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吃保健食品已經是現代人生活中不可或缺的習慣,但各類保健食品有不同的攝取方式及時間,若吃錯,輕可能會造成吸收力不佳、嚴重還有結石機率。營養師列舉3種國人常吃的保健品,像是鈣質就分成2種,碳酸鈣可隨餐或餐..
2023年10月10日 20:02:00台灣人愛吃保健食品,尤其對於三餐外食、營養不均衡的上班族來說,缺乏的營養素就從保健食品補充。營養師張家榕透露,門診前來飲食諮詢的人中,10位有8位都有攝取保健食品,如何讓吃下肚的產品發揮最大功效?她推..
2023年10月09日 11:12:00乾眼症專家陳韵臻眼科醫師近日在粉專貼出一張驚奇照片,圖中清晰可見一名女子的睫毛根部,排列著12顆大小不一的「白色粉圓」,讓人看了不禁起雞皮疙瘩。醫師表示,個案為46歲女子,因眼睛疲勞、又乾又痠澀,就診..
2023年10月05日 20:18:00頭暈想吐的經驗人人有!中部一名40歲高階男主管,半年來感覺疲倦、頭暈,就診時一旁妻子委屈地說,夫妻倆結婚多年「肚皮始終沒動靜」,為了求子,她總是抓緊機會愛愛,但老公體力差,有次甚至在激烈碰撞後「大噴射..
2023年10月04日 20:18:00心臟疾病不一定都會出現典型症狀,有些人胃部不適,檢查卻是心肌梗塞。醫師表示,一名病人因為近期常有噁心、想吐等狀況,到急診打針後,以為沒事了,沒想到抽血報告出來竟有心臟異常。詳細檢查後,確認病患心臟3條..
2023年10月04日 19:28:00現代人3C產品不離手、隨時低頭滑手機,導致眼睛疾病發生增加,其中最常見的就是「乾眼」問題。醫師指出,長期配戴隱形眼鏡、長期待在空調環境、時常緊盯3C螢幕、長期駕駛、青光眼、糖尿病、曾經做過近視雷射手術..
2023年09月24日 16:37:00不論男女,都會遇到更年期!這可說是人生必經過程。但該如何知道這一天已到來?泌尿科醫師白彝維指出,40歲後不只體力下滑,當感覺近期情緒暴躁、性慾低落、勃起硬度不如從前等9大症狀,可就醫尋求醫師診斷。此外..
2023年09月23日 20:18:00補充綜合維他命或提神能量飲料後,尿液的顏色會變得很黃,這就是因為維生素B2溶解在尿液裡的關係。維生素B2如同其他維生素B權也有很好的水溶性,所以在攝取後,多餘的量會被排泄到尿液中,但是這是正常的,根據..
2023年09月23日 09:02:00颱風過後,天氣恢復炎熱,要避免中暑,除了要多喝水、防熱曬之外,許多人會選擇傳統療法「刮痧」來消除暑害;刮痧除了能解暑氣、舒緩疲勞外,還能為現代人的減重有幫助。
2023年09月22日 21:34:00現代人使用3C產品的時間相當長,藍光對於眼睛傷害非常大,因此補充葉黃素也成為一種全民運動。不過,醫師提醒,葉黃素有3大特點,因為是脂溶性,要記得飯後再吃,另外,特別留意不要過量,否則容易對肝臟造成負擔..
2023年09月18日 19:06:00上班族工作忙碌,藉由吃下午茶甜食來減壓,並提振精神;但是,如果吃錯食物,不但無法增加活力,還有可能讓人更加疲勞、無精打采,讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足,而是飲食習慣出了問題!
2023年09月18日 18:18:00不論大人小孩,天氣一熱都愛吃冰消暑,一名媽媽發現就讀國中的女兒三餐「吃飯要配冰吃」行為相當詭異,嚇得她趕緊帶女兒就診。醫師抽血一驗,果真發現其患有缺鐵性貧血,血液含鐵量「低到測不出來」,後續靠著吃雙倍..
2023年09月13日 20:14:00你也常常熬夜追劇不睡覺嗎?此舉不只傷身、更傷眼睛。開業眼科診所主治醫師林宜鴻提醒,長期熬夜追劇先苦了雙眼,點名「1族群」因眼睛還未定型,更容易加深近視度數,美國研究發現,高度近視者視網膜剝離風險為正常..
2023年09月09日 22:02:00眼睛痠痛、腫脹、乾澀、異物感等狀況,儼然已成為當前常見的文明病之一,若長時間置之不理,很有可能造成後續更嚴重的症狀。雙眼貴為「靈魂之窗」,多數的眼睛疾病是不可逆的
2023年09月09日 16:35:00現代人生活、工作壓力大,下班回到家累癱在床上已成每天寫照,除了慢性疲倦症候群、肝腎功能變差會引起疲倦外,最怕就是癌症。一名46歲電商公司男主管,為了賺錢養家拚命加班,近1、2年感覺「怎麼睡都睡不飽」,..
2023年09月07日 20:15:00對於上班族而言,久坐的生活模式正在全球蔓延,然而屁股黏在椅子上一整天所帶來的傷害,已不只是變胖那麼簡單,還會引發各種癌症與慢性病、增加早死機率。此外,大腸直腸外科醫師陳致一指出,便秘和痔瘡也讓久坐族困..
2023年09月05日 21:25:0030歲的宋小姐,去年開始出現腳部關節腫脹、肌肉痠痛以及大片紅斑,嚴重影響外出行動及日常工作,一開始以為只是過於疲勞,沒想到後來因為雙膝紅腫,讓她一次搭火車痛到在月台邊走邊哭,朋友推薦下前往推拿,推拿師..
2023年09月04日 09:27:00生活中許多人常常會被靜電電到,這除了和人體、物品電荷有關,也可能和健康狀態息息相關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意是否身體缺水或有疾病在身,並教6招避免靜電。
2023年08月31日 22:03:00工作家庭兩頭燒,讓人壓力爆棚,營養師劉怡里建議,可以選擇一些紓壓的食材,包括多喝水、多吃含高鉀、多巴胺等,有助於放鬆情緒。
2023年08月28日 17:54:00男人手槍打太多、性愛太頻繁擔心會精盡人亡?太久沒打又怕「會憋出病來」?射與不射內心不時上演矛盾劇場。對此,最美性學博士許藍方表示,多餘的精液會有「2去處」,不用擔心精液未排出會憋壞身體。
2023年08月21日 20:18:00