搜尋結果:符合關鍵字「起司」的查詢結果共 305 筆
說到路易莎咖啡,很多人都認為是外食選擇之一,不僅有手工烘焙的咖啡,還提供快速製作的輕食,但如果點錯餐點,熱量可能會爆卡!好味營養師品瑄分享,從餐點到飲品如何挑選才能避開地雷,又比較沒有負擔,教大家簡單..
2020年08月15日 10:24:00長痘痘不是年輕人的專利,有些成年人因為壓力大、飲食習慣不良等原因,也擺脫不了青春痘的困擾。皮膚科醫師周宛儀表示,看青春痘門診最有趣的地方在於「很像在算命」,要幫大家猜出是什麼狀況造成的問題,而中西醫在..
2020年08月14日 19:24:00雞胸肉雖以減重聖品聞名,卻也是具有代表性的健康食材。富含人體必需胺基酸,有助於恢復體力,並且因其幾乎不含脂肪,所以很好消化。美味、無負擔、健康的雞胸肉,就讓我們來了解一下它營養的特別之處。
2020年08月12日 16:23:00失智症又俗稱為老人癡呆症,是一種腦部退化性疾病,目前為止沒有任何藥物可以治療。Ivy營養師許育禎指出,隨著病情的惡化,患者的吞嚥、咀嚼功能都會下降,加上許多長輩牙口不好,使得飲食變得困難,經常發生嗆咳..
2020年08月11日 16:27:00根據資料顯示,全球有70~80%的女性,一生中曾歷經私密處發炎困擾,在台灣平均每10人中,就有7.5人曾歷經感染問題,復發率高達50%。一名29歲櫃姐主訴反覆私密處感染,半年前男友以下體有異味而拒絕性..
2020年08月09日 19:28:00吃完午餐,還想吃些甜點滿足五臟廟嗎?除了手搖飲外,體積小、又有多樣口味可選擇的車輪餅成為許多網友的心頭好,除了傳統的紅豆、奶油及菜脯口味,許多店家研發出創意口味,就連珍珠、泡菜、OREO也全都成為餡料..
2020年08月08日 20:25:00台灣至少9成以上的人普遍鈣含量不足,缺鈣不只影響骨頭發育,還掌管情緒、免疫力、內分泌等多種狀況,而國人目前攝取量僅達每日建議量的一半,可說嚴重不足!食品技師張邦妮指出,許多民眾以為多喝豆漿、吃豆腐就能..
2020年08月01日 09:26:00蛋白質怎麼吃才夠?我常被問到,關於營養素的比例要如何分配,其實網路上可以查到的資訊非常多,大部分是營養師或相關單位依照「常態」飲食比例所提供的建議。而這本書是希望帶大家入門健身,所以我所列的範圍會以友..
2020年07月30日 20:28:00腦中風在台灣近年統計十大死因中始終名列前茅,嚴重性並不亞於癌症,其中,愛抽菸、高血壓都是導致中風的關鍵因素。腦神經內科醫師林志豪指出,降血壓可以從飲食上改善,他建議可以靠「得舒飲食」減少鈉攝取,從而減..
2020年07月27日 18:26:00「骨質疏鬆」是一種因骨質密度下降,而骨折風險提高的疾病。起因是礦物質大量流失,導致骨頭中的鈣質不斷流失到血液中。而骨質疏鬆症也是中高年齡族群最常見的骨折原因,通常骨折前都不會有任何症狀,一直到骨骼變得..
2020年07月27日 16:35:00身體某些功能藏有「基本分數」,若不及格要當心百病生!你曾試過在30秒內能小口喝水完整吞嚥幾次嗎?一名爺爺在半年內體重從80公斤急速掉落剩50公斤,一喝水就嗆咳、且聲音越來越沙啞,讓護理師孫女超擔心,連..
2020年07月26日 18:38:00天氣熱到不行,大家都可以聞到彼此身上濃縮的怪味道,尤其是在電梯內、公車內、捷運內,人們身體的氣味自然的發出,大家戴著口罩,假裝不知道,但是也有些人的體香洋溢吸引了你。這些都和你的腋下,真的很有關係,今..
2020年07月22日 20:29:00好市多是民眾週末逛街的好地方之一,它有很多產品相當適合健身、減肥的人。營養師孫語霙認為,減脂最好的方法就是「買起來」,當家裡充滿健康的食物時,自然不會去找泡麵或叫外送吃。她也分享「好市多減脂必買10大..
2020年07月18日 12:26:00新冠肺炎疫情趨緩,但不少民眾已養成戴口罩習慣,公司行號也要求員工配戴口罩,惟長時間戴口罩造成臉部皮膚摩擦悶熱,加上盛夏高溫,台南市醫立醫院表示,近來門診約有2成因「口罩痘」而求診,他建議在保持社交距離..
2020年07月16日 10:36:00燕麥高蛋白、低脂肪、低GI是減肥人士的新選擇,配上飽足感超強的奇亞籽更燃脂。辣媽小冰在播吧頻道《靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身》中分享超適合懶人減肥的早餐選擇,簡單4種搭配就能吃進高纖、高蛋白,為身體..
2020年07月14日 18:26:00男生們務必注意自家「小弟弟」的清潔!曾有一名17歲男高中生天生嚴重包莖,驚爆自己從小到大沒洗過,就醫主訴解尿疼痛且流出血水分泌物,一脫下褲子,醫師傻見他整根生殖器「黃石臭垢」繞整圈,惡臭飄散診間。你是..
2020年07月11日 22:29:00常有減重的病人跟我抱怨:「我最煩惱的,就是中午不知道該怎麼吃。」做便當很麻煩,去外面吃又盡是一些高糖、高脂的菜色。我認為,這個時候只能去便利商店了。
2020年07月04日 12:26:00三酸甘油脂太高,心血管疾病、高血壓、糖尿病、急性胰臟炎都容易找上門。要逆轉健檢報告中的三酸甘油脂紅字,其實沒有想像中難,多注意生活小細節就辦得到。
2020年07月03日 13:28:00「吃下午茶」是現代人用來培養感情、聊天放鬆的休閒活動之一,姐妹們在假日的下午有講不完的話,也有填不滿的第二個胃,但隱藏在好吃又美麗外表下的甜食,其實有超可怕的熱量。Cofit營養師張宜臻指出,令人為之..
2020年07月02日 16:35:00台灣早餐店品項多樣,中西式都有,但如果點錯就容易使熱量飆高,吃進一堆空熱量和肥油,反而得不償失。對此,營養師品瑄就分享早餐品項的超雷排行榜,想要減肥、健身的人千萬不能錯過!
2020年07月02日 09:26:00