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搜尋結果：符合關鍵字「張乃文」的查詢結果共 2185 筆

學生時期每到體育課時間，在進行主要運動前，老師總會教大家做暖身操，包括頭、手及腳等部位。但有復健科醫師提醒，有2個錯誤動作是許多體育老師常犯的，包括大幅度旋轉脖子及彎腰彈震式伸展，一不小心可能會造成出..

年節假期結束，不少人收心開工之餘，希望體重也能快快恢復原狀，便嘗試各種減肥方法，有些人進行「低醣減碳」，卻一點白飯都不碰。營養師直呼，「白飯是無辜的」，她不反對用原型食物取代白飯，但不支持長期不吃或僅..

新冠肺炎自2020年起蔓延全世界，至今尚未趨緩，相較之下台灣雖較安全，但仍要繃緊神經。不過，醫師田知學先前曾因疫情一事感嘆，全世界不是只有新冠肺炎這個病，更分享一位因心肌梗塞到院前就死亡的患者，為了保..

春節連假，親朋好友相聚難免大魚大肉，但要小心年剛過完，痛風就來找碴。醫師指出，每逢農曆春節或是連續假期過後，急性痛風的病人就明顯增加，甚至有年輕化的趨勢，建議患者除了藥物治療，也要從飲食著手，降低血中..

變性網紅罔腰宣布懷孕喜訊還附上超音波照，她男友表示，是接受某醫師的「人體測試」且花費天價，此事一出引起各界熱議，甚至掀起醫界騷動。有醫師也在臉書PO文表示，任何人想要懷孕的心意，都會給予祝福，但他認為..

網紅「罔腰」18日在IG無預警宣布懷孕喜訊，引起網友譁然，她PO出寶寶滿3個月的超音波照，並公開檢查單據，分享準備當媽的喜悅，但先前曾到泰國接受變性手術變成女兒身的她，引發不少人質疑為何沒有子宮和卵子..

網紅「罔腰」2017年到泰國接受變性手術變成女兒身，18日她在IG無預警宣布懷孕喜訊，寶寶已經12週，更貼出超音波照，引起網友譁然。不過，有人質疑她沒有子宮如何能懷孕？她的男友則坦言是接受某醫師的「人..

牛肉富含鐵質，且無論是台式或西式料理皆可見其身影，如：牛肉麵、牛排或是紅酒燉牛肉等，讓許多人垂涎三尺。不過，有中醫師分享，事實上牛肉並不是每種配菜都搭，有9種食物與之相剋一定要留意，包括韭菜、紅糖、生..

為了定時補充水份，許多爸媽會替小朋友們準備水壺、水杯，或是上班族習慣在辦公室放個杯子方便使用。不過，醫師提醒大家，記得先把水壺拿出來刷洗，若摸起來有滑滑黏黏的感覺，可能就是由微生物構成的「生物膜」，一..

近期超熱門動畫「鬼滅之刃」在台灣引起一陣風潮，不過，有醫師就指出，即使影片背後有深刻的意涵想傳達，但傳遞的方式若牽涉暴力、血腥，對孩子就可能造成傷害，過早接觸暴力血腥的內容可能給孩子帶來極端影響，特別..

一位65歲婦女因右臉出現觸電型疼痛長達3個月，前往牙科檢查並未發現問題，直到轉至大醫院時，醫師才發現是右側顏面部肌筋膜炎，經過半個月的治療後獲得改善。對此，醫師指出，像這類顳顎關節障礙的成因多元，需經..

近年來針對飯前或飯後吃水果的論點，支持與反對方各執一詞。對此，有營養師就解釋，其實一般身體健康的人，並沒有時間點的問題，只要注意自己身體是否能負荷，像是有些腸胃道敏感族群或小孩子吃太甜或是太大量會造成..

每每天氣炎熱沒胃口時，舀幾勺湯到碗裡和白飯攪拌後，稀哩呼嚕地沒幾口就吃完了，但長輩總提醒，千萬別這樣吃，以免傷胃。對此，醫師表示，會說吃湯泡飯傷胃，其實是進食方式所導致；並建議，如果有胃食道逆流症狀的..

從生活、工作到交際，現代人的壓力無所不在，一旦到達臨界值，身體也可能出狀況。對此，有營養師提到，很多人以為只有飲食容易造成肥胖，但其實壓力也是罪魁禍首，其實可藉由食物，像是香蕉、無糖豆漿、牛奶及魚油等..

有些人在擇偶或交朋友時，希望可以與充滿「幽默感」的人親近，不只調劑身心，在某些場合適時開點玩笑，也能舒緩緊張。有醫師就分享，其實小朋友約在4、5歲時就會出現幽默感，8歲時則會用「反話、諷刺」來說笑話，..

過年期間，許多人都會安排旅遊或返鄉的行程，在搭乘交通工具時卻經常出現頭暈、噁心，甚至嘔吐等症狀。對此，醫師解釋，這種狀況稱為「動暈症」，也提醒大家，若想避免不適，有3件事一定要注意，包括不要看書或手機..

炒飯及便當中，常看到用來點綴料理的「三色豆」，但有不少網友恨之入骨，甚至成立粉專撻伐三色豆的存在，認為這項菜色根本只是店家為了省成本、沒誠意；不過，還是有人會以三色豆作為蔬菜，補充營養。對此，營養師解..

逢年過節，親朋好友齊聚少不了喝杯酒助興，不過，在享受酒精帶來刺激與歡愉的同時，小心卡路里跟著爆表！有中醫師就分享大家常喝的酒類熱量排名，像是白蘭地跟威士忌分別排名第5、第6，而高粱酒居冠，熱量最低的則..

過年過節，許多人趁著與家人團聚安排節目，熬夜打牌、聊天在所難免，不過中醫師指出，一般人偶爾熬夜，身體還有自我調節修復的能力，後面幾天多休息，便能修正疲勞狀況，恢復精神。但有2種疾病患者一定要盡量避免熬..

現代人工作壓力大加上三餐不正常，下了班或放假時，為了紓壓又暴飲暴食，長期受折磨的情況下，小心腸胃抗議！對此，中醫師就分享了5種養胃食材，包括高麗菜、秋葵及山藥等，對腸胃的保護皆有助益；同時，她也提醒有..

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