎已經忘記不痛的感覺是什麼,而回溯原..
2019年12月18日 00:03:00想知道你本週(12/16--12/22)運勢如何嗎?本週三個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週容易在工作上,和同事爭鋒相對,人際關係薄弱,要注意不然會影響考績。屬馬的朋友,本週容易受自己情緒上的影響..
2019年12月16日 09:26:00我在粉絲頁上寫了一則貼文,引起許多共鳴和迴響。我是個能和渣男成為朋友的人,反正我也不跟他們談戀愛,但從他們身上我可以看到很多人性的面向,非常有趣!我有被討厭的勇氣將我的發現寫出來,希望幫助讀者們,在愛..
2019年12月14日 21:29:00素食符合許多現今的健康飲食觀念,像這樣以蔬果、豆類與全穀類為主、減少動物性食物的飲食,可以幫助減少膽固醇與飽和脂肪的攝取。而且多樣的植物性飲食會提供更多維生素、抗氧化物與膳食纖維。只要吃得正確,是有助..
2019年12月14日 12:28:00怎麼做才能補鈣呢?營養師建議,有一些基本的飲食與生活習慣是必須要注意的,每天1.5-2杯牛奶(一杯240ml,約市售新鮮屋紙盒裝一小盒):牛奶、乳製品富含鈣質,而且因為乳糖可幫助鈣質的吸收,所以是補鈣..
2019年12月13日 13:20:00現代人普遍以外食為主,有些人會選擇吃益生菌,維持腸道健康。營養師簡鈺樺分享,如果想挑選市售琳瑯滿目的益生菌,可以從這3大重點下手;食品技師張邦妮也提醒,挑選益生菌需要注意的條件。
2019年12月13日 10:26:00隨著年紀一天一天的增長,骨質也會逐漸地流失。許多民眾的想法:「年紀大了,骨質流失很正常吧?」、「我有喝牛奶還是會骨質流失,應該沒其他辦法補救?」、「生過小孩、又更年期,只流失這樣,應該已經很不容易了吧..
2019年12月12日 10:04:00練體力靠的是心肺運動,而維持良好體態、身材線條,就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙,潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場,抽空做幾下訓練。
2019年12月11日 12:24:00您是否白天要面對公司壓力,回家要照顧老小一家人,沒時間注意自己的飲食狀況,長期下來身體開始出現許多問題呢?今天就讓營養師來告訴你,我們要如何在忙碌的生活中,用最有效的方式照顧自己的身體吧!
2019年12月10日 07:07:00不是在討論要不要報備、或是和情人報備好不好。而是有些人在談戀愛交往後也不會習慣和自己的情人報備、告知自己的行蹤,有人能接受這樣的狀況,有的人則完全不能接受,報備行蹤對於某些人來說是一種安全敢的來源,但..
2019年12月10日 07:00:00詐騙事件層出不窮,就連醫院也出現愛心詐欺犯!急診醫師魏智偉指出,日前兒科急診有位爸爸拿了轉診單就醫,表示「孩子有腸套疊」要緊急至大醫院治療,但因健保卡遺失,沒錢做自費檢察,竟然與太太連手上演「催淚戲碼..
2019年12月09日 12:11:00