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夜半三更睡得正香,一陣抽筋襲來,小腿痛得一夜好眠報銷;運動到一半抽筋也很悶,非但沒享受夠腦內啡帶來的歡愉,還得應付動彈不得的跛腳;高跟鞋穿了一天好不容易坐下來休息,腳趾卻不聽話地輪番抽痛……,究竟抽筋..
2019年11月29日 10:31:00一進到寵物店,立刻被琳瑯滿目的狗玩具給「黏住」,覺得這個也可愛、那個也不錯,狗狗的玩具那麼多種,究竟怎麼挑選比較好?
2019年11月24日 15:26:00疾病和飲食息息相關!台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉指出,統計發現普遍人全穀類、蔬菜等攝取不足,攝取過量的則有鈉、紅肉、加工肉品、反式脂肪酸及含糖飲料,長期下來身體容易出現發炎反應,形成疾病。..
2019年11月23日 15:31:00Q:為什麼每年都要施打流感疫苗?A:流行性感冒與一般感冒究竟有什麼差別?一般感冒是指由數百種不同病毒或細菌感染所引起,常見像是腺病毒、鼻病毒等,且症狀通常較輕微,只侷限於呼吸道,例如鼻塞、咳嗽、流鼻水..
2019年11月23日 10:00:00台灣人超愛喝手搖飲,走到哪都人手一杯,尤其上班族壓力大,一到下午就會揪團訂飲料,也成為辦公室常見景象,身上脂肪也因此囤積得越來越多。台灣減肥教父邱正宏醫師在Youtube頻道《邱醫來了》揭發日常生活中..
2019年11月22日 19:28:00每年11月至隔年1月是柳丁盛產期,其香甜又多汁、富含維生素C和膳食纖維深受許多網友喜愛!但卻發現生活中有人吃柳丁,竟只吸湯不吃白色纖維,記者實地在個人現實動態發起調查,結果真有人以「從小習慣、懶惰、卡..
2019年11月20日 15:16:00酒量好不好,有的人說「看臉色」就知道,有人千杯不醉,也有人沾一口臉就漲紅!究竟怎麼回事?皮膚科醫師蔡逸姍指出,一喝酒就臉紅的人「其實是生病了」,並分享自身朋友的經歷,呼籲網友們千萬別以為酒量可以訓練,..
2019年11月19日 22:28:00出門在外,常可看到家長為了安撫孩子情緒,讓他們「吃飯配手機/平板」,儼然已成為許多爸媽的教養模式。但近日知名小兒科醫學期刊《JAMA Pediatrics》的一項研究發現,學齡前的孩童使用電子螢幕產品..
2019年11月19日 11:05:00你喜歡吃香菜嗎?香菜又名芫荽,全株包含根莖葉皆可食,香菜獨特的氣味讓有些人熱愛,也讓有些人避之唯恐不及。
2019年11月16日 23:10:00在很多的感情關係裡,可以說是女生在掌握主導權,而她可能是屬於偏情感面的那邊,但她可能也是掌握規劃兩人各種日常活動的人,她大概也是付出最多甜蜜跟關愛的那方,而這也是為什麼她會成為男生的「女王」。
2019年11月15日 21:28:00減肥是許多網友們努力一輩子的課題!放眼望去,網路上各種減肥偏方、瘦身秘訣琳瑯滿目,一直以來甚至流傳「晚上6點後不要吃」就會瘦了的說法,究竟是真是假?減肥教父邱正宏醫師指出,決定一個人的胖瘦與幾點進食無..
2019年11月12日 21:29:00各式早餐店林立,一頓早餐就有數百種選擇,其中燒餅油條加上米漿是許多人最愛的形態,但營養師李婉萍貼心提醒,食用高澱粉類食物後容易使血糖快速上升,進而產生昏昏欲睡的狀態,究竟中式早餐該怎麼挑、怎麼搭配,才..
2019年11月11日 09:01:00每天面對高壓及高工時的工作環境,加上飲食作息不正常,讓你和全台525萬人一樣飽受便祕之苦嗎?每每坐上馬桶,感覺到一股「進也無步,退也無路」的感覺,直到發現體重機上不停向右的指針,才驚覺腹中的便便正無限..
2019年11月06日 22:02:00在看診時,我習慣詢問患者:「平時會口乾嗎?一天通常會喝多少水和飲料呢?」有些人會自豪地回答:「我沒事就會補充水分,所以不會覺得口渴!」有些人,則會很不好意思地說:「我水喝得很少,其實應該要多喝一點的…..
2019年11月06日 19:24:00面相也可當判斷疾病參考!古代中醫會藉由「望診」來觀察心血管系統的好壞,但究竟什麼樣的特徵代表心血管可能有問題呢?中醫師指出,臨床上用望診觀察心血管系統主要可看「耳垂、印堂、山根和唇舌」,心臟冠狀動脈硬..
2019年11月05日 22:32:00根據統計,台灣網友一年共吃掉60萬公噸的糖,平均一人每年會吃掉25公斤的糖,相當於每人每天平均吃15顆方糖,遠超於男性平均9顆方糖、女性8顆方糖。攝取過多的醣分也成為國人發胖的原因之一,還會誘發身體某..
2019年11月05日 15:48:00重訓的2大關鍵莫過於「重量」和「次數」,大致可分為高重量、低次數,以及低重量、高次數兩種模式。例如假使舉著很重的槓鈴,動作重複8~15次即可,如果重量較輕,就可重複20~30次。那麼究竟哪種模式較好?..
2019年11月04日 18:31:00美國愛荷華州政府酒精飲料部2017年7月發佈建議公告,指出目前流行的莫斯科騾子(Moscow Mules)調酒,由於使用銅馬克杯盛裝,可能會造成健康上的顧慮。
2019年11月04日 01:01:00根據衛福部統計,大腸癌發生人數已連續11年盤踞10大癌症之首,在台灣平均每37分鐘就有一人罹大腸癌。本站1日報導《他肚痛炸血便!醫一照「癌轉移塞滿肝」驚:已第四期 5致癌因子全中了》一名60歲男子肚子..
2019年11月02日 17:49:00癌症多年蟬聯國人十大死因第一位!也喚起許多人的養生意識,透過改變飲食習慣,希望能擊退癌症,甚至仿效網路流傳已久的「餓死癌細胞」的作法,藉由不吃不喝殺光體內癌細胞,但這真的有用嗎?陽明大學醫學院藥理學教..
2019年11月02日 15:02:00