搜尋結果:符合關鍵字「疲累」的查詢結果共 273 筆
大多數人對高血壓有警覺心,深怕中風或心臟病,但極少人知道「心跳快慢」對健康有直接影響。醫師指出,研究發現,平均心跳70下的人,比起心跳只有60下的,平均壽命會少10年左右,甚至有研究還發現心跳和癌症、..
2020年08月11日 13:36:00沒有下巴竟是導致睡眠呼吸中止症原因之一!「睡眠呼吸中止症」是一種在睡眠期間,暫停呼吸或呼吸減弱症狀導致的睡眠紊亂。一般情況下,這個症狀會產生吵雜的打鼾聲,破壞睡眠品質,造成白天的嗜睡或感到疲累的現象。..
2020年08月09日 12:24:00週一早上一睜開眼,光想到工作排山倒海而來就讓人不想面對嗎?每遇疲憊、精神不濟,大多數人會選擇喝咖啡、濃茶讓腦袋更清醒,有些人甚至會服用B群喚醒沉睡大腦,但看在醫師眼裡「沒吃食物,單純吃B群無法提振精神..
2020年08月09日 09:12:00擁有性生活是人天生的本能,但是隨著時代進步,有些人體內的野性也因為科技而逐漸消失。造成性生活次數愈來愈少的原因有很多,有人可能因為疲累,也有人是因為心情不好導致完全提不起勁,更有些人是因為生活壓力的關..
2020年08月01日 00:29:00台灣男性學醫學會2019年曾公布一項研究指出,男性自評勃起硬度未達滿意的比例,發現40歲以下青壯年覺得硬度不理想的比例多達4成。年紀輕輕已為「小頭不勇猛」而感到焦慮嗎?知識型YouTuber《77老大..
2020年07月26日 21:28:00人生有1/3的時間都在睡覺,不僅讓身體獲得充分休息,這時的血壓會降低、呼吸變慢、肌肉放鬆,過程中體內仍有些機能活動著,以利維持正常運作。但隨著現代人工作繁忙或熬夜追劇、打電動,嚴重壓縮睡眠時間,甚至日..
2020年07月25日 22:28:00熱爆!近日連續3天高溫飆破38度,加上太平洋高壓未減,恐成史上首個沒有颱風的7月。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡提醒,民眾白天外出可配戴「寬帽、太陽眼鏡與陽傘」三寶防中暑,但到了室內也不能掉以輕心,..
2020年07月20日 10:49:00受到全球暖化的影響,天氣變得愈來愈熱,不過有時候明明氣溫不高,卻還是覺得熱得受不了是怎麼一回事?其實許多原因都可能造成這種情況,但如果隨時都覺得熱、或一直有排汗過多的情形,很可能就得檢視一下自己的身體..
2020年07月18日 13:29:00每個人都有生理需求,但自老一輩的說法「太常打手槍會腎虧」嚇壞許多男網友。究竟一天DIY幾次算是過度,又會造成哪些影響?泌尿科醫師指出,腎虧是中醫學上的名詞,代表泌尿生殖方面的功能低下,並非西醫解剖學的..
2020年07月16日 22:29:00每天吃完午餐後就想和同事叫外送,一杯杯沁涼消暑的手搖飲喝下肚後,上班的厭世感及疲累感頓時全消,身心獲得洗滌,但小心飲料品項沒選對,你腰上的肉肉也跟著一圈一圈長。營養師高敏敏及愛撥教你認識飲料基底、配料..
2020年07月04日 21:18:00台灣的夏天暑氣逼人,卻又時而下著陣陣細雨,悶熱又濕黏的空氣,逼得人全身不舒服,在這樣的天氣裡,無論是擠進大眾運輸工具,或是在教室、辦公室,是否都曾聞到自己或是別人身上所散發的汗臭味呢?有的人即使不流汗..
2020年07月03日 11:26:00賴女士長期受筋骨痠痛與腹瀉困擾,原本都透過中醫針灸調理氣血,沒想到在49歲那年,中醫師發現她皮膚緊繃僵硬到無法施針,轉介到風濕科檢查,結果確診為「硬皮病」,且已侵犯到肺部,而後症狀愈發嚴重,甚至因血氧..
2020年06月29日 23:01:00根據衛福部死因統計資料顯示,台北市108年自殺死亡人數339人,其中男性自殺死亡人數為212人,且45~64歲中年男性佔自殺總人數24.5%;進一步分析原因發現,該年齡層前三大自殺原因為「精神健康與物..
2020年06月29日 13:36:00台灣每年有超過500人因溺水喪命,端午連假戲水意外頻傳,急診醫師提醒,到溪邊玩水,或從事溯溪活動,一定要注意天氣預報,遇雨就應撤退,以免溪水暴漲引發溺水危機。另外,若救起溺水者,也切忌用哈姆立克法,擠..
2020年06月28日 08:53:00週一症候群指的是一週工作剛展開時,所產生的負面情緒;若是不滿意自己現在的工作,則特別容易產生這種情緒。如果你在每週的第一天會感到心情低落、無助且極度勞累,你很可能患有週一症候群。許多人認為週一症候群是..
2020年06月22日 20:26:00快40歲的女星蔡依林,是怎麼保持她的膚況和體態呢?日前有節目問到這個問題,蔡依林秒回:「我一天喝2,800cc的水,如果有熬夜的話要喝更多。」也說到自己早上一起床就會先喝250cc水來促進身體循環、預..
2020年06月19日 13:30:00苗栗縣1名女性上班族,近來容易緊張,晚上不好睡,半夜容易中斷醒來,一直到天亮都沒睡,早上精神很不好。還會頭暈、耳鳴、頻尿、心跳很快,並且便祕很嚴重,導致全身都不舒服;經衛福部苗栗醫院心理師余錦星治療後..
2020年06月18日 17:23:00舒服的睡上一覺,是許多人共同的心願,有些人睡眠沒問題的,但是有些人卻時常在半夜感到身體發熱、全身冒汗不舒服的感覺,讓他們無法好好睡覺。夜間盜汗,是指睡覺時身處的環境不過熱,卻因為自己身體內部的問題而感..
2020年06月17日 11:28:00台灣夏天潮濕悶熱,當心「溼氣」上身!溼氣是造成很多病症的原因之一,若體內濕氣過重、水分無法有效排出,會影響睡眠品質、消化系統、關節等部位。醫師何昱樺指出,夏季雨天潮濕悶熱、游泳玩水或流汗吹到風,都容易..
2020年06月12日 22:29:00自律神經失調,跟壓力是直接的關係。在職場中,升任主管是一個職務上的變動,很容易會產生自律神經失調。
2020年06月12日 20:26:00