▲研究指出，憂鬱症患者的確有較高的死亡率，且女性更明顯。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
憂鬱症患者自殺頻傳，根據一篇由美國國家兒童健康與人類發展研究院發表於《加拿大醫學會期刊》的研究指出，相較於沒有情緒疾患的人，憂鬱症患者的確有較高的死亡率，且女性更明顯。專家指出，造成患者短命的主因應非憂鬱症本身，而是來自於其他疾病，因為憂鬱症與慢性病共病的比例較高，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等。
該研究以3,410名加拿大成年人為對象，追蹤長達60年（1952-2011），研究期間對受試者進行三次訪問（1952、1970及1992年）。根據評估結果，每次約有6%受試者患有憂鬱症，患有憂鬱症者平均壽命較短，其中男性只要罹患憂鬱症，死亡風險就會提高。
該研究指出，於1952年患有憂鬱症的25歲男性，平均壽命較一般人少12年；而女性罹患憂鬱症與死亡的關聯至90年代才顯著，如1992年患有憂鬱症的女性，在2011年前的死亡率高出其他女性51%。研究也指出，憂鬱症與壽命的影響隨時間而減少，1952年罹患憂鬱症的男性於1968年後不再呈現較高的死亡風險。
台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示，造成患者短命的主因來自於其他共病，因為憂鬱症與慢性病共病的比例較高，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等，如果沒有控制這些影響因素，憂鬱症因而成為影響死亡的替代因子。
▲專家提醒，情緒明顯低落、對事物提不起勁、經常出現負面想法等都是憂鬱症患者常見症狀。
邱弘毅提醒，相較於一般人，憂鬱症患者不太與人溝通，較不易採取健康的生活形態，罹患慢性病的風險提高，加上就醫治療率不佳易造成病情惡化，增加死亡率，建議要時常關注身旁的親友，若出現憂鬱傾向可多給予關懷，即使罹患憂鬱症也不是件羞恥的事，應鼓勵並陪同其就醫。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也表示，情緒明顯低落、對事物提不起勁、經常出現負面想法等都是憂鬱症患者常見症狀，後續往往影響患者的健康，例如對任何事物沒興趣及提不起勁，就易造成患者人際上的惡性循環、孤單無望感、運動量不足、停止慢性疾病的用藥等狀況。
葉雅馨建議，改善憂鬱症狀是首要，親友一定陪伴患者尋求協助，如果症狀還很輕微，可透過找伴運動重拾活力，若為中重度憂鬱症則需立即就醫。另外，女性先天體質（產後憂鬱、更年期賀爾蒙影響）較男性易罹患憂鬱症，特別是現今女性就業率提升對傳統家庭角色帶來衝擊，女性承受更多壓力，使女性憂鬱症的罹患率增加，建議可利用線上篩檢量表定期的檢視情緒，培養良好的紓壓習慣，建立工作與生活的平衡型態。
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