天冷也能瘦！醫公開「佛系減重5招」 零食選這3種：吃了不怕胖
歲末年終之際，聚餐和美食的邀約也變多了，連家醫科醫師許書華都說，寒冷的天氣，本來就對於豐盛、高熱量的食物更難抗拒。不過，在這眾多誘惑中，做「較好的」選擇也可謂一種佛系減重，像是零食可改吃堅果或優格。醫..
2024年01月29日 16:44:00
好萊塢女神「3白色食物」不碰！ 封鎖肥胖因子
好萊塢女星潔西卡艾芭（Jessica Alba），擁有火辣身材，她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」（South Beach Diet）以外，她也透露不碰3種白色的東西：鹽..
2024年01月27日 21:24:00
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