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天氣越來越冷,衣服一件一件往身上套,完美遮住肉肉讓你開始放棄維持身材,整個人變得又油又腫嗎?網紅《Ann Chiu安秋》近日分享自己靠著2週實行「168間歇性斷食法」成功刮除肚子上的厚重肥油,還能練出..
2019年11月21日 20:28:00你是否也有過這個想法,「我好像給不了她想要的幸福。」記得大概是半個月以前,跟幾個朋友小喝兩杯時,剛好近期一個被分手的朋友,被問及分手其原因時,他低著頭,用輕鬆的語氣告訴了我們他的感情為何會因此結束。
2019年11月21日 18:38:00近日天氣明顯轉涼,不少人在冬天常有昏昏欲睡的感覺。醫師指出,天冷就容易疲勞最常發生在貧血、甲狀腺疾病、有睡眠呼吸中止症和糖尿病控制不佳的患者身上,如果沒有相關潛在因素,就可能是氣虛血瘀體質,建議可以自..
2019年11月19日 15:01:00天氣逐漸轉涼,秋高氣爽,正是適合爬山、路跑的季節!但要注意秋冬運動,除了會加重心臟的負荷之外,膝蓋也容易因溫度下降,導致末梢循環不好,產生膝蓋痠軟的情形。《健康2.0》節目指出,透過檢測腳力,平時鍛鍊..
2019年11月19日 09:11:00天氣越來越冷,單身魯蛇好想找個人取暖,但有了幾次失敗經驗後,只得到「女生很難追」的結論嗎?苦嘆明明已經很積極,但對方總是沒感覺?Youtuber《那個女生Kiki》指出,聰明男生在追求女生時都懂得抓時..
2019年11月18日 20:28:00天氣冷一定要吃個火鍋暖暖身子,沙茶醬可說是不可或缺的存在。食品技師張邦妮表示,沙茶醬由於含大量的油跟鹽,一匙熱量可能就破100大卡,若想健康的吃醬,建議以辣椒、蔥、蒜等天然食材,加上白醋或淡醬油,減少..
2019年11月17日 19:26:00俗話說:「冬吃蘿蔔,夏吃薑,不勞醫生採藥方。」雖然一年四季都生產白蘿蔔,但11月至翌年初春才是盛產期,此時的白蘿蔔最甜嫩多汁。白蘿蔔有「平民人參」的美名,根莖葉都能吃,種子還能入藥,《本草綱目》更稱白..
2019年11月16日 16:35:00天空時常因為空氣汙染一片灰矇矇,再加上天氣漸漸轉涼,使得許多人常常緊閉門窗!但事實上,人的一生中有近80%以上都在室內度過,若未即時通風換氣,許多空氣中飄浮的有害物質逐漸增多,新鮮氧氣不斷減少,不僅使..
2019年11月14日 09:01:00天氣漸漸轉涼,看著路上的情侶雙雙對對,自己孤身一人內心更感寂寞?不禁感嘆,有的星座桃花永遠很旺盛,戀情一個接一個可以無縫接軌;但有的星座只能苦守寒窯18年,空窗期久到結蜘蛛絲,都等不到桃花開。Yout..
2019年11月13日 20:28:00冬天的第一個節氣立冬的到來代表陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,這時很多動物都會冬眠來養精蓄銳,而我們人也一樣。因此冬天的養生需以「養藏」為主,才能為來春的生機做好準備。郭大維醫師特別推薦大家可以..
2019年11月13日 17:22:00一名年約54歲的陳姓醫師上周末在家突然感到強烈胸悶、心絞痛,20分鐘內自行趕到阮綜合醫院掛急診,做完心電圖檢查後,突然昏迷無心跳,經醫療團隊搶救後,已經康復出院。心臟內科蔡坤炎醫師表示,最近天氣溫差大..
2019年11月12日 13:23:00天氣一旦變冷,許多人就開始有夜尿困擾。因為當冬天夜間氣溫低時,人體在溫暖被窩中更容易出現尿意,而許多人都會選擇憋尿到早上,進一步造成膀胱的負擔。而有攝護腺肥大問題的男性,平時就因攝護腺壓迫尿道所苦,一..
2019年11月10日 22:27:00時序入冬、天氣慢慢轉涼,實在讓人好想喝點熱湯暖身,就連同事親友聚會也少不了相約大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋等鍋物。但真的每個人都適合冬令進補嗎?
2019年11月10日 17:51:00一名30多歲男性上班族,近來臉上痘痘大幅增加,還出現便秘、睡不好等情況來就醫,經過醫師診察發現,他因為近來變涼,幾乎每天都吃薑母熬煮的補湯,補過頭導致火氣增加。
2019年11月10日 09:33:00秋冬季節到!許多愛美女網友特別喜歡挑在換季時上髮廊「換個髮型,換個心情」,而你是否也不例外?頭髮又稱為三千煩惱絲,想要擁有一頭順滑亮麗的頭髮,分分秒秒維持最佳髮型狀態真的好難,香港養生資訊平台《Che..
2019年11月08日 22:01:00立冬補冬,許多人已經準備下班衝薑母鴨、羊肉爐大啖美食兼補身子,不過中醫師提醒,現代人營養充足且天氣才剛轉冷,一下吃得太補反而會讓身體出現噪熱、睡不好等情況。建議現階段要吃這些溫熱且補性強的食物,應該添..
2019年11月08日 18:25:00乾燥不僅會帶走肌膚、頭髮、口腔的水分,乾燥的空氣進入體內後,還會侵入肺部,引起咳嗽、積痰等呼吸系統症狀。為保護身體免於乾燥,在寒冷、乾燥的季節裡更要提升免疫力。秋冬常見的肌膚粗糙、搔癢、乾咳等問題,是..
2019年11月07日 20:25:00立冬就在明天!雖然現在還不夠冷,沒有正式邁入冬天的感覺,不過在這時間進補,仍能體會到冬天的氛圍。立冬該怎麼進補呢?《ETtoday健康雲》幫大家統整以往的相關文章,在這個微涼、舒服的天氣裡,好好補滿身..
2019年11月07日 18:26:00台灣飲料店相當熱門,人手一杯手搖飲,有些人甚至需要每天喝一杯茶才甘願。不過很多人都疑惑,茶到底能不能代替水?家醫科醫師陳柏臣在頻道《健康多1點》表示,補充水份的意思是把水留在體內,而茶利尿,喝茶反而會..
2019年11月07日 11:26:00近年PM2.5霧霾嚴重,不只會傷害肺部,對眼睛健康也有極大威脅。眼科醫師指出,髒空氣影響淚液分泌,當淚水分泌不足,眨眼時沒有足夠水分潤滑,會讓摩擦加劇,久了就變慢性結膜炎,造成紅、腫、癢、痛等過敏、發..
2019年11月06日 23:30:00