香蕉皮治痘痘！ 「10大妙用」還能解頭痛... 先別丟掉啊

▲香蕉皮擁有許多用途，不只能減少痘痘還能治療頭痛。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

等等！香蕉吃完皮先別丟垃圾桶！香蕉果肉富含膳食纖維、鉀等多種營養素，對身體好處多多，就連香蕉皮的營養也非常豐富，可以拿來作為多種用途。對此，國外網站《brightside》就整理出香蕉皮的10項妙用，不僅能減少痘痘和皺紋增長、治療頭痛，甚至還能美白牙齒！

1.減少痘痘

香蕉皮含有維生素C、E、鉀、鋅、鐵和錳，可以舒緩發炎的肌膚，減少長痘痘。另外，香蕉皮也含有脂溶性化合物葉黃素和類胡蘿蔔素，也能夠有效抗痘。首先將香蕉皮擦在長痘痘的地方，靜置5～10分鐘，接著再沖掉，可以早晚各一次。

2.減少皺紋

女生最害怕的就是臉上長出一大堆皺紋，你可以將香蕉皮擦在皮膚上，接著放置半小時或直接睡覺，之後再沖洗乾淨，每周可以做3次。香蕉中的抗氧化劑和維生素C可以減少皺紋產生。

3.擦亮銀飾

當你的銀飾開始失去光澤或開始變色時，這時候香蕉皮就可以發揮功用了！香蕉皮含有鉀等物質，助於清潔金屬物體。你可以先將香蕉皮放進攪拌機中打碎，接著加入半杯水，混和至糊狀，再拿來擦銀飾就會變亮晶晶。

4.清除刺屑、碎片

如果你今天手指頭不小心插進尖銳的碎片，不管怎麼樣就是拔不出來，這時候你可以先將熟透的香蕉皮塗抹在刺到的地方，放置15分鐘，接著再用鑷子將插入的碎片取出。

5.堆肥

在堆肥裡加入香蕉皮，會吸收更多的鈣、鎂、硫、磷酸鹽、鉀和鈉，這些物質對植物的健康非常有幫助。

6.美白牙齒

成熟的香蕉皮富含鉀，可以幫助牙齒減少因為飲用飲料或是食物所殘留的污漬；你必須先刷好牙，接著使用香蕉皮內側摩擦牙齒約2分鐘，再漱口將牙齒清洗乾淨，每天只要一次。

7.減少疤痕產生

你可以將香蕉皮塗抹在疤痕上，放置超過1小時或是過夜，每天都要這麼做就能夠看見效果。因為香蕉皮含有酯化脂肪酸，具有減少皮膚刺激的能力，可以吸附傷疤中的色素，淡化疤痕。

8.治療頭痛

如果你經常感到頭痛欲裂，又不想依靠止痛藥緩解，也許香蕉皮可以解決這個問題。先將香蕉皮放進冰箱冷藏1小時，接著將冰鎮過的香蕉皮放在額頭上，瞬間就會感到暢快；由於香蕉皮富含鉀，所以對於緩解頭痛十分有效。

9.讓肉變嫩

為了讓牛排能夠保持軟嫩多汁，你可以在烤盤上放一些成熟的香蕉皮，透過這個方式，可以確保牛排不會烤得過度乾柴。

10.緩解皮膚搔癢的問題

皮膚經常這裡癢、那裡腫嗎？可以利用香蕉皮在被叮咬的部位擦拭幾下，就能緩解搔癢、消除紅腫。因為香蕉皮的蕉皮素有抑制細菌滋生的作用，除了能舒緩搔癢之外，也能緩解足癬問題。

▼被蚊子咬超級癢嗎？這時候就讓香蕉皮幫你止癢吧！（圖／記者李佳蓉攝）

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