麻到想哭！女生手骨小「腕隧症」比男多3倍...這些族群小心了

▲長期使用滑鼠，容易得到滑鼠手，也就是俗稱的腕隧道症候群。（圖／記者莊祐晴攝）

文／林志豪（腦神經內科醫師）

一般人聽到腕隧道，應該都覺得很怪，手怎麼會和隧道有關係？其實腕隧道是指腕骨和橫腕韌帶所構成的空間，就像一座隧道般，裡面除了肌腱外，還有一條正中神經通過。

大家可以想像正中神經就像一條從手腕延伸到手指頭的道路，支配著大拇指到無名指前半的知覺。當手腕過度使用、或腕隧道變窄，都會使正中神經遭到擠壓，出現手麻，痠痛不適的情況。

哪些人較容易得到腕隧道症候群？只要長期、一直重複手部動作的人，就是高危險群！

1.經常打字、使用滑鼠的上班族。

2.經常做家事、炒菜的家庭主婦。

3.機械維修員、收銀員等需要彎曲手指，使用手腕工作的職業。

▲長期使用滑鼠，容易得到滑鼠手，也就是俗稱的腕隧道症候群。（圖／記者李佳蓉攝）

除了過度使用手腕，另外以下三大族群也容易成為腕隧道症候群。

1.女性：女性天生骨頭比較窄，腕隧道比較小，因此得到腕隧道症候群的機率，大約是男性的三倍左右。

2.糖尿病：由於高血糖對於神經、筋膜容易造成傷害，容易產生神經病變，因此也容易成為腕隧道症候群。

3.懷孕、肥胖、甲狀腺機能低下：這三個情況下都容易導致水腫，也會讓腕隧道變窄。

而我們神經內科最常使用扣診槌 來診斷，不知道扣診槌有什麼功用，可以看我的這部影片，我們在診斷時會輕敲患者的正中神經區域，看看是否會出現刺痛觸電感，要更進一步檢查的話，則會使用神經傳導或肌電圖來檢測。

要治療腕隧道症候群，首先要減少手腕的使用，做短期藥物治療或透過復健，局部藥物注射及手部護具來減緩不適。那如果神經壓迫太厲害，已經導致肌肉萎縮，手都沒力的話就要趕快透過減壓手術治療了！

其實會手麻的原因有百百種， 最重要且不能省略的步驟便是「定位」。可以先到神經內科查出原因，看是大腦還是頸椎神經的壓迫，或是臂神經叢壓迫還是腕隧道症候群等等，才能對症下藥治療！

※更多頭痛資訊請見《林志豪醫師腦神經教室》。