偏白泛黃、易碎...4種指甲狀況告訴你「身體缺什麼營養」

▲偏白泛黃、易碎...4種指甲狀況告訴你「身體缺什麼營養」。（圖／達志示意圖，下同）

記者趙于婷／台北報導

你保養做足了嗎？一般人都會注重臉部和身體膚質保養，但不少人都會忽略掉「指甲」，尤其許多愛擦指甲油或做指甲的女性，更容易忽略指甲健康。台安醫院皮膚科主任曾德朋指出，指甲的顏色、生長速度和外觀都和某些身體的病理變化有關係。

一般來說，指甲會隨著年齡增長，生長速度變快，但過了30歲之後，指甲生長速度就會開始慢慢減緩。不過營想不良或服用某些藥物，多少都會影響指甲生長和外觀。曾德朋說明，患有甲狀腺功能亢進、先天性心臟病的人，指甲生長速度會較快，但甲狀腺功能低下、腎功能不全、糖尿病和營養失調，生長速度則會變慢。

▲愛擦指甲油的女性平時一定要更注意指甲保養。

另外，指甲的反常形狀和色澤也可能反映出身體其他部位疾病或營養不良，曾德朋也指出4種較常見的指甲不健康狀況，提醒民眾，平時千萬不要忽略指甲保養，尤其是腳部是灰指甲的好發部位，長期穿鞋悶太久、鞋襪濕了不換等衛生不佳，都可能造成黴菌滋生，除了可能感染灰指甲外，若忽略治療，嚴重恐病變成甲溝炎或蜂窩組織炎。

【4種指甲不健康狀況】

1.指甲整體偏白或青紫
貧血或血液缺氧。

2.指甲泛黃
吸菸染色、身體內部器官出現狀況（如肺臟）

3.指甲乾燥易碎
缺乏某些維生素

4.指甲體上出現白色帶狀區域
缺乏蛋白質

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