養身風氣吹向醫美界!醫:美感講求「純粹」輕醫美正夯

養身風氣吹向醫美界!醫:美感講求「純粹」輕醫美正夯

受疫情影響,全球陸續掀起健康養身熱潮,不僅在飲食的選擇上開始重視挑選自然、無添加的「原型食物」,甚至這股風潮也吹向醫美界,對於「美」的標準也更直觀地傾向自然、純粹感,選擇對身體最無負擔的產品,有整形外..

2020年08月06日 09:00:00
減肥都不會瘦!他激推「改變7件事」肥油狂燒 竟然還能吃宵夜

減肥都不會瘦!他激推「改變7件事」肥油狂燒 竟然還能吃宵夜

許多愛美女孩把減肥當作人生中的神聖使命,尤其夏天到了,在沙灘上穿著比基尼展現完美體態,吸引眾人目光,感受夏日熱情!但現實總是殘酷的,你老是越減越肥,縮小的永遠只有信心和荷包嗎?知識型YouTuber《..

2020年08月04日 22:28:00
霸氣蠍子潰爛變泰國蝦!他玩暫時性刺青留念…3天後爆癢 醫:恐留下永久疤痕

霸氣蠍子潰爛變泰國蝦!他玩暫時性刺青留念…3天後爆癢 醫:恐留下永久疤痕

暫時性彩繪刺青 (Temporary Tattoo) 在東南亞地區非常流行。尤其觀光勝地泰國,因為風俗民情不同,台灣遊客在當地經常被路邊彩繪刺青的攤販給吸引,希望在身上留下暫時性的圖騰,但小心來路不明..

2020年08月04日 17:22:00
年輕人易得汗斑 如何治療與預防?汗斑跟「衛生習慣不好」未必有關係

年輕人易得汗斑 如何治療與預防?汗斑跟「衛生習慣不好」未必有關係

汗斑是一種常見的皮膚疾病,和香港腳、灰指甲,以及部分的毛囊炎一樣,都是起因於黴菌感染,在天氣溫暖潮濕的台灣,發生的機率就更高了。汗斑因為常引起皮膚顏色的變化,在外觀上不是很好看,也導致不少民眾的困擾。..

2020年08月04日 11:52:00
女團美麗擁護者愛爾麗秘密開課!《DD52》烈焰之心靠「塑立纖」找回舞台初心

女團美麗擁護者愛爾麗秘密開課!《DD52》烈焰之心靠「塑立纖」找回舞台初心

選秀節目夯,台灣也於今年6/12首播女團真人實境秀《菱格世代Dancing Diamond 52》,讓擁有星夢的女孩有了圓夢舞台。節目中女孩們在台下台上接受一次次的嚴格訓練,成就逐夢養分。女團美麗擁護..

2020年08月03日 15:32:00
孕期運動超重要!醫授產前「4招核心法」告別軟肚腩...須訓練半年以上

孕期運動超重要!醫授產前「4招核心法」告別軟肚腩...須訓練半年以上

孕婦辛苦懷胎十月,肚皮大得像顆皮球一樣,卸貨後瞬間洩氣,呈現鬆垮軟綿的狀態,此時許多產婦仍然找不到腹部核心的感覺,婦產科醫師烏恩慈在臉書《烏烏醫師》表示,產後比起懷孕時更使不上力,且腰身變寬,要減輕產..

2020年08月03日 15:23:00
「脂肪vs.碳水化合物」誰是爆肥元凶?醫師揭曉了:變成一堆油存在細胞裡

「脂肪vs.碳水化合物」誰是爆肥元凶?醫師揭曉了:變成一堆油存在細胞裡

提及發胖,第一時間想到的肯定是脂肪和碳水化合物,但究竟何者才是你減肥路上的最大絆腳石呢?減肥名醫邱正宏指出,蛋白質、脂肪及碳水化合物被攝取進入人體後會經由代謝互相轉換,而以生理學角度來看,「它」的確較..

2020年07月29日 20:29:00
勝女花花讓人喊不出「姊」!自爆逆天顏值全靠鳳凰電波

勝女花花讓人喊不出「姊」!自爆逆天顏值全靠鳳凰電波

花花(張嘉雲)對螢光幕前的工作始終樂在其中。她樂觀相信人不會一輩子只能做同一件事,在轉換不同身分的過程自然會找到一套自己的快樂哲學,也愈來愈懂得挑適合自己的事去做,提醒女生還是要先愛自己,才會愈活愈快..

2020年07月29日 10:30:00
長期日曬當心皮膚癌!金鋼狼休傑克曼曾「6度復發」 醫:出現不規則斑快就診

長期日曬當心皮膚癌!金鋼狼休傑克曼曾「6度復發」 醫:出現不規則斑快就診

維他命D的主要來源除了可以透過食物補充,還可以利用曬太陽來獲得,透過陽光紫外線的照射,身體吸收之後,加上脂肪就會轉化成維他命D,雖然曬太陽好處很多,但曬多小心罹患老人斑、皮膚癌。媒體人狄志為更在節目《..

