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搜尋結果：符合關鍵字「大學問」的查詢結果共 20 筆

聚餐不免小酌，但喝酒前是否要將肚子墊飽呢？對此，坊間總有兩派聲音，一派聲音說：「喝酒不能吃太飽，胃會受不了！」一派聲音說：「喝酒前先吃飽比較不會醉！」衛生福利部玉里醫院家庭醫學科游松霖醫師提醒吃東西確..

台灣被稱為「水果王國」，炎炎夏日正是各種香甜多汁水果的產季。但該怎麼吃可是大學問，營養師張益堯分享「夏天吃水果不怕胖」4秘訣，包括每餐最多吃一個拳頭份量、減少同一餐澱粉類食物攝取、晚上不要吃水果，以及..

你的臉部或身上有痣嗎？你知道痣不只影響美觀，還可能對身體造成影響嗎？安南醫院整形外科主任王冠智說明，大眾所熟知的「痣」是學名為「黑色素細胞痣」的黑痣。顧名思義，痣是黑色素細胞一團一團的聚集，可能長在身..

「運動禁藥」是運動領域的一門大學問，世界運動禁藥管 制組織（WADA）有訂定完整的「運動禁藥禁用清單」，包括常見的6大西藥和2大中藥都在禁止範圍內。對此，中華民國藥師公會全國聯合會今年開始進行「運動禁..

人體有70%是水，攸關身體的運作。而除了喝水重要，第一步更要了解你喝的水「健康」嗎？無毒教母譚敦慈指出，其實煮水的方式很重要，以免殘留過多有害物質；像是建議要取「晚上」的，另外，未經過過濾的水，煮沸時..

過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻，但對於減重者或體重管理者而言，從跨年聚會吃到過年圍爐，看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示，不管是年夜菜、團圓飯，或是過年期間民眾常吃的零嘴點..

你是否曾目睹運動賽事中，有球員經常「吐水又吐痰」？甚至覺得有點不衛生？營養師呂美寶解釋，其實這是有科學證據的，由於運動員所喝的飲料成分多半是葡萄糖或麥芽糊精糖水，藉由糖水漱口能產生「能量充沛的感覺」；..

夏天除了要多喝水，補充身體水分，其實透過「吃」也能解渴、補足所需！營養師余朱青推薦6種食材，每種含水量都高達90%以上，不只健康，還能幫助消炎、消水腫，更能穩定血糖、預防心血管疾病，益處相當多。

多喝水幫助消化、促進新陳代謝，可說是減肥好夥伴。不過，喝水聽起來簡單，事實上是個大學問，營養師余朱青表示，人體每次可吸收水量有限，因此不是拿起水猛灌，湊到每天的數量即可，更列出6大「最佳補水時機」，教..

性愛不只調劑身心，也讓雙方關係更進一步；醫師們則極力衛教「安全性行為」的重要性。其中，最基本的守則就是「保險套」，醫師強調，保險套不只是避孕措施之一，同時可以防止性病傳播，因此正確使用顯得更為重要，像..

工作忙碌加完班回家已深夜，飢腸轆轆的你嘴饞「好想吃宵夜才睡得著」，究竟睡前能不能進食，吃了又怕發胖？好日子診所醫師李文祺表示，曾有專家認為睡覺不需要能量，因此不鼓勵晚餐後再進食；但近期國外研究指出，吃..

疫情期間減少外食機會，餐餐在家自理，蔬果攝取量也大大的增加了嗎？有「水果王國」之稱的寶島台灣盛產各樣水果，香甜可口富含維生素、膳食纖維，有幫助消化、提升免疫力的效果，但究竟該在飯前或飯後吃，也是一門大..

許多民眾會選擇中醫做體質調理，一名45歲男性患者因有嚴重氣喘，到中醫診所求診，希望能藉由中醫的治療，擺脫長期的西藥控制，沒想到經過幾周的治療，不只讓氣喘症狀緩解，也意外改善許多「老症頭」。

你割過包皮嗎？河南省洛陽市一名張姓男子到醫院割包皮，以解決包皮過長問題，手術後卻發現下體長度「從10公分縮到只剩4公分」，苦惱不能生活。泌尿科醫師顧芳瑜直言，割包皮是一門大學問，而「GG變小」其實不太..

冷天洗頭超折磨，但若太久沒洗，頭皮出油又會讓頭髮變「油條」，近日坊間流傳一項解套方法，只要用爽身粉拍在頭髮上，就能快速「乾」洗髮。對此，食藥署大喊「千萬母湯」，這種做法只能讓頭髮看起來不油膩，無法達到..

自古以來，坐月子便是華人女性產後調養的一大要事，而其中由當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等5味藥組成的生化湯，因具備促進子宮收縮的作用，更被不少婦女朋友視為產後排惡露的良方，但生化湯真的每個人都適合飲用..

相信曾經減重過的民眾們應該都知道，最難熬的就是那種莫名的飢餓感！吃飽了也餓、沒吃飽更餓；餓了想吃又怕胖、沒吃又怕暈倒，健康往往就在這麼矛盾的思考邏輯間給磨耗了許多。其實，難以忍受的飢餓感、口乾、心悸、..

握手是日常生活中一種常見的非語言溝通行為，其目的就是要在談話前釋出最大的誠意，告訴對方你是值得信任的，尤其在重要的社交場合中，像是國家領袖之間的會面，更是引人注目的焦點，馬虎不得。這短短幾秒看似簡單的..

有人刮痧刮到頭暈反胃，也有人刮到瘀斑多日未消。刮痧看似簡單，卻有大學問。烈日當空，在室外待一會兒就覺得酷熱難當、頭昏眼花。中暑、疲勞或發燒時，很多人會隨手拿起梳子、瓷湯匙就開始刮痧，刮完身上出現像被毒..

家中的毛孩平常都喝什麼水呢？你知道喝水也有大學問嗎？白開水、自來水、礦泉水、純淨水～到底哪一種水對毛孩最好呢？

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