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搜尋結果：符合關鍵字「專家提醒」的查詢結果共 113 筆

洗完澡後補充水分，是許多人每天的生活習慣。不過，日本網站「tsuyaplus.jp」提醒，並非所有飲品都適合在入浴後飲用，若選錯飲品，反而可能影響身體剛建立的良好循環狀態，甚至對體重與代謝造成負擔。

腦袋卡住不是熬夜就能解決。科學證實，當人處於淺眠（N1）階段，半夢半醒間，是大腦最具有創造力的黃金時刻。能提升創意的「15秒斷電法」究竟該怎麼做？哪4招能讓靈感源源不絕？

冷氣團來襲，清晨與深夜氣溫驟降，易增加心血管、呼吸道疾病風險。專家提醒，這2天應特別加強頭頸和四肢的保暖，若外出，應採多層次（洋蔥式）穿著，回到家也先別急著洗熱水澡，身子先回暖一些再進浴室，對心血管健..

近期氣溫明顯下降，日夜溫差持續擴大，且冷氣團今晚報到，溫度還要再往下掉，對此，國健署提醒，氣溫驟降、天氣濕冷時，血管急遽收縮，血壓容易快速上升，恐誘發急性心肌梗塞及中風，民眾需注意保暖，多喝水，避開咖..

國內首度在化粧品檢出禁用蘇丹色素，受影響還業者還不乏知名綠藤生機與歐萊德！皮膚科醫師指出，蘇丹紅最大風險在於會被吃進入，經腸道代謝產生致癌風險，化粧品會使用於皮膚、粘膜，其中又以護唇類產品風險最高，即..

花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流造成重大災情，衛福部立即啟動緊急醫療支援，繼花蓮醫院及玉里醫院後，經與花蓮縣衛生局討論評估後，今日起再增派部立臺北醫院與部立桃園醫院醫療團隊進駐光復太巴塱教會（Tafalong ..

空氣品質對心血管健康的影響，一直是台灣民眾關心的議題。每到秋冬季節，隨著境外污染與本地燃燒排放，PM2.5濃度往往飆升，也常讓醫師提醒心血管疾病患者特別注意。

二、三手菸也會傷害寵物！根據根據美國食品藥物管理局資料顯示，當寵物長期暴露在二、三手煙中，可能會引發過敏反應、呼吸系統疾病或罹患鼻癌和肺癌，而當貓咪梳理毛髮時，易吸入落在毛髮上的三手菸，導致口腔癌發生..

中國大陸「屈公病」疫情嚴重，引發國內關注，但專家指出，台灣要比較擔心的反而是登革熱，近期颱風等災害嚴重，台南、高雄若沒做好防疫，可能在9月左右就會出現一波疫情，會是「最危險的時刻」，嚴重恐重演2015..

在當前全球疫情持續的背景下，病毒感染對健康的影響引起廣泛關注。近期，2025年《自然》（Nature）期刊的一項研究揭示了感冒病毒可能具有「喚醒」體內沉睡的癌細胞，進而引發癌症復發的潛在風險。這一發現..

夜睡不好後最常犯的錯誤，正是「按下貪睡鍵」，聽起來好像多睡幾分鐘能補充體力，但事實上，每一次多睡一下又再度醒來的過程，反而會打亂身體的清晨節律，讓你變得更昏沉，根據外媒《HuffPost》報導，睡眠健..

每當鬧鐘響起卻完全無法睜眼，明明一夜好眠卻像被水泥壓住般難以起床？別急著自責。根據美國《Women’s Health》雜誌報導，這種狀況在醫學上有專有名詞，稱為「睡眠惰性（Sleep Inertia）..

想要「凍齡」並不分性別，也不分國界。從高端保養到街頭巷尾吹起的醫美微整熱潮，都說明了一件事，愛美是全人類共同的天性。不過想要從根本減緩老化，除了靠外部保養，不妨也參考國際專家的提醒，從日常習慣開始做起..

青少年飲酒問題近年浮上檯面，根據國民健康署近年「青少年健康行為調查」顯示，國中生有高達49.7%曾經飲酒，高中職學生更高達72.8%，顯示飲酒年輕化的現象日益明顯。不只「喝」得早，「喝」的理由也更多，..

114學年分科測驗今明兩天登場，考完第一天，有些人可能因為表現不如預期陷入緊張情緒。諮商心理師提醒「已經考過的就放下」，要把心思轉回能掌握的部分，也就是明天的考試科目；另一方面，可以做一些讓自己舒服的..

減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，雖然夏天經常讓人食慾不振，但有調查顯示，夏天發胖人數卻是變瘦人數的3倍。診間就曾經遇過一位女大學生，暑假才過一半就胖了5公斤，肚子上多出的「游泳圈」讓她不好意思在同學面..

午餐才剛吃飽沒多久，腦袋卻開始打結、眼皮直打架？一整天下來不只疲憊感揮之不去，情緒還跟著上上下下，甚至一不小心就爆氣或衝動下單？

微波爐加熱剩菜看似方便，若方法不對，可能暗藏食物中毒風險。外媒《Parade》報導，美國食品安全專家警告，看似簡單的加熱過程，最常見的錯誤就是沒有「攪拌」，使得食物內部受熱不均，讓病菌有機可乘，大大提..

2025年6月5日迎來二十四節氣中的芒種，氣溫高漸、濕氣重，民眾容易感到疲倦、煩躁。多位中醫師與健康專家提醒，芒種時節養生應從飲食、作息、運動與衛生等多方面著手，以維持身心健康。

青少年除了抽菸問題，還要留意飲酒問題！根據國健署調查，有超過4成的國中生及高中生皆為「因家人、朋友及同學或其他人喝酒，而跟著喝酒」，但青少年早期飲酒，恐增加成年後對酒精的依賴，拒酒文化更應由生活周遭的..

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