肚子瘦不下來？她驚吐「1招最有效」 不吃澱粉、仰臥起坐都錯了
隨著氣溫逐漸上升，那被肥油包裹的肚子快要藏不住，只能瘋狂做仰臥起坐、不吃澱粉來消小腹嗎？事實上有些大家認知中「消肚子的方法」其實無用處，甚至可能帶來反效果。營養師劉怡里分析2原因，透露「補充蛋白質」才..
2023年03月22日 22:01:00
50%台灣人過胖！醫激推「1周變瘦法」：很多人知道卻做不到
國健署調查發現，台灣約半數成人屬於肥胖過重，而國中、國小學童的過重肥胖率更呈現上升趨勢來到30%。研究顯示，兒童時期肥胖，有60～70%的人長大後仍胖，還會增加罹患糖尿病、心血管疾病及癌症等共病風險。..
2023年03月18日 11:18:00
喝豆漿能美白？醫師親解謠言：效果不大 原因曝
現代審美觀念普遍仍偏好白皙透亮的肌膚，除了市售美白產品，網路也不乏許多偏方及謠言。其中就包括：吃白色食物，如豆漿、牛奶等會變白之說法。但醫師表示，豆漿營養成分相當優良，但對皮膚美白效果其實不大，建議還..
2023年03月18日 10:26:00
手臂長粉刺、擠不掉恐是「毛孔角化症」！醫曝成因：無法根治
毛孔角化症是一種常見皮膚問題。醫師表示，主要會出現在手臂外側、大小腿上，是因毛孔發生過度角質化所造成，無法根治、只能控制。
2023年03月08日 19:06:00
學習體操改善專注力 全國兒童體操比賽逾700位選手參賽
中華民國體操協會舉辦全國兒童體操錦標賽，吸引全台七百多位選手參加，體操協會積極推廣兒童體操運動，啟發小朋友對體操運動的興趣。這次比賽活動成功，參賽小選手個個身手矯健，平衡感極佳。
2023年03月02日 12:53:00
減肥不能喝湯？研究：選對湯可減少「正餐約20％熱量攝取」
減肥時你都吃什麼？你有聽說過減肥時不能喝湯嗎？其實減肥時只要在對的時間喝湯，並且避免喝高熱量、高油脂的湯，反而對減肥有幫助。
2023年02月27日 17:49:00
醫學美容2.0 邁向細胞治療新時代
三顧公司於2月24日在台北君悅飯店舉行「醫學美容2.0邁向細胞治療時代」記者發表會，推出基於細胞療法的醫美新技術，透過細胞培養、移植自體纖維母細胞，協助自身修復，達到美容效果。此技術已經在六家國內知名..
2023年02月25日 14:00:00
「毛孔粗大」不敢脫口罩！黑頭粉刺成因曝 4方式養出水嫩肌
口罩禁令放寬，但長期戴口罩悶住臉部，不免讓毛孔變得粗大、或有其他皮膚問題。醫師表示，不同的膚質會使毛孔粗大成因不同，若想告別洞洞肌，務必做好防曬、保濕，求助醫美療程也是一種方法。
2023年02月23日 18:06:00
援助土耳其強震！君綺醫美率先捐款200萬、員工響應捐款捐物資
土耳其、敘利亞遭逢百年強震，多數人無家可歸，預估不幸罹難及失蹤人數將超過5萬。突如其來的天災讓國際間連忙團結起來，無不希望貢獻一己之力，君綺醫美也在第一時間捐出200萬現金，全台員工也紛紛響應土耳其震..
2023年02月15日 15:32:00
醫師親解2023人氣醫美療程 精靈聚雙旋乳酸熱度持續攀高
新的一年開始，愛美女性到醫美診所報到，亮麗展開新的一年。2023年熱門醫美療程又有哪些呢？台南維格診所鍾詩楓醫師分享，恢復期短、不動刀的微整療程依舊是消費者的熱門選擇，像是拉提、填充類療程等，而其中來..
2023年02月15日 10:30:00
6個高效瘦腿法 睡前拉筋是必備、勤走樓梯快速擁有修長美腿
時節來到了立春，天氣逐漸回暖，想必許多人想要穿起短褲，卻擔心冬天不慎發福，對此，《ET FASHION》整理出「6個高效瘦腿法」，每天僅花幾分鐘，健康無負擔，快速擁有修長美腿！
2023年02月12日 06:46:00
珍妮佛羅培茲53歲美貌逆齡！亮麗膚質保養秘訣一般人也能輕鬆學
珍妮佛羅培茲近期出席第65屆葛萊美獎，不論是臉部肌膚還是身材狀態都看起來超級年輕，而且根據她的說法，她沒有注射醫美產品來保養臉部，那麼到底她做了什麼能讓年過半百的自己仍然擁有煥發青春光彩的肌膚呢？國外..
2023年02月09日 10:34:00
保養品擦臉「往上拉提」更易有皺紋！愛喝酒也會 6習慣老超快
隨著年齡增長，老化是必然的事。不過有些人保養得宜、肌膚看起來總是飽滿平滑；有人卻滿臉皺紋，到底是為什麼？醫師表示，其實日常生活中，有些習慣會加速皺紋生成，如熬夜、嗜吃甜食等，都會使人更顯老。
2023年02月08日 19:16:00
開工想「一脫」驚豔全場 院長：口罩令鬆綁後醫美音波指名度大增
隨著防疫規定逐步放寬，戶外不必全程配戴口罩，讓不少女性忙著為春節期間優雅亮相做準備。想要在一脫下口罩瞬間，大無畏展現「逆生長」的絕美狀態，讓許多人選擇女神蔡淑臻也大愛的海芙音波，無論臉部或身體曲線都能..
2023年02月07日 16:04:00
2個月暴剷20kg！她「只靠1運動」不累不喘 激瘦對比照曝
陳憶綾是個美容美髮老師，平常還在苗栗擔任警察志工，十分熱心公益。她的身形大概是從50歲出了一場車禍後開始走樣。「可能是因為吃藥的關係，車禍以後身材開始走樣，醫師也說可能是新陳代謝出問題。」雖然她先生說..
2023年02月06日 22:04:00
168斷食沒用？過來人驚吐「失敗3原因」 營養師證實了
過了一個年放縱大吃大喝後，又想重回「168斷食法」懷抱，以剷除肚子上那圈肥油嗎？或曾經嘗試卻失敗，讓你猶豫該怎麼開始嗎？營養師吳佳穎根據減重班的學員分享，盤點出3大失敗原因，分別是吃過量、挑錯食物吃以..
2023年02月05日 10:18:00
喝咖啡減肥「份量」是關鍵 一類人怎麼喝都沒用
很多人喜歡喝咖啡提神，咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知，因為咖啡有加速水分代謝，幫助腸道蠕動的效果，但其實想要喝咖啡促進減重，有2個重點需要做到，否則可能會越喝越肥，此外，還有一種類型的肥胖，用咖啡減..
2023年02月05日 08:50:00