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天氣逐漸轉涼,不自覺的食慾大開,再加上有厚重衣物遮蔽,一站上體重機才發現數字失控了?衣服一掀,肚皮上的超噁脂肪也出來跟你打招呼嗎?你是否曾低頭看一下自己的肚子屬於哪一種。正妹營養師高敏敏分析出4種肚肚..
2020年11月10日 19:28:00腳底冒黑點、疼痛不一定是雞眼,還有可能是「莫頓神經瘤」!一名從事貨運工作的45歲林先生,最近幾個月來發現左腳底經常感到疼痛甚至影響工作,原以為是腳底長雞眼,但仔細看又沒發現異狀,直到就醫檢查才得知自己..
2020年11月05日 16:26:00「蹲了就爬不起來」、「一變天關節就痛」、「爬樓梯時膝蓋會突然痠軟使不上力」這些場景不少民眾都心有戚戚焉,且隨著年齡逐漸增大,加上現代3C產品的發達,肌肉和關節退化的年齡年輕化,但若沒有注意到自己身體機..
2020年11月03日 21:28:00相信不少人都經歷過蹲著好好的,一站起來頭就暈等情況。這種情況雖然不是重大的健康警訊,但頭暈的摔跌往往可能間接危害到生命安全。
2020年11月03日 10:06:00長期久坐看螢幕、下班低頭瘋追劇,錯誤的姿勢不只會讓頸椎老化、還會壓迫到神經,讓你痛不欲生!一名20歲李小姐是位門診護理師,兩個月前開始出現頸部僵硬及上背痠痛,近幾天更出現雙手臂麻痛的問題,醫師提醒,平..
2020年10月14日 18:35:00對很多人來說,14歲應該是一個青春年華的開始,是課堂間和同儕漫步在鬧哄哄的走廊,是下課後和同學在操場上盡情揮灑著汗水,但對於患有「脊髓性肌肉萎縮症(SMA)第三型」的雪莉來說,求學階段曾是她最難熬的時..
2020年10月12日 17:45:00高雄29歲產婦安妮患有動靜脈畸形,去年6月自然生產時,疑似用力過度導致腦中風陷入昏迷,立刻插管住進加護病房,檢查發現顱內血管出血破裂,壓迫右腦,導致術後左半身暫時癱瘓。勇敢的她帶著襁褓中的老三住院,花..
2020年09月25日 19:48:00是否有過這樣的經驗,明明上午出門時,鞋子穿來還很合腳,甚至微鬆;但走了一天的路下來,腳似乎腫了一圈,鞋子怎麼穿都不合腳,好似買小了一號,偏偏在外無法換鞋子,只能瘸著腿、捱著疼痛走路?
2020年09月24日 19:23:00一名50歲女性長時間有肩膀痛困擾,一直以為自己五十肩,但是怎麼治療都沒改善,直到就醫才確診帕金森氏症。醫師指出,靜止時的手抖才是帕金森氏症的典型症狀,但日常生活中,有不少可能被忽略的早期症狀,包括單側..
2020年09月22日 21:24:00人會隨著年齡增長逐漸老化,許多身體機能不如年輕人來的靈活,尤其是肌肉和鈣質的流失,導致銀髮族常常一不小心跌倒,就骨折的情況。其實想要避免發生意外,除多補充蛋白質和鈣質,預防跌倒才是最根本的作法,且老年..
2020年09月20日 17:20:00女性在公共廁所使用坐式馬桶,可能擔心衛生問題不敢直接坐下去,有些人會選擇用半蹲的姿勢解尿,但這並不好!泌尿科醫師分析,半蹲會使骨盆底肌肉縮緊以及括約肌放鬆不完全,長久下來可能使女性在小便時有尿速變慢、..
2020年09月20日 09:33:00手術後別躺著不動,中西醫都認為,適當運動可加速身體復原。除了被動式運動,如復健科的光熱水電物理治療復健治療,或中醫針灸、理筋手法外,若患者可自行運動復健,效果更好。
2020年09月17日 12:29:00成大醫院骨科部柯伯彥醫師表示,足弓型態是由足部骨骼楔形結構、骨骼間韌帶、足底筋膜等來維持,但跨過踝關節的脛後肌肌腱,也扮演很重要的「腳」色,有如是吊橋的纜繩,藉由懸吊舟狀骨來幫忙維持足弓的型態,當脛後..
2020年09月07日 11:03:00久坐辦公室、壓力太大忙加班,讓你沒時間運動「小腹寶寶」一天一天被養肥嗎?許多網友抱怨,變胖都從肚子、大腿開始,事實上除了貪嘴愛吃、不控制熱量導致小腹外凸外,減肥教父邱正宏指出,日常3大壞習慣也會讓你變..
2020年09月01日 19:28:00游泳、玩水時很容易發生腳抽筋的狀況,抽筋了該怎麼處理才好呢?維力骨科診所院長高逢駿醫師表示,抽筋主要是因為肌肉突然收縮而造成疼痛,因此建議可以按摩肌肉、並慢慢將抽筋的肌肉拉長、放鬆,即可緩解症狀。
2020年08月25日 22:28:00下體不慎被踢到、遭撞擊到的經驗許多人都有,當下痛感大爆發!一名35歲年輕媽媽,自述與孩子玩翹翹板遭重擊下體,當下痛到飆淚倒地,2天內從原本的無明顯外傷,惡化至如拳頭一樣大,緊急送急診。醫師一檢查,發現..
2020年08月13日 19:29:00「藥師,藥太大顆,吞不下去,可以幫我磨成粉嗎?」,對林爺爺這樣的老年族群而言,吞嚥困難是很常面對的問題,加上老年人又是多重用藥的族群,所以藥物對吞嚥功能的影響特別需要醫療人員加以考量。
2020年08月03日 09:54:00一名62歲女性從在小吃店工作,每天需站立9小時搓湯圓,近年來經常出現背部、腰部痠痛、手臂痠麻,雖然使用止痛藥會改善,但不久後就復發,經長段為長期不運動及老化造成的肌肉萎縮,呼籲患者除了要減少工作時數外..
2020年07月29日 00:02:00少吃多動,不能保證減肥成功。原來,一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等,無形中都在抵銷為了減重所做的努力。
2020年07月28日 11:24:00什麼時候該喝水?除了身體發出缺水訊息(口渴)時當然必須喝水外,一天中還有好幾個喝水的黃金時機,只要能好好把握,就能充分獲得水為身體帶來的好處,像是避免腎臟結石或尿道發炎、促進腸胃蠕動、幫助新陳代謝,甚..
2020年07月23日 10:26:00