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你今天「順利」嗎?現代人工時長壓力大,受便秘所苦者不在少數,無論是從飲食、生活習慣等,都有許多小秘訣可解決這個尷尬問題。營養師提醒,不要以為便秘沒什麼,長期下來不只健康受影響,連外表也會大打折扣,「是..
2022年03月23日 08:31:00牛奶含有豐富的營養,有助於小孩身體成長及發育,光是240ml的牛奶就有255mg的鈣質。不過,並非每個小孩都愛鮮奶,小兒科醫師巫漢盟指出,許多家長因此十分苦惱「能否用優酪乳取代鮮奶」「兩者差別在哪?」..
2022年03月23日 07:10:00鹽分是人體的必須營養素之一,卻也常聽到有人告誡「別吃太鹹,會洗腎」。但你知道嗎,其實吃甜食更容易洗腎!根據統計,糖尿病是台灣人洗腎原因第一名,約有46%的新洗腎患者,就是因「糖尿病控制不佳」導致腎功能..
2022年03月22日 21:05:00台灣近期腹瀉就診人次暴增,群聚事件檢出病原體多以諾羅病毒為主。小兒科醫師歐淑娟也說,門診看到許多家人互傳諾羅病毒,並提醒酒精乾洗手沒用,要濕洗手才能預防。營養師高敏敏也分析其感染途徑、症狀、如何預防,..
2022年03月22日 11:06:00氣泡水在近幾年愈來愈夯,許多人喜歡它依舊保有碳酸氣泡的爽口和刺激,無調味的氣泡水比起一般含糖和人工色素的傳統汽水不同,少去更多熱量和身體負擔,甚至不少研究指出,氣泡水對健康有許多好處,究竟無調味的氣泡..
2022年03月21日 20:22:00許多上班族都會外食,卻常常不小心吃下過多的熱量、造成體重直線上升!營養師程涵宇在粉專上分享16種國民美食飯類熱量排名,許多大家最愛的咖哩飯、三寶飯、燴飯...等,其實熱量都超高,對於正在進行減肥、減脂..
2022年03月21日 15:58:00肝病的可怕之處在於,從慢性肝炎、肝硬化到肝癌,都不會有感覺,或是要到了症狀十分嚴重才會有些徵兆。若能及時發現,及早治療,雖不幸罹患肝病,但幸運的是能提早治癒。醫師分享,先前有位患者就因為上腹疼痛,原以..
2022年03月20日 20:11:00十大癌症榜首大腸癌連續14年蟬聯第一,數據指出,台灣平均每35分鐘就有1人罹患大腸癌。對此,毒理學家招名威日前在「招名威教授毒理威廉」發文表示,大腸癌其實是「吃出來」的疾病,只要有良好的飲食習慣就能降..
2022年03月20日 19:00:00子宮肌腺症是一種子宮病變,會造成婦女嚴重經痛和血崩,根據統計,亞洲女性發生率高達20~35%,但很多人無症狀,不曉得自己有子宮肌腺症。醫師也提醒,致病機轉相當複雜,雖說最常見的是沒症狀,但其次可能會有..
2022年03月20日 18:03:00根據法規,雇主對40歲以下、40-65歲、65歲以上勞⼯分別需實施每五年⼀次、每三年⼀次、每年⼀次的健康檢查。當接到健檢報告上的紅⾊數值,總不免讓⼈開始擔⼼⾃⼰的⾝體狀況。常常聽到有人健康檢查發現脂肪..
2022年03月20日 17:22:00台灣近期腹瀉就診人次暴增,群聚事件檢出病原體多以諾羅病毒為主。大家對這病名不陌生,卻對它存在許多迷思。兒科醫師徐嘉賢近日在粉專更新網友對於諾羅病毒「常有的10大誤解」,其中包括「沒有腹瀉就不是腸胃炎?..
2022年03月20日 13:18:00生活忙碌憋尿成習慣,長久下來不只影響泌尿系統,連帶心血管疾病的風險也可能會升高。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師解釋:「憋尿會使膀胱脹大,讓細菌有機可趁,從尿道逆行往上跑到膀胱、輸尿管,再到腎臟造成..
2022年03月20日 07:37:00肝病的危機對許多人而言,肝癌恐是最嚇人的,不過對於某些人來說,聽到「肝硬化可能導致不舉」這個消息,恐怕是更嚴重的資訊。醫師分享,流行病學統計就顯示,有85%因為肝硬化而陽痿不舉;換言之肝出問題,除了肝..
2022年03月19日 20:11:00胃鏡檢查是檢查出胃癌、食道癌的最佳方式,能讓民眾及早治療,順利避免疾病惡化的麻煩;不過,仍有不少人恐懼會帶來疼痛,而遲遲不敢行動。對此,就有網友分享自身照胃鏡經驗,表示過程意外順利、快速,直呼「解鎖成..
2022年03月19日 19:40:00被稱為「癌中之王」的胰臟癌奪走多位名人的生命!一名50多歲男子初期因狂拉肚子,被診斷為大腸急躁症,3年後因上腹悶痛再就醫,吃藥沒用,照超音波才發現他滿肚子腹水,轉往大醫院掃電腦斷層,在胰臟尾巴處驚見8..
2022年03月19日 19:18:00有人說,減肥是一輩子的事,據傳A型的人多吃蔬菜、B型多攝取乳製品、O型適合吃肉類、AB型的人蔬菜和乳製品都可多吃,依照血型選擇飲食有助減重。這樣的「血型減重法」真有科學根據嗎?
2022年03月19日 18:28:00常說肝是沉默的器官,肝臟的好壞難以一眼辨識。但事實上還是有些細節可略知一二,中醫師就提到,以中醫觀點來看有5大訊號可看出肝不好,且有一名患者就是因為這些警訊感覺不對勁,前往醫院檢查發現是急性肝炎,指數..
2022年03月18日 18:23:00小兒齲齒超難纏,牙醫師公會全聯會在疫情期間前進校園,推廣含氟漱口水與餐後潔牙活動,鼓勵學童在座位上進行餐後潔牙。全聯會主委黃明裕提到,近年來國人口衛觀念增長,齲齒數有逐年下降趨勢,但仍有一項牙齒「隱藏..
2022年03月18日 13:38:00行政院農委會粉專17日分享一篇圖文教學,主題為「吃菜也能補充蛋白質」,但圖表內的部分資訊讓營養師直搖頭,擔心因此誤導民眾,藉此也提供「正確版」訊息,讓大眾參考。營養師程涵宇除了點出食物分類錯誤外,她強..
2022年03月18日 12:51:00早餐店為了讓吐司入口不乾澀,經常會抹上一種透明、黃黃白白的塗醬。但你知道那是什麼嗎?它既不是美乃滋,也不是乳瑪琳,正確答案其實是「沙拉醬」!
2022年03月18日 07:33:00