針灸、埋線能速效減肥？ 中醫師陳峙嘉解3迷思

生活中心／綜合報導

「減肥」絕對是每個人最大的煩惱，不管怎麼減，體重就是下不來，腰上一圈肥肉，怎麼看都不順眼，只好去求助中醫師幫忙針灸以及埋線，希望能夠快速減肥，回到過去動人苗條的身材，陳峙嘉醫師就在《ETtoday播吧》整理出3個有關針灸埋線就能速效減肥的迷思，希望能讓大家找到有效減肥的好方法！

1.靠「針」一下，就能衝破減肥停滯期？

你是不是經常感到減肥減不下來，體重依然居高不下？常常會聽到許多人想借助中醫的「埋線」以及「針灸」減肥，但若是沒有搭配運動的話，減肥就會繼續停滯下去，對此陳峙嘉醫師表示：「針灸跟埋線不但可以幫助減肥，還可以局部雕塑，讓曲線更加漂亮，但平常也要吃飽睡好多運動，千萬別什麼都不做就想減肥！」

▲針灸、埋線雖然能幫助減肥，但還是要多運動才會更有效。（圖／截取自播吧影片）

2.夏天瘦不下來，靠針灸埋線就能速瘦？

夏天到了，當然就要穿比基尼去海邊玩啊！但是往下看看自己的肚子，簡直就像是圍了一個泳圈在身上，平時就是攤在那裡一動不動，不斷覬覦著埋線和針灸的神效，對此陳醫師表示：「即便針灸搭配吃中藥真的有瘦的效果，但還是要少吃多運動，這樣才是更健康的好方法喔！」而且想減肥的民眾也要乖乖跟醫師合作，讓醫師幫忙調理好體質，這樣才能瘦得健康。

▲想減肥的你要好好聽醫師的話，讓醫師調理好體質。（圖／截取自播吧影片）

3.體重增加，一定是水腫虛胖？！

一踏上體重機發現自己怎麼又胖了這麼多公斤，這絕對是最天打雷劈的一刻，女孩子們，不要再騙自己是因為「喝太多水」所以水腫，陳醫師告訴大家，如果身材都一直腫腫的沒有消，那就不是水腫是變胖，如果想瘦的話，就要謹記多吃清淡的食物跟多喝水，別吃冰的和甜的，這樣自然就不用怕水腫，也不會害怕變胖了！

▲想減肥就要少吃冰跟甜的，多吃清淡的食物以及多喝水。（圖／截取自播吧影片）