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近年來健康意識抬頭，體檢可以說是家常便飯，但隨著精緻化的飲食、忙碌的生活，紅字出現的頻率卻是節節上升，如果你的血糖出現紅字，是該擔心，但你其實不孤單！

2020年07月17日 06:03:00

「三伏貼」記載於清朝張潞所著之《張氏醫通》，是傳統醫學內病外治的保養方法，屬於中醫天灸療法的一種，要是利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼來治療慢性疾病，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一，已有..

2020年07月06日 15:17:00

三酸甘油脂太高，心血管疾病、高血壓、糖尿病、急性胰臟炎都容易找上門。要逆轉健檢報告中的三酸甘油脂紅字，其實沒有想像中難，多注意生活小細節就辦得到。

2020年07月03日 13:28:00

大家會給小孩子吃起司嗎？除了喝鮮奶以外，其實吃起司也是很好的補鈣來源喔！不過到底要選擇哪種起司呢？其實小孩願意吃、要吃得下才是重點！常常看到親子社團裡面，媽媽們都在問小孩到底要吃甚麼才能長得高，長得壯..

2020年06月27日 09:30:00

端午將至，不少民眾期待能大啖粽子，但傳統粽子內餡肉塊較大、難咬，且口感較紮實，對於年長者來說，可能因為年紀增長、牙口咀嚼功能退化等狀況，變成看得到、吃不了的窘境。其實老人家想吃粽子，只要透過食材代換和..

2020年06月25日 11:17:00

夏天到了大家都想快速鏟肉，展現完美身材！先前韓國女星宋慧喬採用的「豆腐減肥法」吸引許多網友躍躍欲試，就連小兒科醫師張華倫也嘗試每天一餐吃豆腐的方式，逐步增加份量，到後期每天吃3大塊豆腐，成功在6週甩肉..

2020年06月23日 22:28:00

不少年長者因咀嚼，面對想吃的粽子卻是無從下口窘況。國健署也推廣「高齡營養飲食質地」，透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易檢測方式」三招讓長者也可以享用粽子；建議可先將粽肉泡在「鳳梨汁」裡，因為鳳..

2020年06月22日 14:34:00

維生素C能抗氧化、抑制黑色素生成，以及提升免疫力，很多人想補充維生素C會多吃柳橙，但其實柳橙的維生素C含量並不是最高。

2020年06月22日 11:13:00

春夏交替之際，台灣氣候變化大，冷熱交雜、潮濕悶熱，肌膚長時間處在悶熱的環境中，讓人覺得不適。而長時間待在冷氣房，也會擔心寶寶肌膚的水分調節能力不如成年人，難以適應冷熱變化，造成肌膚問題。而嬰幼兒最常見..

2020年05月05日 13:00:00

為迎接夏天的到來，許多愛美、想變帥的網友們積極運動健身、控制飲食，只為甩油雕塑出完美體態。先前爆出亞洲女神宋慧喬就是靠著「豆腐減肥法」成功甩肉，日本減肥女王藤井香江也靠著生理期前吃豆腐，一週狂減5公斤..

2020年04月18日 19:29:00

新冠肺炎（COVID-19）疫情隨著日韓感染人數逐步攀升，也讓鄰近的台灣防疫情勢更加險峻。新學期開始，學生們紛紛進入校園上課，眾多人群聚集對疫情又是一大挑戰。不少家長和孩子都心慌慌，希望能有更多的「防..

2020年03月25日 15:27:00

讓全世界聞之色變的武漢肺炎乃屬冠狀病毒(CoV)，主要以直接接觸為傳染途徑，如碰到帶有病毒的分泌物或飛沫傳染，大概1個人會傳染給1.4個人，致死率也有2%至10%之間。茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師建議，國..

2020年02月12日 09:26:00

傳統對於女生的印象大多停留在要溫柔體貼、婚後要懂得相夫教子才能稱得上是好太太。但對於已不看重傳統的現代男女而言，早把女生要「上得了廳堂、下得了廚房」這句話拋得遠遠的。娶老婆除了希望能天天有愛的滋養外，..

2020年02月11日 07:00:00

防疫當頭大家人心惶惶，需要確實掌握全民防疫三寶：洗手、口罩、消毒好，大家一起抵抗武漢肺炎。首先建立使用肥皂洗手的習慣，包括餐飲前、如廁前後，出門在外也盡量不要用手去觸摸口鼻眼睛，出門行經人群壅擠之處..

2020年02月09日 10:00:00

拿拖鞋打蟑螂、地毯鋪好鋪滿、布沙發坐起來好舒服⋯⋯你知道這些動作和陳設都是過敏大敵嗎？

2020年01月11日 09:11:00

健保署舉辦健康存摺登錄破168萬人抽獎活動，總獎金高達12萬2400元，首獎為郵政禮券1萬6800元。健保署表示，只要在108年1月1日起，至少登錄健康存摺一次以上的國民，以及開啟眷屬管理估能，就能..

2019年12月25日 00:03:00