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女孩每個月都得忍受經痛到打滾所苦,曾試過「喝熱水」、「熱敷」卻都無效嗎?可能是體質不適合!知識型YouTuber《77老大》指出,經痛分3種,分別為氣滯血瘀型、寒濕凝滯型及氣血虛弱型,唯有最後一種喝熱..
2021年09月11日 19:42:00每個人吃東西的小習慣各有不同,如:大腸麵線不加香菜或是牛肉麵不加蔥等,就連一顆蛋,也會有偏好吃蛋白或蛋黃派。有些人擔心,蛋黃吃了會膽固醇高,但只吃蛋白似乎又不太夠。營養師也分析這兩者11大營養價值,「..
2021年09月01日 20:39:00還記得2010年在職棒球場一炮而紅的可愛少女陳天仁嗎?被粉絲譽為「象迷娘」的陳天仁在螢光幕前一直給人陽光美少女的印象,很難想像她已經升格當準媽媽。
2021年08月31日 22:28:00「阿包醫生,我女兒從前幾個月開始身高就一直沒進展,停留在80公分出頭,一直沒有長高,和同年孩子比硬是矮一截,該怎麼辦?」小兒科醫師巫漢盟在粉專發文透露,門診中常有家長詢問如何讓孩子長高,飲食、運動、睡..
2021年08月24日 20:00:00塵蟎數量最多的地方就是在人的寢具裡(包含棉被、枕頭和床墊,約占40% 以上),不只活的塵蟎會造成過敏反應,死掉的屍體、蟲卵和排泄物通通都可以造成過敏症狀。關於塵蟎的防治,以下是最常被家長問到的問題
2021年08月20日 21:28:00「醫生,我的臉怎麼又紅又熱又癢?大家都以為我喝醉酒真是困擾。」泛紅的臉頰與膿皰,是酒糟皮膚炎的特徵,卻常被誤診是濕疹與痘痘,皮膚科醫師周宛儀發文提醒,酒糟皮膚炎的治療是一場長期抗戰,要避免許多誘發因素..
2021年08月14日 13:00:00疫情之下,當城市、鄉鎮都變得沉靜之時,有一群人默默的奔走在每個需要照顧的家庭,或機構中服務,撐起受疫情衝擊的高齡長者與弱勢長輩們。一位送餐志工蘇大哥就分享,他也是受到機構幫助的對象,近年自己加入了送餐..
2021年08月10日 16:54:00台灣在7/27宣佈降二級,不少喜愛戶外運動的民眾,終於可以踏出家門,但由於外出仍需配戴口罩,國健署也提出「戶外戴口罩運動」5大要點,除了注意個人症狀之外,要記得避開上午10點到下午4點間太陽直曬時間。
2021年08月05日 18:43:00疫情警戒標準至第二級,雖仍維持社交安全距離,但民眾仍可在適當防護下到戶外活動筋骨。然而由於COVID-19可經由人與人接觸、飛沬等媒介傳播,佩戴口罩可以減少運動中受到病毒傳播感染風險,為兼顧防疫與運動..
2021年08月05日 11:02:00保養皮膚不能少的其中一種營養素就是「維生素C」!每到夏天,炙熱的太陽總讓人難以抵擋,營養師推薦大家,可在飯後或點心時刻來點水果補充維生素C,同時也分享小知識,「酸不等於富含維生素C」,像是眾所皆知的檸..
2021年08月04日 19:10:00皮膚許多相關的癌症都與曝曬有關,因此防曬不只防變黑,也能防止皮膚癌變。但是光擦防曬乳不夠,因為防曬乳無法完全保護皮膚,所以以下幾點防曬事項必須注意 。
2021年08月03日 12:24:00為防堵本土疫情擴散,中央流行疫情指揮中心呼籲全民務必戴好口罩、勤洗手及保持適當社交距離。但在炎炎夏日進行戶外工作,除做好防疫外,也要謹慎避免熱傷害。為大家整理出四招預防熱傷害的方法,可視天候狀況來採取..
2021年08月02日 17:23:00根據調查發現,90%以上台灣人「鈣」攝取不足!嫚嫚營養師指出,缺鈣不僅會失眠、情緒焦慮緊張,長期下來恐因無感的骨質流失而影響骨骼健康。對此,她分享不只牛奶,「最適合補鈣」的5種飲品,另外搭配曬太陽+負..
2021年07月25日 11:12:00今(22)日為24節氣中的大暑,又正值三伏日第一天,天氣炎熱之極,變得潮濕、悶熱。中醫師吳明珠表示,可藉由大暑時陽氣很旺,透過以藥餅進行穴位貼敷的三伏貼,達到冬病夏治、治療過敏的效果。她也提到,此時應..
2021年07月22日 19:01:00大暑是24節氣中的第12個,當太陽到達黃經120度時,即為「大暑」,也是一年當中天氣最熱的時候。當大暑來臨時,氣候會變得潮濕、悶熱,時常有大雷雨出現而稍稍降溫,天氣也逐漸開始朝立秋邁進。在炎熱的夏季時..
2021年07月22日 13:30:00居家生活期間,除了活動量不足待在家中時間變長,也容易讓生活作息變得一團亂。有時無論怎麼休息,還是容易感到疲倦,或是好不容易起身動動,但不一會兒就覺得手腳卡卡,這時可得特別注意鈣質補充做足了嗎?
2021年07月22日 10:34:00生活中總有不少壓力,影響情緒也間接影響睡眠,像是近年受疫情的影響,不少人就出現了睡眠障礙的問題。睡眠品質及狀態影響情緒,也影響免疫系統的健全,嫚嫚營養師也在粉專上分享有助睡眠的飲品,提供給讀者參考。
2021年07月11日 22:28:00民眾常在報章雜誌和電視上聽到或看到「肌少症」的資訊,但也有「瘦子」或老人比較容易得肌少症等種種迷思;台中榮總埔里分院指出,肌少症須符合肌肉重量、肌肉力量和活動能力減少等3條件,家中長輩若有小腿細到可用..
2021年07月02日 11:50:00本土新冠肺炎疫情未歇,全民繃緊神經拚防疫,而面對看不見的病毒,心情上難免受到影響,感到焦慮不安,營養師嫚嫚提及,根據國外對疫情期間失眠的調查,發現盛行率大約是23.87%,也就是說4-5人中就有1人有..
2021年06月30日 11:34:00台東的金先生今年49歲,經營銀樓15年,2010年9月起,他看出去的世界開始出現「迷霧」,在診所就醫後,診斷「雙眼白內障」。原來在過去15年工作中,金先生未配戴防護用具,雙眼近距離暴露在高達1100攝..
2021年06月27日 17:12:00