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某次門診,有位阿嬤因為糖尿病問題前來諮詢,不但血糖控制不佳,兩個月的時間竟然胖了5公斤也讓她十分苦惱。「營養師之前妳說的那些飲食我都有照著做喔,絕對沒有亂吃東西!」於是請她把一天之中的飲食狀況說給我聽..
2019年07月05日 10:32:00睡眠不足時,身心會產生的劇烈變化,只要連續幾天睡不好,記憶力下降、老化、肥胖就會找上身。短期睡眠不足,氣色不佳、記憶力減退。或許會有人會覺得,一兩天沒睡好沒關係吧,之後再補回來就可以,其實不然,知期的..
2019年07月04日 22:32:00衛福部提供全國民眾心理諮商的「安心專線」行之有年,但原本號碼0800-788-995(請幫我-救救我)長達10碼,不僅不易記憶,民眾若遇危機需緊急求援,可能會因慌亂忘記號碼。為了提高民眾撥打便利性,衛..
2019年07月01日 13:30:00跟以往不同的是,以前一般人都會認為是有輕微認知功能障礙或失智的長輩才比較容易被詐騙,但現在卻發現就算是認知功能檢查正常的長輩,如果容易落入被詐騙的圈套,那往後會失智的機率就大幅的增加。
2019年06月29日 09:05:00夏日炎炎,在室外站個一分鐘就流汗流不停,若中暑的話會出現頭痛、噁心、嘔吐、發燒症狀,嚴重會意識模糊,甚至有熱衰竭而影響到性命。但是如有必要外出時,如何預防中暑又如何消暑呢?
2019年06月28日 10:02:00一提到性傳染病,許多人腦海裡第一個浮現的就是菜花、淋病,感染原因除了眾所皆知的不安全性行為外,過去也曾有兄弟因共用毛巾中鏢。一名32歲的孕婦在懷孕3個月時,發現外陰部「長出贅肉」就醫,確診感染菜花,層..
2019年06月27日 20:28:00月亮杯接經血舒適又環保,近年來廣受女性歡迎,但若忘記取出,可能會造成嚴重後果。美女部落客「安柏不在家」今(26)在臉書分享慘痛經驗,她日前因急性膀胱炎掛急診,腹痛到差點休克,原本懊惱自己身體怎麼突然變..
2019年06月26日 20:05:00很多人說:「不吃早餐才會瘦!」你也是大餐後,就不跳過早餐、或乾脆睡到中午就不吃嗎?根據 Obesity Society 期刊所發表:吃早餐是成功減肥維護者的共同特徵,可能是他們成功的一個因素。研究推測..
2019年06月24日 09:07:00談戀愛,你還像年輕時候衝動、不顧一切的陷入義無反顧嗎?其實人到了一個年紀,對於感情的態度越來越謹慎,需要多花點時間考慮倆人是否真的適合,就怕太過相信感覺到頭來卻換來一場空。究竟12星座會「花多少時間」..
2019年06月19日 21:02:00你有沒有遇過,每次跟某些朋友出去,要先遷就她的感受,甚至隱藏自己的想法,來滿足她的需求?答案「是」的話,那你可能已經陷入「依賴性關係」中。外國網站《Her World》指出,每段關係都有「施予者」和「..
2019年06月14日 20:30:00「草食男、草食女」的形容詞來自於日本,形容的是這類的人往往把注意力都放在自己身上,打點美好的衣著、保養自己的外表,相當的用心在愛自己、用心過自己的生活,對於和工作競爭沒有什麼太多的心思,對談戀愛、性愛..
2019年06月07日 22:28:00相信大家或多或少都有忘記吃藥的經驗,當下你可能會猶豫該立即補吃、跳過不吃、還是下次直接吃兩次的量?若是選擇錯誤的應對方式,輕則藥效不彰,重則可能增強副作用、損害身體。
2019年06月07日 10:03:00日前新聞報導一名5歲孩子,因照顧者誤把冰箱中的鹼粽水當成感冒藥水來餵食,造成孩子嚴重的食道灼傷。有些重點:1.感冒藥水即便開封後也不用冰,放室溫密封起來即可,建議可統一存放於防潮箱。2.鹼粽水腐蝕性非..
2019年06月06日 14:30:00我的朋友常常跟我開玩笑說:「很多人啊,都以為幸福是從天而降的,這得靠自己爭取呀不是嗎哈哈」我們都知道,也發現在愛情中,男人對女人的感覺幾乎都是由濃到淡的,當新鮮感一過,感覺就像是朋友,很多女人發現在和..
2019年05月30日 19:29:00一般人聽到 偏頭痛 這三個字,腦袋裡第一個浮現的是脈搏式跳動,讓人難受的頭痛。但偏頭痛之所以名列十大失能疾病之一,是因為它是一種神經系統疾病,對人的身心有廣泛的影響。其實偏頭痛除了核心症狀,也就是大家..
2019年05月24日 09:16:00毛孩最近剛手術完,醫生就讓他戴上了頭套,目的是要防止他舔或抓傷口,才能更快痊癒。那在戴頭套養傷的過程中,該注意哪些事情呢?一起看下去吧!
2019年05月19日 15:36:00為什麼有些人上班時有精神、做事又勤快?這可能是因為前一晚的睡前習慣,造就他們高效率的一天。外國網站《Livestrong》分享7個睡前儀式,幫助你醒來時眼睛明亮、身體充滿能量,起床時不再沒精神、想賴床..
2019年05月18日 21:30:00