愛吃甜食導致體質「痰濕」? 小心蕁麻疹大爆發

時間: 2017/04/09 13:51
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▲愛吃甜食導致體質「痰濕」?(圖/達志示意圖,下同)

記者趙于婷/台北報導

蕁麻疹易好發於痰濕體質的人身上,所謂的痰濕體質就是身體的水分代謝失調,而「濕」就是滯留在體內的多餘水分。中醫師賴睿昕指出,蕁麻疹的發作在痰濕體質 上非常容易見到,這類型的患者的共通點就是非常喜歡吃甜食。

賴睿昕說明,正常情況下,人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,環境潮濕、貪吃甜食,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,這時可能會出現容易睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、精神不濟,甚至引起心情鬱悶,夜晚多夢、手腳冰冷、皮膚起疹、容易腳腫、臉上黏膩不舒服、腸胃不適和腹瀉狀況。

適量攝取甜食,有「緩滯」作用,能為腸胃帶來能量,幫助消化吸收吃進肚子裡的食物,但吃多了會導致脾胃運行水分的能力失常,連帶造成免疫系統的混亂,開始出現嚴重的蕁麻疹。

但脾虛濕盛的體質是要盡量限制糖分的攝取,其中蜂蜜本身含的糖分非常多,痰濕體質型的蕁麻疹不適合喝蜂蜜,也不適合吃太多甜。


▲蕁麻疹爆發也有可能是對蜂蜜的過敏反應。

另外,1周歲以下的嬰幼兒也不適合吃蜂蜜。賴睿昕表示,因為灰塵和土壤中往往含有肉毒桿菌,蜜蜂在采花粉釀蜜的過程中,有可能把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱,微量的毒素可使免疫力弱的嬰兒中毒。此外蜂蜜中包含的複雜成分也會導致孩子過敏或者其他不良反應,蕁麻疹爆發也有可能是對蜂蜜的過敏反應。

在尋麻疹的治療上,正在服用類固醇的慢性蕁麻疹患者若改看中醫,西藥不能馬上停,一定要並行一個月,確定症狀穩定後才能慢慢減西藥。而痰濕體質可利用中藥做體質調理,順利的話甚至可以不必再吃類固醇;等到體質調理好後,連中藥也可以停,不必吃藥吃一輩子。

另外,平時也要避開過敏原,例如家裡濕氣不要太重、避免塵、盡量不要養寵物;若對冷空氣過敏,出門就要記得戴口罩手套保暖;盡量不要吃海鮮,以及芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。以中醫理論來說,寒涼會傷脾胃,所以最好少吃生冷或寒涼性質的食物,如西瓜、大白菜、蜂蜜、生菜沙拉等,以免加重體內濕氣。

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