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寒流來襲,冬天容易手腳冰冷,其實可以靠飲食緩解?高敏敏營養師於社群貼文表示,事實上生活中有不少食物可以幫助產熱,其中9種食物不僅容易取得,更能促進血液循環、提高身體代謝力,「自帶暖爐」的效果。
2024年01月23日 19:42:00入冬最強寒流殺到!然而天氣一冷,想尿尿的感覺變得特別強烈嗎?泌尿科醫師白彝維解釋,冬天流汗量少,加上天冷神經反應,都會導致尿尿次數增加,因此不需過度擔心。但他也點出「4種情況」一旦發生,建議盡速就醫評..
2024年01月23日 15:52:00研究者們認為,這一現象可能與能量的消耗有關。而當溫度下降時,人體需要消耗更多的能量來維持體溫,因此我們會感到「更加疲勞,更加無力起床,尤其是極冷的清晨」。所以,冬天的寒冷環境,使得我們的身體需要消耗更..
2024年01月23日 08:02:00入冬最強寒流來襲!氣溫一驟降,猝死案例就會增加。新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師曾在臉書示警,「冷死人,是真的」,指在天氣最冷或最熱時,心血管疾病死亡率都會升高。而他也點出「3種疾病」最容易引發猝死,分..
2024年01月21日 21:24:00寒流來襲,氣象署指出,此波寒流會影響至周三,北部及東北部明顯轉冷,其他地區氣溫也逐漸下降,各地天氣非常寒冷,有10度以下氣溫發生的機率。醫師們更提醒,三高、年紀大、中風等心肌梗塞危險因子要特別留意,且..
2024年01月21日 15:10:00今天下半天即將變天,且將逐漸受到寒流影響,振興醫院急診重症醫學部代理部主任田知學指出,溫度極端變化容易誘發猝死等風險發生,最常見患者就是從室內到戶外的瞬間溫差造成衝擊,提醒如果是有三高、年紀大等中風心..
2024年01月20日 15:55:00天冷進補要小心!南部一名30多歲男子某日彎腰抱肚坐在輪椅上,被女友推進診間,痛苦哀號「肚子非常非常痛」,且全身狂冒冷汗。女子透露他近日天天聚餐,此時醫師心中警鈴大作,要他抽血檢驗,果真抽出「整管粉紅色..
2024年01月15日 19:41:00近來天氣冷氣團、寒流接力來襲,心肌梗塞個案頻傳,醫師示警,睡眠呼吸中止症患者,因為反覆暫時停止呼吸而發生缺氧,進一步造成高血壓,也讓心肌梗塞的發生率大增。呼籲民眾關心自己與家人的睡眠健康,若有睡眠呼吸..
2024年01月13日 22:34:00廣告台詞「熱熱喝,快快好」人人朗朗上口,尤其天冷來杯熱飲、熱湯暖胃也暖心。不過,嫚嫚營養師近日示警「不要喝太熱的飲品、湯品」,其有破壞黏膜細胞、增加病變風險。曾有一名50歲婦人因喉嚨異物感而就醫,確診..
2024年01月12日 20:18:00現代人常有「肩頸痠痛」的問題,除了復健等舒緩之外,其實也可以透過飲食改善。營養師推薦,包括「維生素D、維生素B群和鎂」都有助緩解肩頸痠痛不適。
2024年01月07日 11:38:00今天是跨年夜,但根據中央氣象署天氣預報資料顯示,今天到明天北部及東北部天氣明顯轉涼,跨年夜至元旦清晨是這波冷空氣最冷的時候。國健署提醒,氣溫驟降是心血管疾病發生高峰,一旦出現疑似「胸悶、喘不過氣、冒冷..
2023年12月31日 12:55:00手腳冰冷、還是空虛寂寞覺得冷?營養師教你光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質,自帶暖爐,安全渡過寒流冷氣團!
2023年12月30日 19:07:00冬季是各種病毒的活躍季節,近期在大眾運輸上、公共場所都能聽到此起彼落的咳嗽聲。然而進入冬天,不只增加呼吸道疾病,泌尿科醫師程威銘也整理出「冬季對泌尿系統的10大影響」,說明低溫及天冷對於生殖系統所帶來..
2023年12月28日 20:18:00近日冷氣團、寒流一波接一波,低溫凍得你手指腳趾又痛又癢嗎?皮膚科醫師沈孟暵示警,這可能是「凍瘡」!主要在潮濕寒冷但還未到結冰的溫度,寒冷天氣下皮膚小血管發炎進而引發凍瘡,常會在手指、腳趾和耳朵等末梢部..
2023年12月27日 22:02:00體重哪裡來?只有一個答案:吃來的!守住唯一的飲食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!沒有時間運動,嘴巴竟還一直停不下來?不用說,這樣距離成功減重愈來愈遠。但是,如果同樣懶得運動,卻懂得管控好總..
2023年12月27日 08:29:00冬令進補要當心!一名30多歲女性,本身有僵直性脊椎炎,因為天冷吃了補品,沒想到第二天右眼竟然看不見,眼睛還紅腫發癢,趕緊到眼科求救,結果檢查視力僅剩下0.1且呈現高眼壓狀態,確診為虹彩炎。醫師提醒,虹..
2023年12月26日 11:55:00低溫強襲,各地不幸的猝死案例也隨之增加。胸腔暨重症專科醫師黃軒直呼,太冷了!很多取暖方式大家都用上了,但特別點出「2種錯誤取暖法」恐要人命,包括抽菸及喝酒取暖。他藉此叮嚀,天冷進出溫差大的空間應穿著保..
2023年12月26日 11:52:00不需要清洗、剝皮即可享用的香蕉,軟糯香甜、高營養能快速補充體力,是許多人天冷時的好選擇。醫師黃郁純指出,常聽人家說香蕉熱量很高、能幫助排便、吃多會便祕、腸躁症者要少吃,關鍵在於「香蕉的顏色」。她說明,..
2023年12月25日 08:05:00冷氣團、寒流一波接一波,ICU護理師林婷無奈地說,濕冷天氣醫院的心血管患者暴增,ICU只要一有空床「立刻被填滿」。她21日分享2名壯年猝死個案,其中一人未規律服用高血壓藥,在泡完溫泉後起身抽菸,但下秒..
2023年12月24日 20:18:00過去幾天因為寒流,全台各地出現多起天冷猝死案例,而明天起又有一波大陸冷氣團南下,對於長者、一般民眾健康都是一大考驗。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強特別提出3點保暖建議,他也提到,現在更常見問..
2023年12月23日 19:20:00