愛喝手搖飲、嗑速食!小四童患脂肪肝「指數飆4倍」照超音波...肝白到看不見

▲小四生愛喝手搖飲,肝指數狂飆4倍之多,抽血檢查為脂肪肝炎。(圖/翻攝自pixabay)

記者謝承恩/綜合報導

一名小四男童,平時愛喝手搖飲,大啖速食,健檢時更被發現肝指數達185,比正常值高出4倍之多,透過抽血及超音波檢查,更確診罹患脂肪肝!醫師提醒,戒掉手搖飲是當務之急,由於手搖飲多使用是果糖製成,比起其它砂糖和葡萄糖,果糖更容易造成脂肪肝。

亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示,該名男童雖然只有小學四年級,身高160公分,但體重已直飆75公斤,幾乎是同齡孩子的95%以上。高壯體格讓父母引以為傲,總認為「小時候胖不是胖」,甚至「現在胖一點,以後長高就會瘦下來」,殊不知平常喜愛坐、躺、臥的習慣,加上愛喝手搖飲、吃速食,更導致他罹患脂肪肝炎!

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▲▼     炸物,鹹酥雞,鹽酥雞,油炸        。(圖/本報資料照)

▲戒吃油炸食物還不夠,攝取大量糖份及其他熱量,仍會造成脂肪肝堆積 。(圖/本報資料照)

陳德慶表示,脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病,可分為酒精性與非酒精性,前者是由酒精造成,後者主要為攝入過多熱量所致。飲食習慣會導致體內攝取過多的熱量,因而轉換為脂肪存積起來,當脂肪堆積在肝臟,會引起肝臟發炎而導致肝細胞被破壞,此時肝指數就會升高,稱之為脂肪肝炎。

醫師表示,許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪,但其實體內過多的熱量都會轉化成脂肪,單純減少攝取油脂,卻未減少飲食的總熱量,並不會改善脂肪肝!其中又手搖飲為兒童最大殺手,因手搖飲使用的大部份是果糖,比起砂糖和葡萄糖,更容易造成脂肪肝。該男戒糖飲、控制體重及運動後,肝指數也恢復正常。

▲▼右圖A處較暗的部份是正常肝臟,其餘部份因脂肪堆積,密度增加,所以看起來變白;正常情況下肝臟和腎臟的亮度應該一樣,左圖可見肝臟比腎臟看起來更白,代表肝臟有病變。。(圖/亞大醫院提供)

▲正常情況下肝臟和腎臟的亮度應該一樣,左圖可見肝臟比腎臟看起來更白,代表肝臟有病變。(圖/亞大醫院提供)

陳德慶指出,即使是瘦子也會有脂肪肝,但肥胖仍是最大的危險因子!北美小兒消化醫學會建議9歲以上體重過重的兒童,應定期接受脂肪肝篩檢。脂肪肝,目前尚無藥物可以治療脂肪肝炎,但只要有效地控制體重,就能改善脂肪肝炎,甚至讓脂肪肝完全消失。

他提醒,脂肪肝是慢性問題,平時不會有症狀,通常於健檢時才會被發現,只要肝臟發炎時間長,就可能會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲,因此建議多選擇天然健康食物,減少高油高糖食物,養成固定良好生活習慣,例如每週運動150∼300分鐘,都可以有效控制體重,降低脂肪肝病風險。

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