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搜尋結果：符合關鍵字「力量」的查詢結果共 407 筆

國內進入超高齡化社會，如何健康長壽、延緩老化成爲關鍵課題，許多人會從「運動」著手改善健康。高齡醫學權威醫師陳亮恭指出，要防範失智的運動原則和一般情況不同，必須是複雜、非重複型的運動，國際研究認為有效的..

當我們忙著防堵新冠、流感這些「看得見」的威脅時，有個更隱密的病毒正透過親密接觸，悄悄侵入你我的生活。它是人類乳突病毒（HPV）超過八成有性行為者都可能感染，不僅造成子宮頸癌，更是口咽癌、肛門癌等6大癌..

面對老化，現代人不再只在意「活多久」，而是「能不能健康地老」。基因醫師張家銘近日分享一項來自哈佛、追蹤超過10萬人長達30年的重磅研究，當中指出「健康老化」的關鍵，其實就藏在我們每天吃進去的食物裡，研..

努力節食運動，體重卻停滯不減？一但鬆懈又會迅速反彈？這樣的困擾並不少見。根據國健署統計，台灣18歲以上成人中，有超過5成屬於過重或肥胖族群。

大腦也要洗澡？你會不會常常覺得腦霧、健忘，甚至感到情緒煩躁，擔心自己出現失智症的徵狀，「基因醫師」張家銘引述了科學期刊的最新研究指出，不一定是老化現象，也可能是大腦「堆太多垃圾」，而人類運動的真正意義..

為響應4月11日「世界巴金森日」，台灣鬱金香動作障礙關懷協會於2025年4月12日在國立台灣師範大學體育館舉辦「2025世界巴金森日紀念活動暨第二屆台灣巴金森桌球錦標賽」，吸引近兩百名來自全台及香港的..

照顧、陪伴幼兒玩耍要當心。急診科醫師分享，臨床偶爾會看到小朋友來到急診總是手打直一直哭不敢動，爸媽一臉驚恐說「醫師！我才輕輕拉一下他的手，怎麼手就不動了！」其實這是1~5歲小朋友常見的手部脫臼，又稱「..

已經習慣一天一杯咖啡的你，它的存在就像是「續命水」般重要，而你都幾點喝？營養師品瑄提醒，人剛醒來時，體內壓力荷爾蒙－皮質醇的濃度處於最高狀態，因此一起床就喝咖啡恐釀成反效果，建議起床90分鐘後再飲用。..

照顧失智症患者是一條漫漫長路，因為失智症的病程可能長達8到10年，當患者行動不便時，生活起居的照護更是一大挑戰。此外，失智症患者常出現健忘、妄想、幻覺，甚至情緒失控等行為，這些都可能讓照顧者身心俱疲，..

許多人在連假結束後出現「連假症候群」，像是腦袋卡住、記憶力減退、注意力不集中等情況。營養師張語希指出，長假過後，身體和大腦需要時間適應日常節奏，而「腦霧」正是最常見的現象之一，她整理出「7大關鍵營養素..

陸劇《國色芳華》熱播後廣受好評，女主角楊紫不僅以精湛演技備受矚目，更以「資深吃貨」的形象深受粉絲喜愛。而身為易胖體質的她，對於瘦身有一套獨特方法，成功維持健康勻稱身形。營養師張語希特別整理出楊紫的四大..

久坐上班族，總是坐著不動，屁股真的會越來越大嗎？

今年難得遇到春節年假10天加上疫情管制鬆綁，接連著228連假以及後續的清明和勞動節連假，大部分人都重回疫情前的聚餐、旅遊等外出活動。但連續多日的聚餐應酬或旅遊難免造成身體負荷，當開工重返崗位則精神疲憊..

衛生福利部統計，性侵害案件中，近6成被害人為兒少，其中每4名兒少被害人就有1名男性，但因社會性別刻板印象、害怕被質疑或嘲笑，導致許多男性被害者選擇沉默，籲各界重視。

韓國「空氣殺人」事件造成數百人因肺病住院，原因為殺菌劑裡的化學物質經霧化後，被人體吸收，進而造成肺纖維化甚至死亡。皮膚科醫師趙昭明提醒，使用噴霧劑化粧品時，千萬不可過於接近臉部噴灑，並閉起眼睛，而且儘..

身體長期疼痛，不只影響生活，更可能危及生命！「疼痛」是身體重要的生理反應警訊，董氏基金會提醒當疼痛持續超過3個月，就可能轉為慢性疼痛。

心臟外科名醫朱樹勳25日辭世，享壽87歲。台大醫院發文緬懷，朱樹勳以勇於挑戰和永不放棄為動力，創下無數「第1例」紀錄，將一生貢獻給台灣醫界，激勵著每名醫護人員。

再怎麼想遮胖的人，在揮汗如雨、酷熱的夏天，怎麼也遮不住，所以，夏天最熱門的話題就是減肥了，許多研究告訴您如何讓減重加分。由美國羅耀拉大學刊登在《公共科學圖書館綜合期刊》的研究指出，成功減肥的第一招就是..

工作壓力大到讓你喘不過氣，動不動就覺得好累？扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔指出，老是覺得累，恐是日常生活中「3個壞習慣」所導致，像是賴床太久、飲用過多咖啡，以及攝取生冷食物，都可能讓你越來越累。想要改善一直..

長期以來，民眾都知道多吃蔬果可以減少慢性疾病的產生，並認為蔬果中豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等植物營養素才是主要的關鍵；但有越來越多的營養科學家發現，蔬果中除了上述必需營養素外，還有超過將近萬種以上..

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