下探10度「兩段時間」最冷 留意心臟病、中風徵兆

點評:乖乖在室內喔!

▲▼寒流,低溫             。(圖/記者張一中攝)

▲氣溫直直落!專家提醒,清晨5到6時及晚上8到9時盡量避免外出。(圖/記者張一中攝)

記者趙于婷/台北報導

氣溫直直落!根據中央氣象局預報資料顯示,預計9日晚上至11日受寒流及輻射冷卻影響,會有攝氏10度以下低溫。台北市衛生局提醒,「清晨5到6時及晚上8到9時」氣溫較低,容易導致血管收縮,引發血壓的變化,有心血管疾病患者、年長者及肥胖族群,一定要注意保暖,以免血壓升高誘發急性心臟病或中風。

近來因氣候變遷明顯,衛福部以105年死亡人數依月份變動分析,2、3月死亡人數較去年增約2成,其中又以心血管疾病及肺炎最明顯。台北市政府衛生局黃世傑局長指出,當溫度降低時,血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定,易致血液在血管內凝固,誘發心臟病、急性中風。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一醫師指出,有三高問題的患者一定要準時服用藥物、避免進食過多重口味和油脂高的食物、戶外活動注意保暖,避免露出雙臂雙腿。中華民國心臟基金會執行長林俊立醫師也提醒,要注意室內外冷熱溫差,加強保暖,除避免於寒流時於戶外長時間活動,也別忘了運動先暖身;若運動時發生胸口悶痛、冒冷汗,則可能已發生心血管問題,應儘速就醫。

另外,心血管疾病患者平日需加強心血管疾病預防,要定期檢查血壓,控制脂肪及鹽分的攝取量、戒菸、少喝酒、控制體重及適量運動等,並注意腰圍變化,男生不超過32吋(90公分)、女生不超過31吋(80公分)。若突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀,應該要儘速就醫。

【心臟病徵兆】
胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀,很有可能就是心臟病急性發作,有冠狀動脈疾病史者,在送醫前,可先使用醫師開立的舌下含片,做緊急救護。

【中風徵兆】
2017年台灣腦中風學會特別設計台灣版腦中風口訣,並規劃「臨、微、不、亂」四大口訣。「臨」時手腳軟、「微」笑也困難、講話「不」清楚、別「亂」快送醫,協助民眾及時評估腦中風徵兆、掌握黃金治療時間。
 

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