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下個月即將要迎來農曆年，往年農曆年的血液庫存都需要特別留意。根據台灣血液基金會統計，目前全台血液庫存總計剩7.9天，農曆年前目標是要達到10天安全庫存量，現在還差2.1天。

便利商店、連鎖咖啡店不時會推出咖啡買一送一或第二杯半價等優惠活動，對於一天要喝數杯的民眾來說是搶便宜的好時機。曾有藥師從一天喝2杯黑咖啡提神，增加到灌4杯腦袋仍不靈光，工作甚至一度發生失誤，驚覺事態嚴..

熬夜很傷肝，但是日常生活某些行為，其實比熬夜更傷害你的肝臟。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，肝臟，作為人體的解毒能手，並不意味著它百毒不侵，它只是擅長忍耐，不易察覺到異常；同時黃軒也提醒比熬夜，更傷肝的三..

近期天氣變化大，類流感、腺病毒患者明顯增加，林口長庚兒童過敏氣喘中心主任葉國偉指出，以醫院觀察，小朋友整體患者增加2~3成以上；他也分享一名醫院臨床案例，一名孩童感染送醫後，病情急遽惡化，更出現「昏厥..

世界衛生組織（WHO）曾公布加熱菸對健康影響研究實證報告，國健署也提醒，使用加熱菸與紙菸都會成癮，且在一項尼古丁藥物動力學研究中，大鼠暴露在一根加熱菸柱產生的氣溶膠中1.5～5分鐘後，血中尼古丁濃度甚..

性早熟流言滿天飛，當父母的無不擔心孩子吃到不該吃的影響到健康，對此小兒遺傳內分泌醫師許鈺敏日前在臉書特別PO文打破性早熟飲食迷思，依「可以延緩青春期發育」、「適度碰觸不影響青春期」，以及「真正要避開的..

自認為「腳骨超軟Q」就不用補鈣了嗎？事實上根據營養調查顯示，有超過90%的台灣人鈣質攝取不足。營養師李婉萍在粉專指出，常抽筋、睡不好、心悸都可能是缺鈣所害。想要補鈣，千萬別把牛奶當水喝，她激推可搭配低..

泌尿科醫師陳鈺昕表示，褲襠裡的秘密，鄉民都30公分起跳？台灣成年男性勃起後長度約9~15公分，平均約在12至13公分之間，但「硬度」比長度更重要；另外，若勃起後小於7公分，那可能就真的要注意一下了。

你也是飽受打鼾困擾的一族嗎？根據估計，45%的成年人偶爾會打鼾，而25%的成年人嚴重打鼾，不僅嚴重影響睡眠品質，更會造成枕邊人難以入眠，也可能伴隨著呼吸中止，引發中風機率增。

台灣人長痔瘡的盛行率極高，根據健保署108年統計就有39萬人。北部一名28歲工程師近半年感覺屁股有異物感，伸手都會摸到「凸出物」，直到上廁所爆血，大便擦不乾淨、又痛又黏數個月，忍無可忍只好求助醫師。收..

彰化傳出有民眾將選舉文宣小物「洗衣球」當成糖果吃下肚，已知二林鎮及社頭鄉有長者誤食掛急診灌腸洗胃。胃腸肝膽科醫師指出，食入洗衣球嚴重時胃壁可能因此灼傷、出血，第一時間建議可以喝水以稀釋體內洗潔劑濃度，..

高血壓疾病為國人十大死因之一，且有逐年攀升趨勢，除了西藥控制之外，在中醫也能根據個人體質做調養，幫助控制血壓。中醫師指出，高血壓患者飲食上要避免過鹹、少吸菸及喝酒，日常也建議可以自製「決明子降壓茶」，..

懷孕媽媽對於新生命到來充滿期待，同時也會不斷感受到身體的變化，國泰醫院皮膚科主治醫師羅陽指出，許多婦女在懷孕期間都注意到有多種皮膚問題，確實因為荷爾蒙變化等因素帶來皮膚變化，盤點可能有6大問題出現，分..

性行為過後，會有種虛脫感和想吃東西的慾望，這時候，選擇吃對方愛吃的？還是吃對自己好一點的食物？泌尿科醫師程威銘建議，儘量避免辛辣、油膩、精緻澱粉或酒精。可以吃蛋白質、富含維生素和礦物質的水果，或是優良..

月經來潮，經常伴隨而來的下腹痛、經血滴滴答答、黏膩不適感，往往令人十分難受。葉濡端中醫師表示，經期來潮確實容易讓人感到身心不便，但女性千萬別錯過這個了解自身生理狀態的好機會。除了觀察經血色澤以外，經血..

65歲的林先生有著嚴重的拇趾外翻，近兩年踩地、行走都痛，變形的腳丫也找不到合適的鞋子，無論天氣再冷或下雨只能穿涼鞋，又痛、又冷、又難受，且再也不能和兄弟們一起去慢跑與登山，實在難以忍受，前往就醫。醫師..

41歲的潛水教練吳先生在去年8月一場潛水活動，被船艇的螺旋槳截斷了左小腿，他機警在水中使用潛水設備的橡膠管綁住肢端止血，後續被送往基隆長庚醫院，醫療團隊展開12小時的手術終於順利植回，經過三個月復健終..

千萬別小看長輩圖！「長輩圖」是現今許多長輩的問候習慣，研究發現，長輩圖可以幫助「排解孤獨」遠離憂鬱。董事基金會表示，不少研究證實孤獨、缺乏社會支持會增加憂鬱症風險，生活上應該建立「經常性的社交清單」，..

國三生遭砍殺命喪校園，校園安全持續引發關注。全國教師工會總聯合會今（4日）舉行記者會，建議修正《兒童及少年福利與權益保障法》課予家長管教義務，違反可處最高1.5萬罰鍰或接受最多50小時的親職教育輔導。..

研究顯示，過去五十年來，男性在射精時的精子濃度驟降，僅剩下原來的一半。泌尿科高銘鴻醫師指出，這可能對男性生育能力產生影響，尤其是當精子數量少於2000萬/毫升或活力不足時，可能導致不孕症的風險增加。

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