▲長痘痘不是年輕人的專利，有些成年人也有青春痘的困擾。（圖／示意圖／資料照）
記者趙家玉／綜合報導
長痘痘不是年輕人的專利，有些成年人因為壓力大、飲食習慣不良等原因，也擺脫不了青春痘的困擾。皮膚科醫師周宛儀表示，看青春痘門診最有趣的地方在於「很像在算命」，要幫大家猜出是什麼狀況造成的問題，而中西醫在看這些痘痘的位置，其實有些觀點是重複的。
西醫關於痘痘位置的秘密
周宛儀解釋，長痘痘通常都事出必有因，在此之前，要先了解長痘痘的四大機轉，由於厚瀏海遮蓋、使用悶塞毛孔的髮品及化妝保養品，或是體質的關係造成「毛囊阻塞」。而在青春期與女性成人痘的患者，「荷爾蒙」劇烈變化，使「皮脂腺」分泌增加、皮脂的組成成分改變，又加上毛囊的「菌落失衡」，痤瘡桿菌誘發失控的發炎反應，就會一發不可收拾，形成紅腫發炎的痘痘。
不同長痘位置會有不同的誘發因素，周宛儀列出四點供大家參考（如下圖）。其中，兩頰痘痘常與戴口罩悶濕或產品太滋潤有關，建議使用溫和清潔產品（弱酸性且非皂類的洗面乳）清潔，保持臉部乾燥，如有配戴口罩時，專心畫好眼妝及眉毛即可，減少妝品堵塞毛孔的風險。
▲西醫對於痘痘位置誘發因素的表格。（圖／皮膚科醫師周宛儀提供）
周宛儀也建議，飲食上需注意避免西式飲食（高升糖飲食）、奶製品（牛奶、起司、奶茶、拿鐵、乳清蛋白、優格）、膠原蛋白，也要避免吃油的、辣的、炸的，避免火上加油，讓痘痘越長越多。
▲4秘訣告別長痘人生。（圖／皮膚科醫師周宛儀提供）
中醫關於痘痘位置的秘密
中醫內科醫師李艾玲表示，不同部位的痘痘對應不同的臟腑，將面部區分為上中下三個部分，額頭與眉毛對應上焦心肺，是西醫所講的自律神經系統，治療上以調整生活作息、紓壓為主；鼻子與兩頰對應中焦脾胃，代表腸胃系統，治療則以清胃瀉火為主；口周與下巴對應下焦肝腎，也就是生殖泌尿系統，通常與女性的月經週期相關，治療上以疏肝調腎為主。
▲中醫觀點：不同部位的痘痘對應不同的臟腑。（圖／皮膚科醫師周宛儀、中醫內科醫師李艾玲提供）
「除了部位可以做為參考以外，痘痘的性質更為重要。」李艾玲指出，如紅腫的程度、是否有膿頭或分泌物、病灶處是油膩或乾澀、周圍皮膚的色澤、伴隨的其他症狀等等，都是中醫師在診察時會整體考量的，給予患者最適當的個人化治療。
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