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搜尋結果：符合關鍵字「小酌」的查詢結果共 71 筆

您喜歡喝啤酒嗎？啤酒是許多人又愛又恨的飲料之一，因為大多數有喝啤酒習慣的人，肚子總是特別突出，正如大家所說的「啤酒肚」。究竟是否常喝啤酒就一定會造成啤酒肚，或者啤酒肚一定是啤酒所致？以下介紹啤酒肚是如..

很多人驚見抽血報告顯示「血脂過高」，不免替自己抱不平「我不吃肥肉、不吃油炸食物，怎麼還這麼高？」營養師劉怡里表示，飲食中過量的油脂、糖分及酒精都是造成三酸甘油酯增加的原因，曾有患者將水果當正餐、每天一..

過年喝酒狂歡怎能放過好久不見的親朋好友！但有人千杯不醉、也有人沾一口臉就爆紅？營養師方慈聲指出，「喝酒臉紅不是代謝好」而是種基因缺陷，亞洲人超過50%都是如此，這些人不適合喝酒，罹癌風險也暴增。知名物..

好想甩開Heavy的厚重生活，每天睜開眼，從視覺、脾胃到心靈都能有煥然一新、清新舒暢的感受！幸好，令人信賴的經典廠牌——金十字胃腸藥，現在不只要陪伴每個人的飯前飯後好食光，換上文青感插畫的新包裝，更要..

傳統上認為酗酒才會造成肝臟疾病，甚至有一說認為小酌有助身體健康。不過最新研究指出，即使是小酌，喝酒仍會造成肝纖硬化、癌症等健康風險。和不喝酒的人相比，每天5杯酒，得到胃癌、大腸癌等機率都高出37%之多..

年末適逢元旦連假、農曆新年，不少民眾相約親朋好友齊聚，難免少不了酒水相伴。但倘若黃湯下肚僅是為了放鬆身心、一解工作時的滿腹苦水，借酒澆愁恐怕只會「愁更愁」。專家表明，特定族群在接觸酒精後，容易觸發名為..

許多戲劇節目都會看到一杯杯美酒下肚後，趁著醉意、燈光美氣氛佳，興致來了就帶著另一半走進汽車旅館。不過，酒後真的會「亂性」嗎？醫師解答，其實喝茫的狀態，最想做的事情應該是睡覺；而酒後看似有「性趣」，實際..

中秋佳節月圓人團圓，跟家人好友相聚難免小酌一杯，氣氛瞬間就被炒熱。不過，一個不小心喝開，隔天要面對的就是難熬的宿醉。醫師提到，除了多喝水可以緩解酒精造成的脫水，或加速代謝外，基本上各種妙方都沒有科學上..

已蟬聯國人十大癌症之首9年的大腸癌，近日因名人的病逝，再度喚起國人重視。營養師提，大腸癌會發生的主因與年齡、飲食、生活習慣、肥胖及基因有關，從飲食習慣來說，避免攝取加工食品、高糖及低纖維製品，還有高脂..

又到了週五與同事、好友聚餐小酌的時刻，但要怎麼喝比較不容易醉呢？有人說喝混酒易醉，也有人說不要空腹喝酒，到底哪種說法才正確？微笑藥師廖偉呈在粉專《微笑藥師Phar.Smile》分享「不易醉6關鍵」，今..

跟朋友小酌紓壓的隔天，卻出現頭痛至極、沒食慾且頭暈想吐嗎？那你就是「宿醉」了！營養師解釋，宿醉是因為喝酒導致身體缺水，腦部滲透壓上升造成的頭痛及各種不適症狀，換言之「喝太多不是造成宿醉的唯一原因」。但..

酷暑降臨，和三五好友相約聚在熱炒店，來杯冰啤酒絕對是人生一大享受。但一杯接著一杯下肚，喝酒的過程都沒有排尿，膀胱已經瀕臨爆炸邊緣，小心一個不注意，撞到就破裂了。醫師提醒，過去就曾有案例是喝了大量酒類，..

宿醉是怎麼造成的？每個人對酒精的代謝能力不同，產生不一樣的宿醉症狀，大致上有以下原因： 1.輕微脫水：酒精利尿，腦部滲透壓提高，出現口渴、頭痛症狀，電解質失衡。2.刺激腸胃：胃壁受到酒精刺激，導致噁..

假日休息時，不少人都會選擇小酌一杯放鬆一下，但不免擔心攝取過多熱量而無從選擇。營養師公布各類酒精熱量，包括啤酒、調酒、葡萄酒等，其中，以酒精濃度47%的威士忌、伏特加調酒類熱量最高。想喝酒又怕熱量爆表..

平時生活自律、健康，但生病與否的機率是很難預料的。醫師分享，有一名患者平時作息良好，沒有抽菸、慢性病，身材標準，只有飯後會覺得胃悶脹、微痛。病人到院看健檢報告時，家人甚至表示「若他有任何問題，全天下應..

下班後想要和同事小酌一杯，卻又怕喝酒會胖嗎？都說「喝酒要適量」，但多少才叫適量？常常在社群平台上分享外食觀念、生活飲食的營養師Angela，日前便分享適量喝酒的觀念，以及6招如何喝酒也能不怕胖。

據統計，台灣每6人就有1人需要藥物協助入睡，隨著網路與3C產品普及化，加上疫情因素，許多人身心都受到衝擊，生活壓力有增無減，睡眠品質也連帶受影響。醫師提醒，想要睡個好覺，5件事在睡前盡量別做，包括不要..

有句話說相愛容易相處難！交友APP《SweetRing》調查最無法接受另一半的生活習慣，其中超過80%網友難忍的第1名是衛生習慣，像是馬桶蓋掀不掀，此外餐桌禮儀、酒品不好都上榜。至於最愛管的星座排行也..

逢年過節，親朋好友齊聚少不了喝杯酒助興，但醫師們也疾呼，小酌怡情， 豪飲傷身；在享受酒精帶來刺激與歡愉的同時，更要小心卡路里跟著爆表。不過，究竟哪款酒才是較沒負擔又美味兼具的選擇呢？營養師一張圖告訴你..

今年農曆春節連假9天，過年間大魚大肉，餐餐太油膩，加上大家都放假，親友齊聚小酌聊天，熬夜打牌聯繫感情，久坐缺少走動，造成腸胃消化不良，甚至出現便秘情況。中醫師楊佩璇建議民眾，可利用中藥茶飲保健，如陳皮..

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