泡錯溫泉皮膚爛!醫4點泡湯建議 「這2大族群」要小心了

▲妹子,泡溫泉(示意圖/取自免費圖庫PAKUTASO)

▲冬天是泡溫泉的好時節,但小心泡出皮膚病!(示意圖/取自免費圖庫PAKUTASO)

記者楊晏琳/綜合報導

氣溫逐漸下降,又到了泡溫泉的季節,但小心錯誤的泡湯方式,可能會讓「溫泉皮膚炎」找上你!皮膚科醫師高珮菡在粉專《皮膚科日常菡養 高珮菡醫師》分享如何挑選溫泉、預防溫泉引起的皮膚性疾病。像是皮膚較為乾燥或正在發炎的人,就可能引發「硫磺泉皮膚炎」。大家泡溫泉前務必好好評估自己的皮膚是否適合,才不會開開心心出門卻掃了興。

泡湯前,先了解全台灣的溫泉泉質:

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火成岩溫泉區

性質:硫磺泉;酸性
地點:北投、陽明山、外島(龜山島及綠島)

變質岩溫泉區

性質:碳酸氫鈉泉;中性
地點:中央山脈、雪山山脈周圍、宜蘭礁溪、烏來、台中谷關

沉積岩溫泉區

性質:氯化泉、碳酸泉;中偏鹼性
地點:板塊交界處、苗栗泰安、嘉義關仔嶺、屏東四重溪等

▲溫泉。(圖/取自Pixabay)

▲民眾應根據自身皮膚條件來選擇溫泉。(圖/取自Pixabay)

高珮菡以台北市近郊的硫磺泉質為例,她表示,由於該區域溫泉的pH值較低,如果民眾本身皮膚已較為乾燥,或是正在發炎,就可能引發硫磺泉皮膚炎。其典型症狀是,泡湯後的2~3天開始產生紅色丘疹,並逐漸潰瘍,看起來像是嚴重感染。

高珮菡指出,這是源於溫泉內硫化物所造成的「皮膚角質的腐蝕」,因此,若想避免硫磺泉皮膚炎,泡完溫泉後應立即使用適當的保濕劑,才能預防皮膚炎的發生。

除此之外,高珮菡也提出另一個常見的肌膚疾病-「溫泉毛囊炎」。不同於硫磺泉皮膚炎並無實際感染,溫泉毛囊炎是「綠膿桿菌」入侵而造成的感染現象。她解釋,會有這類狀況發生,是因為長時間泡溫泉、或在泡湯中搓洗皮膚,會破壞皮膚表面的保護功能,使得溫泉中的綠膿桿菌伺機潛入毛囊,造成毛囊周圍發紅,形成紅色丘疹甚至膿疱。

要如何避免泡出皮膚病?高珮菡提供4點小建議,希望大家冬季時能夠避免皮膚病,無後顧之憂泡湯,下次前往溫泉區前,記得做好事前預防及事後準備,就可以舒舒服服地泡湯了!

▲皮膚過敏,皮膚癢,蚊子叮,抓癢。(圖/ETtoday示意圖)

▲做好事前準備及事後預防,不怕泡溫泉皮膚癢。(圖/ETtoday示意圖)

泡湯4建議:

1.如果皮膚已經有小狀況,例如:異位性皮膚炎、缺脂性皮膚炎(俗稱冬季癢),要等改善之後再泡湯

2.泡湯時間不宜太長,建議每10~20分鐘就要休息10分鐘

3.泡湯時不搓洗皮膚,減少破壞皮膚表面

4.泡湯後以清水沖洗清潔,並立即塗抹保濕劑

不過,高珮菡也提醒,如果泡湯後還是出現皮膚紅癢、丘疹、甚至潰瘍等症狀,就要立即尋求皮膚科醫師的協助,才不會讓皮膚越泡越糟糕。

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