▲愛吃甜食導致體質「痰濕」？（圖／達志示意圖，下同）
記者趙于婷／台北報導
蕁麻疹易好發於痰濕體質的人身上，所謂的痰濕體質就是身體的水分代謝失調，而「濕」就是滯留在體內的多餘水分。中醫師賴睿昕指出，蕁麻疹的發作在痰濕體質 上非常容易見到，這類型的患者的共通點就是非常喜歡吃甜食。
賴睿昕說明，正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，環境潮濕、貪吃甜食，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，這時可能會出現容易睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、精神不濟，甚至引起心情鬱悶，夜晚多夢、手腳冰冷、皮膚起疹、容易腳腫、臉上黏膩不舒服、腸胃不適和腹瀉狀況。
適量攝取甜食，有「緩滯」作用，能為腸胃帶來能量，幫助消化吸收吃進肚子裡的食物，但吃多了會導致脾胃運行水分的能力失常，連帶造成免疫系統的混亂，開始出現嚴重的蕁麻疹。
但脾虛濕盛的體質是要盡量限制糖分的攝取，其中蜂蜜本身含的糖分非常多，痰濕體質型的蕁麻疹不適合喝蜂蜜，也不適合吃太多甜。
▲蕁麻疹爆發也有可能是對蜂蜜的過敏反應。
另外，1周歲以下的嬰幼兒也不適合吃蜂蜜。賴睿昕表示，因為灰塵和土壤中往往含有肉毒桿菌，蜜蜂在采花粉釀蜜的過程中，有可能把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的嬰兒中毒。此外蜂蜜中包含的複雜成分也會導致孩子過敏或者其他不良反應，蕁麻疹爆發也有可能是對蜂蜜的過敏反應。
在尋麻疹的治療上，正在服用類固醇的慢性蕁麻疹患者若改看中醫，西藥不能馬上停，一定要並行一個月，確定症狀穩定後才能慢慢減西藥。而痰濕體質可利用中藥做體質調理，順利的話甚至可以不必再吃類固醇；等到體質調理好後，連中藥也可以停，不必吃藥吃一輩子。
另外，平時也要避開過敏原，例如家裡濕氣不要太重、避免塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣過敏，出門就要記得戴口罩手套保暖；盡量不要吃海鮮，以及芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。以中醫理論來說，寒涼會傷脾胃，所以最好少吃生冷或寒涼性質的食物，如西瓜、大白菜、蜂蜜、生菜沙拉等，以免加重體內濕氣。
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