美體

醫美爭議逾5成是購買療程 想進廠維修注意「6要3不」

過年前不少人都會進廠維修一番,不少美容醫療機構也推出優惠吸引客人,但根據台北市衛生局統計顯示,每年受理民眾醫療相關陳情案件近1,000件中,每10件約有1.3件與美容醫學相關,而106年美容醫學相關醫療爭議案件數就有133件,其中因購買醫美療程而衍生的費用爭議案件佔59%。

2018-01-16 08:30

調理身體不只有食膳!中藥入浴3大配方 解除腳臭又美白

自古以來在中醫裡,藥膳一直很重要。所謂「藥食同源」,將藥材與食材結合,可以更深入日常生活。這裡所用的藥材都是相當常見且溫和,作法也簡單容易上手,期望能幫助大家調理身體、守護健康。

2018-01-15 22:17

搶救馬甲線+蜜桃臀!每天15分鐘產後塑身 7日減1.5公斤、腰圍少1吋

天氣太熱不想動,天氣太冷也動不起來,升格成二寶媽媽後,黑面蔡媽媽去年一整年進健身房的次數是不及格的。所以今年一開始我給自己一個全新的目標,就是進行居家運動實驗,讓運動養成習慣。

2018-01-15 21:15

開心吃宵夜吧! 醫師:一天熱量沒到,吃了也不會胖

為了要維持穿衣服漂亮的纖細身材,「吃宵夜」更是減肥人生中的大忌,偏偏有時候睡前肚子就飢腸轆轆,讓你睡也睡不著。曾出過多本暢銷減肥書的醫生,景升診所醫美中心院長邱正宏曾說過:「只要總熱量沒有超過,其實吃宵夜和發胖不會劃上等號。」

2018-01-14 22:32

馬鈴薯可吃又能藥用!配生薑消炎 含高澱粉敷臉超細緻

馬鈴薯除了可當主食、入菜,也能當作藥用。內服時能緩和腸胃脹氣及噁心厭食等胃氣不順的症狀;外用則可以消腫解毒。例如在進行靜脈注射的過程中常會併發有藥物性靜脈炎,尤其是刺激性和高滲性的藥物很容易導致靜脈炎的發生。

2018-01-14 16:17

「停止運動」竟是變瘦關鍵 放心偷懶也沒關係

想要瘦,就要動,大家都知道,但卻沒辦法有效執行,新的一年裡要怎麼維持健身習慣呢?告訴你一個好消息,「休息」就是維持運動習慣的重要方法!這下子,所有要運動瘦身的人們,終於可以大大方方的「停止運動」,休息一下也沒關係。

2018-01-13 21:32

冬天粉刺痘痘長不停!喝草莓汁敷蛋面膜 去油脂超抗痘

專家建議每天適量攝取維生素,可以防治粉刺對皮膚的傷害。此外,富含維生素的茶飲和面膜也是對抗「青春痘」的好幫手,下面是幾種茶飲和面膜的製作方法和用途。

2018-01-12 15:36

寒流來襲必備發熱衣 皮膚科醫師點名:年輕人&小朋友不適合穿

連日寒流來襲,「發熱衣」已成為人人必穿單品,套上一件輕薄內裡後,再套一件長袖與外套,就能用一身輕裝在冬日走跳。但皮膚科醫生沈兆煇卻說,其實有些體質不適合穿發熱衣,比如說流汗量大的小朋友與年輕力壯的人,患有異味性皮膚炎,以及膚質過乾導致冬季癢的人,這3類人都不適合穿。

2018-01-11 13:51

刮痧後毛孔大開!注意5點不受寒 力道拿捏保護軟組織

刮痧能使體內的病理毒素得以排出,加速淋巴循環,促進新陳代謝,甚至可以舒緩肌肉緊張,刮痧一次的時間應掌握在20~30分鐘,體弱的人應縮短刮痧時間,刮拭過程中的速度、 力道、角度都有一定的技巧要注意!

2018-01-10 17:19

懶人救星!含一下「刷牙神器」 10秒鐘牙齒清潔溜溜

人人都知道「牙齒」對健康有多麼重要,但偏偏好好刷滿32顆牙齒,要花上大把時間,連大人都會懶惰了,更何況孩子呢?美國募資平台近期接連出現「刷牙神器」,號稱10秒就能刷完牙,所有懶惰的大人、小孩都應該要擁有!

2018-01-08 21:04

凍齡OK啦!日研究:逆轉冷老化關鍵=膠原蛋白+「它」

去年日本備受關注醫美話題「冷老化」,指長時間待在冷氣房內造成空氣極度乾燥,加上皮膚微血管反覆熱脹冷縮使得水份流失加速,進而引起細紋,而且空調吸收大量負離子會引起皮膚提早老化,更甚於冷氣病。對此,日本做了相當多研究,發現逆轉冷老化關鍵在於胎盤素加膠原蛋白。

2018-01-08 15:35

愛吃醬料不只會洗腎!吃太鹹體重直升、高血壓風險upup

大多數而言,聽到吃鹽,或是吃太鹹,我們的第一個反應,都是可能會導致日後的高血壓。太人的擔心如此,小孩的身體也一樣!!慢性的高鹹飲食,的確被論文證實,會導致慢性的高血壓,然而,最近的科學論文卻顯示,吃太鹹的食物竟然會影響體重!!

2018-01-08 12:26

大餐前先做一件事 時尚人免挨餓也能減肥的7大鐵律

在時尚產業中工作,著裝就是專業,是門面也是形象問題。說一句實話,為何「瘦身」是大家愛關注的議題,除了健康之外,重點是「穿衣服才好看」!對於「時尚人」來說,常常戰鬥力十足的餓肚子減肥不是辦法,日常中的7個小習慣,才是保持纖細身材的訣竅。

2018-01-07 08:04

女神級筷子腿「躺著」就能練 每天15秒逼出大腿縫

最近滑臉書時,被隋棠的筆直、有大腿縫的大長腿嚇到!心裡滿是羨慕,於是萌生出想要練出「大腿縫」的想法,下面來分享四組在家就能執行的瘦腿運動,超噴汗卻超有效,快來看看吧!

2018-01-06 21:48

空腹運動、低卡飲食? 信了「8運動迷思」可能更傷身!

常常上健身房的你如果久未達到預期的減肥效果,那麼就得好好檢視一下自己「做錯」了什麼!正所謂魔鬼藏在細節裡,生活中一些小小的運動迷思可能是讓你瘦不下來的原因。國外網站《Bright Side》分享8種人們最容易犯的典型運動錯誤,可不是只有運動新手才會犯!

2018-01-06 09:01

聰明吃變更美 10種水果不怕胖還能變更瘦

許多人都知道水果還有豐富維他命,但還有一些更加分的功效等我們去發掘,例如富含纖維和果膠成分,能夠促進熱量燃燒或身體代謝,以下10種水果富含營養,除了幫助瘦身,還能讓一整天精神滿滿。

2018-01-05 19:23