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搜尋結果：符合關鍵字「休息」的查詢結果共 1406 筆

你的職業是賣場人員、電話客服、業務行銷、或是老師、律師、歌手嗎？你的工作總是需要每天說話好幾個小時、中間不能休息嗎？中醫師指出，這類職業的朋友幾乎都會有「講話講到累」的困擾，若要改善這種狀況，「黃耆」..

歲末大餐一頓接一頓吃，黃湯也一杯一杯下肚，隔天一醒來卻頭痛欲裂，馬上後悔「下次絕對不要再喝了」。人生偶爾還是需要一點調劑身心的活動，小酌無妨，令人苦惱的是如何解決「宿醉」的不適。對此，營養師林雨薇推薦..

身體是個整體，力量的傳導絕不是只有局部，一個地方有問題，長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題，因為施力點被迫改變，也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部，甚至脊椎，久而久之，骨骼..

冬天冷峰報到氣溫大幅下降，民眾防寒在家都會開啟電暖爐跟除濕機，加上冬天空氣較乾燥，「乾眼症」病人常會自覺眼睛黏乾澀灼熱、異物感、刺痛、畏光、視力模糊和容易流眼淚等症狀更加劇， 台南市立安南醫院眼科門診..

日常生活中有不少簡單的訓練有助身體健康，其中也包括「棒式」，不過對於棒式不少民眾總認為難度偏高，身體要撐著1分鐘或以上，實際做起著實累人，讓人容易放棄。對此恆新復健科診所院長史考特(王思恒)醫師表示，..

今年最強冷空氣即將報到，天氣一冷就是過敏兒的夢魘，鼻塞、流鼻水、頭痛、精神不濟等惱人的症狀樣樣來。有醫師指出，若想降低過敏嚴重程度，除了多喝溫開水外、少吃刺激食物外，連擤鼻涕都要擤得有技巧，否則一不小..

乾眼症與淚液分泌量不足、分布不均、或過度蒸發有關。患者眼睛容易疲勞、模糊、乾澀、有異物感，或稍有刺激就不停流淚。有的人還會眼睛泛紅、畏風、畏光、乾痛。因為眼球角膜無法維持在濕潤的狀態，還可能引起發炎，..

世界衛生組織WHO研究統計資料顯示，各國近視盛行率介於8％至62％之間，而在台灣，根據衛福部近視歷年流行病學調查結果，6至18歲兒少近視率曾一度高達85％，其中青少年近視超過600度的高度近視占近20..

年輕小伙子從頭到腳貼滿了紗布，處處黏著膠帶；他正在從輪椅上站起來，想要躺回病床上，但他似乎寸步難移！「我來幫你吧！」這是我和他的第一句對話。「自七樓墜落⋯⋯」電子病歷上的記載讓我不由自主地在心中替他喊..

最近門診來了一位24歲男性，與女朋友去逛新北耶誕城，平時比較少運動的他，在那天從耶誕城逛到大遠百，一下子走了太多路，隔天早上下床後的第一步就痛到受不了，連忙跟公司請假趕來復健科就診。

這樣的困境相信大家都曾碰過：嘴上總是說著要瘦，但就是會「不巧」遇到一些聚餐場合讓你破功，只好安慰自己「明天再開始減肥吧！」如果求助營養師，大原則其實也都知道，但就是不曉得碰到個別情境時該如何落實。

疫情當前，人人出門在外皆須戴口罩，有業者看準商機推出「香氛扣」，民眾別在口罩上可散發療癒香氣。然而卻有一名網友在Dcard發文表示，自己用了香氛扣卻導致臉部過敏，引發網友熱議。對此，皮膚科醫師周宛儀表..

氣溫逐漸下降，又到了泡溫泉的季節，但小心錯誤的泡湯方式，可能會讓「溫泉皮膚炎」找上你！皮膚科醫師高珮菡在粉專《皮膚科日常菡養　高珮菡醫師》分享如何挑選溫泉、預防溫泉引起的皮膚性疾病。像是皮膚較為乾燥或..

現代3C產品發達，近視人口日漸攀升，不少人選擇使用隱形眼鏡，圖了方便，卻忽略了正確的相關知識。台北市立聯合醫院仁愛院區眼科部曾柏宸醫師提醒，眼睛為靈魂之窗，錯誤的購買、配戴方式將可能危及眼部健康，對此..

季節轉換時，一早起床噴嚏打不停的症狀人人都有，但有時難以辨別究竟是感冒或鼻子過敏。有醫師就分享6種獨有症狀，以感冒來說，通常會附加畏寒、胃口變差或疲倦等，至於過敏則會常有眼癢、眼睛紅或接觸某些過敏原導..

癌症治療擔心副作用攪局，國內一項最新研究指出，青壯年、中年族群癌疲憊程度遠高於60歲以上長者，顛覆以往老年人治療副作用較高的觀念。醫師提醒，化療等治療引發癌疲憊不是多睡覺就能改善，透過評估量表評分，可..

正常人在夜間睡眠期間因為有『抗利尿賀爾蒙』的作用，可以使得尿液濃縮，避免在夜晚睡覺休息期間會因為膀胱儲尿過多而需要起床上廁所。

每次感冒時被關心多半都是要「多休息或多喝水」，多休息這個觀念是對的，但多喝水究竟正不正確？有醫師拋出問題提醒大眾，事實上要對抗感冒病毒，以2個重點為首要，包括「補充蛋白質」、「多休息」才能增加免疫力，..

減肥減出效果總讓人信心大增，但持續一段時間後，發現一切都停止了，一公克都沒減少，遇到停滯期魔咒！對此，營養師解答9個破解方法，突破難纏的瓶頸期；其中，「大吃一頓」居然是有效又人道的方式，卡關的人不妨試..

不少人在性行為後，私密處出現異狀，但不曉得原因，便緊急向醫師求救，最後才知道是感染。有醫師分享案例，是一名年輕女性發現自己內褲明明是全新的，卻一直掉出一塊一塊像「起司球」的東西還洗不乾淨，檢查後確定是..

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