2020年07月28日 16:22:00
運動還是瘦不下來?10個壞習慣在扯後腿...不吃早餐、愛喝湯都GG

運動還是瘦不下來?10個壞習慣在扯後腿...不吃早餐、愛喝湯都GG

少吃多動,不能保證減肥成功。原來,一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等,無形中都在抵銷為了減重所做的努力。

2020年07月28日 11:24:00
影/少吃多動還難瘦!醫曝你被「3觀念害慘了」…脂肪激增:健康食物會胖死

影/少吃多動還難瘦!醫曝你被「3觀念害慘了」…脂肪激增:健康食物會胖死

眼看身邊好友夏天穿著超辣比基尼在海邊大展好身材,自己全身肉肉只能東遮西掩,下地決心想要減肥,努力半天卻老是瘦不下來?要小心,你可能是被某些觀念害慘了!減肥教父邱正宏醫師指出,想要鏟肉肉,有3大觀念一定..

2020年07月27日 19:29:00
女團美麗擁護者愛爾麗助力DD52烈焰之心 「塑立纖」雷射體雕完美身材拚出道

女團美麗擁護者愛爾麗助力DD52烈焰之心 「塑立纖」雷射體雕完美身材拚出道

身處演藝圈,維持苗條體態的辛苦問問女團練習生最知道,自6/12開播的女團真人實境秀《菱格世代Dancing Diamond 52》,不光賽況激烈,數十位女孩中誰的身材管理嚴格誰又鬆懈了,鏡頭可是會說話..

2020年07月27日 11:30:00
3個習慣無痛改善下半身臃腫 穿短褲超好看

3個習慣無痛改善下半身臃腫 穿短褲超好看

夏天氣溫屢創新高,短褲根本是衣服必備,許多女性因為久坐關係,肥胖多集中在臀部部位,造成下半身肥胖的西洋梨身材,除了要站起來多走動,建立3個基本生活習慣也有助於改善下身臃腫,穿短褲散熱不怕人看!

2020年07月27日 00:11:00
168斷食法太難實踐?試試4種「溫和版斷食」 調整一餐份量就有效

168斷食法太難實踐?試試4種「溫和版斷食」 調整一餐份量就有效

168間歇性斷食愈來愈熱門,很多人躍躍欲試,卻發現很難撐過16小時不進食。其實間歇性斷食不是只有168一種方式,光是調整一餐的份量,就可能有效。

2020年07月23日 12:44:00
花不到1分鐘!專家曝1姿勢「練出美腿線」...每天勤拉秒見效

花不到1分鐘!專家曝1姿勢「練出美腿線」...每天勤拉秒見效

日常生活使用到內收肌的機會並不多,由於內收肌本身不是很有力,需要藉由規律的伸展運動加以鍛鍊。在許多運動項目中──尤其是需要橫向移動的運動,例如網球,就相當考驗內收肌的力量。這也說明了為什麼那些嚴重到會..

2020年07月22日 21:26:00
減肥不用捱餓!「7種飽足感食物」是瘦身幫手 馬鈴薯、爆米花入列

減肥不用捱餓!「7種飽足感食物」是瘦身幫手 馬鈴薯、爆米花入列

減重不能挨餓、更不能不吃,而是要吃對食物,讓自己有飽足感。包括馬鈴薯、雞蛋、希臘優格、蘋果,甚至爆米花,都是有飽足感的減重幫手。

2020年07月20日 12:24:00
胖子其實有腹肌!專家激推「只靠2招」溶解整坨油:靜止不動熱量也狂燒

胖子其實有腹肌!專家激推「只靠2招」溶解整坨油:靜止不動熱量也狂燒

大多數人對於腹肌的定義,就是腹部有線條明顯的肌群。但您相信,其實每個人都有腹肌嗎?儘管是圓滾滾的肚子,其實底下也有「深藏不露」的基礎腹肌,只是因為被一層厚厚的脂肪蓋住,再加上肌肉缺乏鍛鍊,所以看不太到..

2020年07月19日 20:29:00
痠痛1~2天=適合你!醫眼中「合格運動」曝光 藏5大好處狂推:不容易生病

痠痛1~2天=適合你!醫眼中「合格運動」曝光 藏5大好處狂推:不容易生病

你是否自小學每天早上跳健康操後,就很少再運動了?或是以為每天逛街、在太陽底下走路流流汗,就是運動的表現?現代人因為工作忙碌,總是以沒時間運動當藉口,不僅越來越胖,健康狀況也亮起了紅燈。究竟為什麼看醫生..

2020年07月16日 19:28:00
減重方法搞錯恐「減壽」!醫曝拼命節食易陷窘境 出現掉髮就該停

減重方法搞錯恐「減壽」!醫曝拼命節食易陷窘境 出現掉髮就該停

身體的代謝很神奇,吃少一些之後,為了保護身體,基礎代謝率會開始降低!話說古代人經常有一餐沒一餐的,但身體為了保持能量能撐到找到下一餐的食物,會盡量減少消耗。到了現代,雖然大家的生活進步了,但是這種細胞..

2020年07月16日 15:28:00
4個月狂鏟18kg!35歲醫「最狂祭品文」炸出6塊肌 獨家減脂菜單曝光了

4個月狂鏟18kg!35歲醫「最狂祭品文」炸出6塊肌 獨家減脂菜單曝光了

送雞排、請喝飲料當祭品文已經不稀奇!牙醫史書華在今年初的總統大選發下豪語,只要投票率超過75%,就把原本90公斤減回75公斤,體脂降至10%,他指出,工作10多年來因工作壓力,腰、頸椎及腿部都有病痛,..

2020年07月11日 17:44:00
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