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據勞保局2018上半年統計,手臂肩頸是申請職業病給付最多的疾病。各種不當姿勢、持續動作等,容易增加肌肉、關節的傷害,造成頸肩痠痛,但不少人認為是職業病所導致,因此疏於照顧,等到出狀況了才緊急求救。對此..
2021年07月01日 10:25:00不少人認為腳踝扭傷僅是小傷,萬萬沒想到,嚴重恐帶來致命風險!醫師提到,腳踝扭傷若經過休息後,仍感到疼痛,且觸摸時感覺異常,千萬不可輕忽,可能是下肢血管被塞住;而這樣的血栓塞情況是難以檢查出來的,提醒大..
2021年06月18日 19:03:00腳踝扭傷是常見的運動傷害,但千萬別因此輕忽了!醫師提到,急性扭傷的處理相當重要,除了緩解疼痛,預防腫脹外,若沒有好好休息,再次扭傷機率也會因此提高至30%;同時也分享扭傷如何做緊急處置。
2021年06月17日 20:23:00腳踝扭傷除了常發生在運動員身上,選錯鞋子也是因素之一。腳部受傷若沒適當處理,會造成腳踝位移,嚴重還會使腰部變形。對此,醫師分享兩招在家利用枕頭便能訓練腳踝肌肉力量的方法,以預防腳踝扭傷。
2021年06月16日 20:35:00台灣本土確診數已破萬例,將面臨端午節連假移動潮,先前有網友發現台鐵車票賣光,令人擔憂疫情將失控,所幸經過各界不斷呼籲,已有大批民眾退票。職能治療師阿源師憂心連假恐掀起一波移動潮,特製幾張圖表呼籲大家「..
2021年06月10日 19:45:00姜姓退休男子因腦出血住進復健病房、裝上鼻胃管,甚至無法出聲回答旁人問題,導致精神萎靡並且情緒低落,其妻也因照護先生而心力交瘁;在台中榮總埔里分院的專業復健團隊和語言治療師協助下,持續復健半年多,不僅身..
2021年06月07日 13:25:0055歲陳姓婦人每天早上下床踏地,足底腳跟就感覺強烈刺痛,多走動後才會緩解,到部立南投醫院復健科就醫,診斷為足底筋膜炎;在接受體外震波治療後,物理治療師提供幾招伸展運動後,筋膜炎的不適大大改善。
2021年06月03日 12:01:00現代人一整天工作都離不開電腦,久坐打電腦,若姿勢不對會造成脊椎傷害,嚴重的話會導致慢性腰痛、臀腰部痠痛等症狀,增加身體的負擔。物理治療師三個字SunGuts,分享五個使用筆電的錯誤姿勢和其姿勢引起的問..
2021年05月23日 20:25:00走路是一件每天必做的事,不過每個人姿勢都不一樣,若走法錯誤,嚴重可能造成足底筋膜炎,讓身體增加更多的負擔。其中,最能看出有問題的地方就是手臂是否有擺動。若發現自己需要調整,物理治療師詹珞瑤也整理了矯正..
2021年05月12日 19:31:00「鼻子較大,陰莖更雄偉」是真的?根據日本京都府立醫科大學最新研究發現,鼻子長度5.59公分者,陰莖長度可達13.46公分;而鼻子小於4.57公分的人,長度最多僅10.41公分。對此,台灣泌尿科醫師邱鴻..
2021年05月10日 19:28:00許多年紀漸長或中風的患者,開始出現吞嚥困難或易被小東西或口水嗆到的症狀;部立南投醫院指出,這是因舌骨上肌群力量漸失、喉部無法向上抬升,連帶影響呼吸道閉合和上食道括約肌的開啟,導致食物累積於口咽部,增加..
2021年04月27日 18:18:00有冷凍肩之稱的「五十肩」,除了手舉不起來,還會伴隨疼痛難耐的情況。不過,也因常好發於長輩,許多年輕族群一旦有五十肩,初期反而會誤以為自己只是肌肉拉傷,因此延誤就醫時間。醫師分享一位相當年輕的女性,因為..
2021年04月14日 21:23:00近期在抖音上爆紅的「12-3-30」跑步機健身法,號稱能高效減重,到底是什麼?真有那麼神奇?如果想嘗試,又有哪些事得注意?
2021年04月07日 20:29:00國人飲酒問題比大眾想像的更嚴重,看守所有三成是酒駕者。筆者擔任家暴者治療師達25年,也參與輔導監理所的酒駕班,不少案主告知曾到精神科就診但療效不彰。為此,筆者研讀自然醫學與營養學,發現不少文獻早有指出..
2021年03月31日 22:28:00準準確的早期動作是很重要的,因這是未來動作的基礎,然而發展遲緩的兒童,會改變動作精準度而導致偏異動作的發展,如沒有修正就會影響到動作發展的時間,及未來執行更高階動作的品質,甚至衍生其他方面的問題,在發..
2021年03月23日 09:33:00頭痛卻找不出原因嗎?有可能是肌肉太緊繃!高雄市一名30歲男子,平日需要長時間使用電腦工作,近日只要工時長就會偏頭痛,吃了止痛藥仍沒用,因此到活力得中山脊椎外科醫院就醫。經醫師診斷後,男子才了解,因工作..
2021年03月16日 17:28:00家中長輩常常喝水喝到一半就咳個不停嗎?吃飯吞了兩口,喉嚨就開始卡卡癢癢?「嗆咳」是長輩常常遇到的問題,指吞嚥時發生困難,導致食物或液體沒有進到正確的食道,而是跑進氣管裡引起嗆咳。為了減少長輩嗆咳發生,..
2021年03月09日 18:56:00台中黃姓小五女童常向父母抱怨肩頸僵硬、腰痠背痛,父母原以為是上體育課過於痠痛,起初只貼藥布,症狀嚴重時則選擇民俗療法治療,幾個月下來症狀時好時壞,直至在學校接受健康檢查時,醫師發現脊柱有不正常彎曲現象..
2021年03月03日 10:06:00打麻將、追劇坐太久,缺乏適度站起來活動筋骨,以及多走路運動,於是常見下背痛、坐骨神經痛的患者到醫院求診。復健科醫師將教導大家2招舒緩坐骨神經的動作,包括坐在椅子上放鬆,以及採取臥躺「鴿式放鬆運動」。
2021年03月02日 17:25:00