國人平均蛀牙2.01顆！ 醫點出「隱藏兇手」：3類食物少吃

▲國人平均蛀牙2.01顆！醫點出「隱藏兇手」：3類食物少吃。（圖／示意圖／pixabay）

記者嚴云岑／台北報導

小兒齲齒超難纏，牙醫師公會全聯會在疫情期間前進校園，推廣含氟漱口水與餐後潔牙活動，鼓勵學童在座位上進行餐後潔牙。全聯會主委黃明裕提到，近年來國人口衛觀念增長，齲齒數有逐年下降趨勢，但仍有一項牙齒「隱藏兇手」未解，未來將持續推廣減糖計畫，降低國人齲齒率。

衛福部與牙醫師公會定期針對12歲以上民眾進行「齲齒經驗指數（DMFT）調查」，2006年國人平均齲齒3.71顆、2012年降為2.56顆，2018年則減為2.01顆，雖然成效顯著，但相較於全球平均1.67顆仍略高。

黃明裕提到，3大傷牙食物分別為含糖飲料、精緻食物與高澱粉食物。口腔內有許多細菌，醣類入口被細菌分解後會產生酸，進而腐蝕牙齒。國人中小學生一週平均喝2至3次含糖飲，也喜歡吃精緻點心，若食用後沒有刷牙，都是造成齲齒的主因。建議民眾除了減糖外，也可多吃高鈣與含氟食物「固」齒，成人也可同時降低牙周炎帶來的困擾。

▲牙醫師公會全聯會舉辦衛教記者會 。（圖／記者嚴云岑攝）

響應3月20日「世界口腔健康日」，衛福部與牙醫師公會全聯會攜手，自3月21日起至4月11日止舉辦「2022兒童口腔健康週—孕婦嬰幼兒愛心親善牙醫院所」活動，孕婦、嬰幼兒與15歲以下青少年持健保卡至貼有「孕婦嬰幼兒愛心親善」牙醫院所就診，可享免掛號費福利，希望藉此建立定期口腔檢查觀念，降低台灣齲齒率。

牙醫師公會全聯會理事長陳建志表示，選在3月20日舉辦口腔健康日活動，是因為成人有32顆牙齒，希望能透過勤刷牙、定期檢查與漱口維持零蛀牙，若每位學童減少一顆蛀牙，一年就可幫健保省下10億元支出。

衛福部心口司簡任技正陳少卿也鼓勵懷孕婦女、幼兒及青少年接受口腔健康檢查，並善用政府相關口腔保健補助資源，達到「從小保護牙，老來不缺牙」。