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維生素C是重要的營養成分之一，不僅可以幫助美白，還有幫助代謝脂肪、促進膠原蛋白合成等5大功能，尤以芭樂、奇異果、柑橘類水果等含量最為豐富。但李立慈營養師在ERH日不落健康村－健康力專欄表示，雖然維生素..

近日大陸冷氣團襲台，中央氣象局針對全台20縣市發布低溫特報，猝死意外頻傳。醫師表示，冬季常見突發性心血管疾病其實是有機會可以提早預防的，可以透過檢查冠狀動脈鈣化了解心肌梗塞風險。

33歲陳小姐長年受鼻塞、鼻水倒流所苦，赴新竹工作後半夜更經常咳醒，赴胸腔科檢查卻找不出原因，直至嘉義長庚檢查，確診為重度鼻竇炎，並有廣泛性鼻息肉幾乎阻塞整個鼻腔，因藥物治療不佳，與醫師討論後接受新式「..

男性GG不只用來排尿、性愛，更是「男人健康的指標計」！台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，翹得越高代表整體健康越好；反之若常常只是「4點半甚至6點半」，半軟不硬，身體恐已出現問題。其中他..

優等生迷思可不是吃些培根、雞蛋和起司三明治就能解決的宿醉，這是一種成就上癮，從高敏感鬥士幼時直到進入職場，始終如影隨形。當你整夜大量飲酒，隔天可能會焦慮、疲勞又空虛，而優等生迷思就跟宿醉的後遺症一樣。..

當胸口悶痛時，不少人最直觀的想法就是心臟出問題。不過，醫師指出，常見的原因其實有4種，且痛感也不盡相同。同時，分享3種痛的位置來判斷可能是哪種疾病，最要留意的心絞痛、主動脈剝離及氣胸，都是容易造成致命..

高雄市有一名女子帶著自己的男友前往泌尿科，她向醫師表示怎麼跟她之前看過的「鳥」長得不太一樣，醫師檢查過後才發現這個男生包皮過緊，就是「包莖」，無法清洗飄出異味，包皮下方還有「突起物」，摸起來硬硬，感覺..

許多人認為甜容易生痰、會越咳越兇，所以在感冒咳嗽時，不適合吃含糖份產品。但咳嗽真的不能吃甜食嗎？醫師指出，要視情況而定，真正導致咳嗽加劇的元兇，其實是甜食中的「人工色素和添加物」，適量的蜂蜜、蔗糖，反..

近日氣溫驟降，不少有「疼痛」問題的民眾老毛病又發作，醫師表示，溫度降低時，身體對疼痛忍受承受程度會有所變化，尤其是關節的冷痛及壓痛感覺會變得更加敏感，主要發作在舊傷或平常不舒服的位置。建議有這類問題的..

最強寒流來襲，全台溫度急速下降，眼科醫師陳韵臻提醒，除了注意保暖，避免引發心血管疾病如中風、心肌梗塞，以及過敏、氣喘、鼻炎、眼睛癢外，也要注意乾眼症及眼部循環的問題。她建議可以40～50°C的溫度多熱..

你失眠了嗎？根據衛福部統計，台灣每年安眠藥使用量約為3.2億顆，排起來長達327公里。然而不只老年人容易睡不好，現代人生活工作壓力大睡不飽，也常受失眠所苦。邱正宏醫師指出，除了尋求醫師協助找出原因並治..

日常各種因素都可能形成喉嚨痛、喉嚨卡的問題，當中也包括了食道癌。臺北榮民總醫院胸腔外科主治醫師徐博奎表示，食道癌症狀相當不明顯，且預後往往不佳，若有發現異常喉嚨痛、喉嚨卡、吞嚥疼痛、吞嚥困難等情況，應..

受到今年冬季首波寒流影響，台南以北低溫均在10度左右，這波低溫預計最快到週三才會回暖。醫師們也有5大抗寒重點要叮嚀大家，尤其是慢性病或心血管疾病患者一定要做好保暖。而許多人習慣穿的發熱衣，也是相當好的..

關於何時吃水果最好，是長久以來一直被討論的話題。很多人可能都喜歡在飯後吃水果，認為可以幫助消化，然而有些人卻選擇飯前吃水果，認為較能完整吸收水果的營養。究竟哪時候吃水果才最好呢？以下介紹各種關於吃水果..

「肛門指診」讓許多患者聞之色變！肝膽腸胃科醫師張振榕分享，這是腸胃科每天必做工作，曾遇過一名26歲年輕女子，主述下腹痛加上發現馬桶裡有血，深怕自己罹患大腸癌前來檢查。在替她肛門指診前先是聞到一股濃郁血..

天氣冷颼颼全台只有10度，許多人嘴唇乾裂開始脫皮，你也是靠著護唇膏滋潤雙唇嗎？日本美容診所所長曾建議，護唇膏應該順著唇紋上下擦，左右塗抹恐造成反效果。台灣皮膚科醫師蔡逸姍則有不同看法，她認為只要「輕輕..

你留意過塑膠產品上的數字嗎？這些數字其實代表「塑膠分類編號」，每個數字都有不同的意義。相信大家平時都有「紙盒、便當盒可以微波嗎」 、「保鮮膜微波時要拿掉嗎」等疑問，陳心驊營養師就幫大家整理7種塑膠材質..

其實，看到這個提問我是一點都不感到意外，畢竟喜歡危言聳聽，警告不要做這種或那種運動的醫生是比比皆是。例如一位號稱是奧亞運國家代表隊醫師的人就說路跑會導致膝關節炎，儘管臨床研究一再顯示跑步非但不會增加，..

這些年Mr.P輔導過很多情侶修復感情，其中一種很特別的狀況是，雙方都還想繼續交往，也沒有誰對誰不忠，卻因為某一方強烈相信自己不值得被愛，因此感情開始產生了疏離。此時付出愛的一方往往會納悶，為什麼我付出..

現代人工作繁忙，生活步調快速，在滾滾壓力排山倒海襲來時，找到適合自己的紓壓方式是很重要的。有些人在心情焦慮、煩躁不安時，習慣藉由酒精或咖啡來幫助自己舒緩情緒，不過這些物質實際上的效果如何呢？本文將介紹..

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