歐巴中醫教「6招」痘痘bye! 長左臉壓力大...要用溫水洗

點評:長痘痘能反應身體的狀況~快來看看自己是哪種!歐巴中醫讓你遠離痘痘♥

▲痘痘,青春痘,擠痘痘,洗臉,粉刺,擠粉刺,面皰。(圖/視覺中國)

▲別用手擠痘痘!亂擠可能會造成細菌感染或是留下斑痕。(圖/視覺中國)

文、圖/陳照青中醫師

痘痘長的部位會反應身體五臟六腑的氣血狀況,假如長期冒在同一部位就可能表示相應的臟腑器官氣血狀態產生偏盛或不足。

1.額頭:時常熬夜,睡不好,中醫辯證屬心火旺的患者。或者有些年輕女性瀏海不潔也容易造成。

2.鼻部:肺熱或胃熱引起,消化功能不好的患者也很容易在此處易生痘瘡。

3.兩頰:左臉頰屬於肝,比較和情緒以及壓力有關。 右臉頰屬於肺,比較和呼吸系統、鼻過敏,過敏體質有關。

4.口唇周圍:中醫理論認為「脾開竅於口,其華在唇」,所以口唇附近的痘瘡常常和消化系統有相關。

5.下巴:女性多與卵巢或生殖系統有關;男性多與痔瘡或便秘有關。

▲歐巴中醫教6招遠離痘痘。(圖/陳照青中醫師提供,請勿任意翻攝以免侵權)

▲長痘痘就可看出身體的狀況。(圖/陳照青中醫師提供,請勿任意翻攝以免侵權)

常見痘痘類型

1.脾胃濕熱型

症狀特徵:容易胃脹氣、口氣重、毛孔粗大、皮膚容易出油、大便黏膩、容易腹瀉、舌質紅、苔黃膩

常用處方:葛根芩連湯加金銀花、連翹加減。

2.肝氣鬱結型

症狀特徵:工作壓力較大、經前容易長粉刺、頸肩僵硬、煩躁易怒、失眠

常用處方:加味逍遙散加減。

3.陰虛內熱型

症狀特徵:長期熬有夜習慣、皮膚容易乾燥、月經容易提前、經量偏少、容易口乾舌燥、五心煩熱

常用處方:知柏地黃湯加大黃、砂仁、甘草加減。

提醒下列日常生活6個注意事項:

1.每日早晚用「溫水」清潔臉部肌膚2次,尤其油性肌膚的患者,建議每次清潔完後在用冷水沖一下,讓毛細孔收縮以利控制臉部出油程度。

2.建議勤換枕頭套以及浴巾。

3.保持排便順暢,建議每次早晨喝一杯溫開水促進腸道蠕動,幫助排便。

4.每晚睡足8小時好讓肌膚有充分休息時間,勿晚睡或熬夜。

5.勿用手擠壓痘痘,以免細菌感染或留下斑痕。

6.避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物,如:辣椒、油炸類、巧克力、咖啡、紅茶等。

建議保健茶飲

處方:金銀花2錢、甘草1錢、連翹1錢、蜂蜜或糖少許

作法:將藥材洗淨,放入杯中,沖入沸水500cc,悶泡15分鐘後,加入少許糖或蜂蜜即可飲用。

本文經「陳照青中醫師」同意授權轉載,原文在此

▲歐巴中醫陳照青。(圖/陳照青中醫師提供,請勿任意翻攝以免侵權)

陳照青中醫師,韓國華僑,現任扶原中醫診所台中院區副院長,節目《醫師好辣》醫師群,中國醫藥大學中醫學系畢業,曾任中國醫大學附設醫院中醫部醫師,主治專長有內科、婦科、兒科及針灸科,現有經營粉絲團:陳照青中醫師

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