搜尋結果:符合關鍵字「心情」的查詢結果共 1067 筆
根據最新國民營養調查顯示,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。而董氏基金會108年7~8月間針對全國1517名學童調查發現,當水果攝取量愈少,愈容易發脾氣心情不好、沒精神想睡覺、肚子不適和容..
2020年06月11日 21:25:00你知道音樂對我們的情緒有很大的正面影響嗎?即使是悲傷的音樂也有效喔!音樂確實可以幫助我們趕走悲傷和焦慮,加強愉悅的感覺,振奮你的心情,這也就是為什麼音樂被指為天然的抗憂鬱劑,讓我們來看看音樂帶來的效果..
2020年06月10日 10:31:00慢性病死亡原因中以糖尿病增加速度最快,部分糖尿病患者,雖有服用降血糖藥,但血糖仍難以控制,以往就要施打胰島素以穩定血糖,避免糖尿病控制不好的併發症發生,惟病人多予抗拒,郭綜合醫院內分泌及新陳代謝科馮漢..
2020年06月09日 16:39:00從一個人的工作跟生活方式可以看出對方的個性,你曾遇過情緒化、脾氣時好時壞的人嗎?跟這些人相處,內心總先捏一把冷汗,深怕自己說錯話讓對方直接爆氣。陸媒《第一星座網》分享,有4個星座脾氣特別火爆,只要在他..
2020年06月05日 21:26:00鐵路勇警李承翰遭刺殉職,李父還未等到二審結果,4日上午因解血便就醫,血壓不斷降低,一照胃鏡發現胃裡全是血,最後因為長期鬱鬱寡歡加上嚴重胃出血離世。肝膽腸胃科醫師錢政弘指出,「胃出血到死亡,現在醫學上是..
2020年06月05日 16:40:00結交新朋友時,許多人不免從星座、血型、生肖更深入探索一個人,但這樣還不夠,網紅劉芒分享經過多年的觀察,發現「在家排行老幾」會嚴重影響一個人的個性,無論是思考、對待人的方式,會對人格特質產生化學效應。她..
2020年06月02日 22:01:00如果不帶任何異樣或批評的眼光,純粹當一個生活觀察家,會驚訝地發現,人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,從一個人吃東西的樣子,大概可以看出他從小到大的生活習慣好不..
2020年06月01日 19:29:00相信很多人辦公室的櫃子裡都有放茶包,等到工作累了,可以喝杯茶放鬆心情。有時候囤積過多,一不小心就放到過期,這樣還能喝嗎?食品技師張邦妮表示,茶葉不會在某一個時間點瞬間壞掉,若要判別過期茶葉能不能喝,建..
2020年05月30日 19:26:00忙碌一整天之後回到家,洗澡有時候真的是相當費神又費力的事,但是台灣氣候炎熱,一天不洗澡通常就會讓人覺得很難受,如果是留長頭髮的朋友,還得再花個5~10分鐘把頭髮吹乾,有時還會興起不要用吹風機,只用毛巾..
2020年05月29日 20:26:00您是否有時候會莫名地生氣?憤怒是人人皆有的情緒,而每個人處理和發洩憤怒的方式不同,有的會透過運動、冥想或藥物治療控制怒氣,有的則採取較極端的方法發洩出來,像是喊叫、威嚇、施暴、冷戰、自我封閉,或甚至是..
2020年05月29日 19:28:00你也曾因為人生歷經重挫,打擊太大而食不下嚥,整個人暴瘦嗎?一名19歲的大二女學生被父母推著進急診室,整個人就像「骷髏頭」只剩32公斤,醫師檢查發現她營養嚴重出問題,貧血、腎功能壞掉,詭異的是她手毛、鬍..
2020年05月26日 19:28:00有些當事人來諮商時,會困惑的問我:為什麼自己總是碰到走不過去的「感情關卡」,或老是出現相同的感情困擾?諮商心理師林萃芬說,這表示你可能忽略親密關係中的重要訊息。感情運好不好,其實和運氣無關,而是跟你了..
2020年05月25日 21:28:00一早搭捷運,發現車廂連一個座位也沒有,好煩好煩;到站後一下車,人潮多到幾乎無法順利走到手扶梯處,好煩好煩;剛抵達公司,就和討厭的主管單獨搭乘同一班電梯,好煩好煩;接著又被心情明顯不好的主管,碎念了與工..
2020年05月25日 19:26:00夏天到了,為了嶄露好身材,許多愛美的網友們紛紛展開減脂、甩肉的計畫!但每天運動飆汗,或是忍飢挨餓的節食實在太痛苦嗎?知識型YouTuber《77老大》邀請反骨女神Aries艾瑞絲,實測2招「懶人減脂法..
2020年05月24日 20:28:00有一對母女一進診間,女兒忍不住將母親的病情娓娓道來,「醫師,我媽媽這幾年總是抱怨這裡不舒服、那裡不舒服,但是到處看病,好像也都找不出問題所在。」媽媽順著女而的話,也將積壓許久的疑惑,一口氣宣洩而出,「..
2020年05月16日 10:35:00你跟別人吵架時通常會怎麼做呢?「睡一覺就沒事了!」常是我們安慰自己、安撫別人的一句話,彷彿經過一夜的休息後,不開心的情緒就會煙消雲散,然而真的是這樣嗎?那天和小時候的同學聚會,有位老同學這幾年總是帶著..
2020年05月15日 23:28:00生氣、發怒在許多人生活中出現的次數,可能比快樂、開心的時候還要多。個體心理學的創始者,阿弗雷德.阿德勒(Alfred Adler)認為,生氣是為了讓別人聽進自己的意見、照自己的意思去做所產生的情緒。而..
2020年05月15日 20:30:00「為什麼她對我冷淡了?」最近有個公務員的學員,愁眉苦臉的跑來找我諮詢,主要是因為他喜歡的女生,認識一個月,從一開始對他很熱絡,幾乎是每天都有聊天,但是後面卻突然開始對他冷淡,殺他個措手不及。
2020年05月14日 21:26:00如果你有偏頭痛的困擾,不妨試試瑜伽。最新研究顯示,患者在服藥之外另加入瑜伽練習,能減少偏頭痛的發作頻率和嚴重程度。引起偏頭痛的原因包括焦慮、憂鬱、疲倦、肌肉緊繃等等,但最常見的觸發因子是壓力,瑜伽正是..
2020年05月14日 12:11:00腸胃道的「消化性潰瘍」常被民眾誤認是壓力導致,但研究顯示並非如此,肝膽腸胃科醫師葉人豪在節目《健康2.0》上表示,台灣大部分的「胃潰瘍」和「十二指腸潰瘍」都和2件事有關,分別是幽門螺旋桿菌感染和使用非..
2020年05月08日 12:32:00